قرص کروم پلاس ویتامین B3 آپوویتال 30 عددی

قرص کروم پلاس ویتامین B3 آپوویتال محصولی مناسب جهت حفظ سطح طبیعی قند خون، کمک به متابولیسم چربی و کربوهیدرات است. هر قرص از این فرآورده حاوی مواد موثر مانند: ویتامین ب3 و کروم بوده و همین مورد ارزشمندی و اثربخشی این فرآورده را چندین برابر کرده است.

تغذيه سالم و مناسب يکي از عوامل اساسي حفظ سلامت جسم و روان است. در اين راستا، مواد مغذي مختلفي وجود دارند که هر کدام نقش مهمي در فرآيندهاي بيولوژيکي بدن ايفا مي‌کنند. دو ماده معدني مهم که به بهبود سلامت بدن کمک مي‌کنند، کروم و ویتامین ب3 (نیاسین) هستند. کروم یک عنصر میکرو است که در بدن به مقادیر بسیار کم نیاز بوده و معمولاً به شکل کروم(III) یافت می‌شود. این ماده در برخی از غذاها و مکمل‌ها موجود است و نقش‌های متعددی در متابولیسم بدن ایفا می‌کند. ویتامین ب3 یکی از ویتامین های مشهور گروه ب بوده که به کاهش چربی و افزایش متابولیسم بدن مشهور بوده است.

یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های کروم، تأثیر آن بر روی متابولیسم قند است. کروم به بهبود حساسیت به انسولین کمک کرده و می‌تواند عملکرد انسولین را تقویت کند. انسولین هورمونی بوده که نقش کلیدی در کنترل قند خون و انتقال قند به سلول‌ها دارد. به همین دلیل مصرف کروم  به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 تا حدودی کمک می کند. کروم می‌تواند به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیریدها کمک کند. این عمل می‌تواند به بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش خطر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی منجر شود.

ویتامین ب3 که به نام نیاسین نیز شناخته می‌شود، یکی از ویتامین‌های گروه ب بوده که به دو شکل نیاسین و نیاسین آمید وجود دارد. این ویتامین در تولید انرژی و سلامت کلی بدن اهمیت دارد. نیاسین در تبدیل غذا به انرژی نقش دارد. این ویتامین یکی از اجزای اصلی آنزیم‌های شرکت‌کننده در متابولیسم کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها است. به همین دلیل، کمبود نیاسین می‌تواند منجر به خستگی و کاهش انرژی شود. ویتامین ب3 به بهبود سلامت پوست نیز کمک می‌کند. این ویتامین می‌تواند در کاهش التهاب، قرمزی و سایر مشکلات پوستی موثر واقع شود. مصرف محصولات حاوی نیاسین به بهبود بافت و نرم کردن پوست کمک می‌کند.

نیاسین نیز به تنظیم سطح کلسترول خون کمک می‌کند. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف ویتامین ب3 می‌تواند به افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) و کاهش کلسترول بد (LDL) کمک کند. این عملکرد می‌تواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند. کروم و ویتامین ب3 به طور مستقل و مشترک در تنظیم متابولیسم بدن نقش دارند. هر دو این مواد مغذی در فرآیند متابولیسم قند و چربی در بدن شرکت دارند و می‌توانند از بروز مشکلات مربوط به دیابت و بیماری‌های قلبی-عروقی جلوگیری کنند. کروم و ویتامین ب3 هر دو از جمله مواد مغذی مهمی هستند که نقش بزرگی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کنند. از تنظیم قند خون گرفته تا بهبود سلامت پوست و قلب، این دو ماده می‌توانند تأثیر بسزایی بر روی کیفیت زندگی افراد داشته باشند. توجه به دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز از طریق رژیم غذایی می‌تواند به بهبود سلامتی و کیفیت زندگی کمک شایانی نماید.

