کافئین بار نارگیل و عصاره چای کیتاریچ 25 گرم

کافئین بار نارگیل و عصاره چای کیتاریچ 25 گرم محصولی مناسب جهت افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی است.این بار فشرده مخلوطی از غلات، خمیر خرما، پودر نارگیل حاوی عصاره چای و پودر کافئین بوده که خانم ها و آقایان ورزشکار می توانند به عنوان یک میان وعده سالم از این کافئین بار استفاده کنند.پودر کافئین و چای سیاه موجود در این فرآورده به میزان یک شات اسپرسو بوده که معادل 65 میلی گرم کافئین است.

آیا مصرف کافئین باعث یبوست می شود؟

همه ما معتقدیم که کافئین می‌تواند ماهیچه‌های دستگاه گوارش ما را تحریک کند و باعث حرکت آسان روده شود. اما کافئین (به ویژه کافئین بیش از حد) باعث کم‌آبی بدن نیز می‌شود که می‌تواند اثر معکوس داشته باشد و منجر به یبوست شود. کافئین محرکی است که می تواند باعث اسهال یا یبوست شود. اگر بدن فردی کم آب باشد، کافئین موجود در قهوه، چای سیاه، کولا و شکلات می‌تواند یبوست را بدتر کند. پس میزان مصرف کافئین در روز می‌تواند عامل مهمی در یبوست داشته باشد.