قرص مگترا نیچرز اونلی 30 عددی محصولی مناسب جهت کمک به سلامتی سیستم عصبی و جلوگیری از بروز اسپاسم عضلات است. هر قرص از این مکمل حاوی منیزیم سیترات و منیزیم اکساید بوده و همین مورد ارزشمندی و اثربخشی این فرآورده را چندین برابر کرده است.
منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای سلامتی انسان بوده که در بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی در بدن نقش دارد. این ماده معدنی به طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت می‌شود و برای عملکرد بهینه بدن ضروری است. منیزیم به آرامش عضلات و اعصاب کمک کرده و از انقباضات غیرطبیعی جلوگیری می‌کند. این خاصیت می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب نیز کمک کند.
منیزیم یکی از عناصر معدنی کلیدی بوده که نقش‌های متعددی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تولید انرژی و تنظیم قند خون گرفته تا سلامت قلب و استخوان‌ها، را این ماده معدنی در بر می گیرد. منیزیم در تمام جنبه‌های سلامت انسان مهم است. کمبود این ماده معدنی می‌تواند تأثیرات نامطلوبی بر روی بدن داشته باشد و به عوارض جدی منجر شود. منیزیم در ساختار استخوان‌ها نقش داشته و به عنوان یک عامل کلیدی در حفظ چگالی و استحکام استخوان‌ها شناخته می‌شود. کمبود منیزیم می‌تواند به کاهش استحکام استخوان و افزایش خطر شکستگی‌ها بیانجامد.
قرص مگترا نیچرز اونلی 30 عددی به گونه ای طراحی شده که با دارا بودن دو نوع از منیزیم به حفظ ساختار و استخوان ها کمک کرده و باعث تقویت عضلات بدن می شود. استفاده از این مکمل از بروز گرفتگی عضلات جلوگیری کرده و باعث افزایش دامنه حرکتی می شود. شما میتوانید سایر محصولات مشابه این فرآورده را در سایت داروخانه آنلاین مشاهده کنید.
تاثیر منیزیم برای سلامتی بدن:
تنظیم عملکرد عضلات و اعصاب: منیزیم به آرامش عضلات و اعصاب کمک می‌کند و از انقباضات غیرطبیعی جلوگیری می‌کند. این خاصیت می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب نیز کمک کند.
پشتیبانی از سیستم ایمنی: منیزیم برای تقویت سیستم ایمنی ضروری است. مقدار مناسب این ماده معدنی می‌تواند به مقابله با بیماری‌ها کمک کند.
تنظیم قند خون: منیزیم در کنترل سطح قند خون و حساسیت به انسولین نقش دارد. تحقیقات نشان داده است که افراد با کمبود منیزیم بیشتر در معرض دیابت نوع 2 قرار دارند.
پشتیبانی از سلامت استخوان‌ها: منیزیم در تشکیل استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش اساسی دارد. این ماده معدنی به جذب کلسیم کمک می‌کند و از سلامت سیستم اسکلتی بدن حمایت می‌کند.
تولید انرژی: منیزیم در فرایندهای متابولیکی که به تولید انرژی در بدن کمک می‌کنند، شامل تولید ATP (آدنوزین تری فسفات) نقش دارد. این انرژی برای فعالیت‌های روزمره بدن ضروری است.
علائم کمبود منیریم چیست؟
کمبود منیزیم می‌تواند به مشکلات سلامتی متعددی منجر شود. برخی از علائم و نشانه‌های آن شامل:
گرفتگی عضلات: کمبود منیزیم می‌تواند باعث گرفتگی عضلات و اسپاسم شود.
خستگی و ضعف عمومی: افرادی که دچار کمبود منیزیم هستند، ممکن است احساس خستگی، ضعف و کاهش انرژی کنند.
مشکلات روانی: از علائم دیگر کمبود منیزیم می‌توان به اضطراب، افسردگی و تغییرات خلق و خو اشاره کرد. منیزیم به تعادل شیمیایی مغز کمک می‌کند.
اختلال خواب: عدم دریافت کافی منیزیم ممکن است به مشکلات خواب و بی‌خوابی منجر شود.
فشار خون بالا: ارتباطی قوی بین کمبود منیزیم و فشار خون بالا وجود دارد. منیزیم به تنظیم فشار خون کمک می‌کند.
خطرات مصرف بیش از اندازه منیزیم:
اگرچه منیزیم یک ماده معدنی ضروری است، اما مصرف بیش از حد آن از طریق مکمل‌ها می‌تواند منجر به عوارض جانبی شود. علائم مصرف زیاد منیزیم ممکن است شامل اسهال، تهوع، گرفتگی شکم و اختلالات ریتم قلب باشد. با این حال، مصرف میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل به طور طبیعی خطر کمتری از این عوارض دارد.