قرص کروم پلاس ویتامین B3 آپوویتال به گونه ای طراحی شده که به افزایش متابولیسم بدن و کاهش چربی های دور شکم کمک کرده و تا حدودی به کنترل دیابت نوع 2 کمک ویژه ای می کند. استفاده از ماده معدنی کروم به عملکرد صحیح آننزیم ها کمک کرده و در بسیاری از فعالیت های بیوشیمی شرکت می کند.  شما میتوانید سایر محصولات مشابه این فرآورده را در سایت داروخانه آنلاین مشاهده کنید.

منابع غذایی کروم و ویتامین ب3:

منابع غذایی حاوی کروم عبارت اند:

نوشیدنی‌ها: آب میوه‌های طبیعی و آب جو
غذاهای دریایی: ماهی و صدف
گوشت: گوشت قرمز و مرغ
غلات کامل: مانند نان‌های سبوس‌دار و برنج قهوه‌ای
سبزیجات: بروکلی، سیب‌زمینی و هویج
مغزها و دانه‌ها: بادام، گردو و دانه‌های کنجد

منابع غذایی حاوی ویتامین ب3 عبارت اند:

گوشت: مرغ، بوقلمون و گوشت قرمز
ماهی: ماهی تن و ماهی قزل‌آلا
غلات: نان‌های سبوس‌دار و غلات صبحانه غنی‌شده
لبنیات: شیر و ماست
مغزها و دانه‌ها: بادام و دانه‌های آفتابگردان
سبزیجات: سیب‌زمینی و سبزیجات سبز تیره

عوارض جانبی مصرف قرص کروم پلاس ویتامین B3 آپوویتال:

مکمل‌های کروم و ویتامین ب3 هر دو به عنوان مکمل‌های غذایی مورد استفاده قرار می‌گیرند و می‌توانند نقش مهمی در بهبود سلامتی ایفا کنند. اما مانند هر مکمل دیگری، این مواد نیز ممکن است عوارض جانبی داشته باشند که باید مورد توجه قرار گیرد. عوارض جانبی این دو ماده به عبارت زیر است:

گوارشی: یکی از شایع‌ترین عوارض جانبی کروم، مشکلات گوارشی مانند تهوع، اسهال و دل‌درد است. افرادی که به این مکمل حساسیت دارند ممکن است این عوارض را تجربه کنند.

تداخلات دارویی: کروم می‌تواند با برخی داروها تداخل داشته باشد، به ویژه داروهایی که برای کنترل قند خون استفاده می‌شوند. این ممکن است باعث افت یا افزایش غیرمنتظره قند خون شود.

حساسیت یا واکنش‌های آلرژیک: در برخی افراد، مصرف کروم می‌تواند منجر به واکنش‌های آلرژیک، مانند خارش، تورم و مشکلات تنفسی شود.

مشکلات کبدی و کلیوی: مصرف مقادیر زیاد کروم ممکن است به کبد یا کلیه‌ها آسیب برساند. به همین دلیل، افرادی که مشکلات کلیوی یا کبدی دارند باید از مصرف این مکمل‌ها با احتیاط استفاده کنند و با پزشک خود مشورت نمایند.

گرمازدگی صورت: یکی از عوارض جانبی شناخته شده نیاسین، فلش صورت یا گرمازدگی ناگهانی است. این حالت باعث می‌شود پوست فرد داغ و قرمز شود و ممکن است با خارش همراه باشد.

کمکاری کبد: مصرف مقادیر زیاد نیاسین می‌تواند به کبد آسیب برساند و در موارد شدید ممکن است منجر به آسیب کبدی شود. افرادی که از داروهای کبدی یا الکل استفاده می‌کنند باید با احتیاط مصرف کنند.

فشار خون: در برخی موارد، نیاسین می‌تواند فشار خون را کاهش دهد و این موضوع ممکن است در افرادی که از داروهای فشار خون استفاده می‌کنند، مشکلاتی ایجاد کند.