محصولات مرتبط
سوالات متداول
الکارنتین مکملی هست که متابولیسم بدن شما را بالا خواهد برد و چربی های اشباء شده را برای شما تبدیل به انرژی خواهد کرد که معمولا در دورات کات استفاده میشود اما با صلاح دید مربی در بعضی مواقع نسبت به شرایط وزنی ورزشکار در دوران حجم هم استفاده می شود.
کسانی که ورزش می کنند 30 الی 45 دقیقه قبل از تمرینات ورزشی و کسانی که در دوران کاهش وزن هستند می توانند بعد از غذا مصرف کنند.
مصرف دوزهای بالاتر از 3 گرم در روز می تواند باعث تهوع،گرفتگی عضلات و بوی بد بدن شود در ضمن بانوان در دوران بار داری و شیر دهی و افراد مبتلا به تیروئید کم کار مجاز نمی باشد.
بله می توانید در کنار مکمل هایی که البته باعث عضله سازی و کاهش بافت چربی می شوند استفاده نمائید.