قرص گارلت امی ویتال محصولی مناسب است که به حفظ سلامت قلب و بهبود جریان قلب در بدن کمک می کند. در این قرص از 400 میلی گرم پودر خشک شده سیر استفاده شده است. همین امر این محصول را به مکملی اثر بخش تبدیل کرده است. قرص گارلت دارای خواص ضد باکتری، ضد قارچ و ضد ویروس است. بنابراین مصرف این مکمل برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است. از دیگر خواص این قرص می توان به کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون، کاهش قند خون، کاهش فشار خون و کاهش سفت شدن رگ ها اشاره کرد. استفاده از این قرص برای سلامت کبد نیز موثر است. همین امر سبب می شود مصرف مکمل سیر امی ویتال به ارتقا سلامت عمومی کمک کند.
تاثیرات مصرف مکمل سیر بر سلامتی
1.ضد باکتری و ضد التهاب: آلیسین، ترکیب فعال موجود در سیر، خواص ضد باکتری و ضد التهابی دارد.
2. کاهش فشار خون: مصرف مکمل سیر فشار خون بالا را کاهش می دهد.
3. کاهش سطح کلسترول: مصرف مکمل سیر به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) در خون کمک می کند.
4. تأثیر مثبت بر سلامت قلب: مکمل سیر به بهبود سلامت قلب کمک می کند و از بروز برخی از بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری می نماید.
4. تأثیرات ضد اکسایشی: مکمل سیر حاوی ترکیبات ضد اکسایشی است که در مقابل آسیب‌های ایجاد شده توسط رادیکال‌های آزاد مؤثر می باشد.
5. کاهش التهاب: آلیسین و سایر ترکیبات موجود در مکمل سیر، دارای خواص ضد التهابی هستند که به کاهش التهاب‌ها و دردهای مرتبط با آنها، کمک می کنند.
6. پشتیبانی از سیستم ایمنی: برخی مطالعات نشان می‌دهند که مصرف مکمل سیر، سیستم ایمنی را تقویت کرده و بدن را در مقابل عفونت‌ها ایمن میسازد.
در چه مواردی مصرف قرص سیر پیشنهاد می شود؟
مصرف خوراکی قرص پودر سیر به مدت 3 ماه، باعث بهبود درد در افراد مبتلا به اختلال دردناک رحمی (اندومتریوز) می شود. همچنین مصرف این مکمل سطح قند خون قبل از غذا را به میزان کمی در افراد مبتلا به دیابت یا بدون دیابت، کاهش می دهد. مصرف خوراکی مکمل سیر بصورت روزانه به مدت حداقل 8 هفته، کلسترول تام و لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL، کلسترول بد) را در افراد دارای سطح کلسترول بالا، کاهش می دهد.
همچنین این مکمل باعث کاهش فشار خون سیستولیک (عدد بالا) در حدود 7-9 میلی متر جیوه و فشار خون دیاستولیک (عدد پایین) در حدود 4-6 میلی متر جیوه، در افراد مبتلا به فشار خون بالا می شود. همچنین این مکمل به بهبود سلامت کبد در افرادی که الکل کم یا اصلا مصرف نمی کنند (بیماری کبد چرب غیر الکلی یا NAFLD) کمک می کند. و همینطور به بهبود سلامت لثه در افرادی که پریودنتیت خفیف یا متوسط دارند کمک می کند.
راهکارهای موثر برای حفظ سلامت قلب
استفاده از مکمل های مناسب راهکاری است که به سلامت قلب کمک می کند. راهکارهای دیگری که برای سلامت قلب پیشنهاد می شوند به شرح زیرند:
- ورزش منظم
- پیروی از رژیم غذایی سالم
- عدم استفاده از الکل
- عدم استفاده از سیگار
- عدم قرارگیری در شرایط پر استرس
داروخانه آنلاین خواندن مقاله زیر را به شما پیشنهاد می دهد:
بهترین زمان مصرف این مکمل همراه وعده غذایی است .
روزی 3 بار ، هربار 2-1 قرص مصرف شود .
مصرف زیاد سیر ممکن است باعث خونریزی پس از جراحی شود . سیر ممکن است موجب انقباضات رحمی شود . این موضوع در صورت مصرف سیر در زنان باردار باید مورد توجه قرار گیرد .مصرف این فرآورده ممکن است اختلال گوارشی نظیر سوزش معده تهوع و استفراغ ، اسهال و احساس سیری و دردهای شکمی ، سردرد ، خستگی ، سرگیجه و دردهای عضلانی ایجاد نماید.
در بیمارانی که تحت درمان با سالیسیلیک اسید و یا سایر داروهای ضد انعقاد ، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و داروهای پایین آوردنده قند خون می باشد باید با احتیاط مصرف شود . مصرف این مکمل برای خانم های باردار و شیرده مجاز نیست .