Menu
Your Cart

کپسول امگا 3 گلدن سیز کارن

تقویت سیستم ایمنی و قلب، ضد التهاب قوی
کپسول امگا 3 گلدن سیز کارن | تقویت سیستم ایمنی و قلب، ضد التهاب قوی

کپسول امگا 3 گلدن سیز کارن 

بهترین منابع اسید چرب امگا 3 انواع ماهی و آبزیان، تخم کدو و تخم کتان و گردو است. در واقع منبع امگا 3 در ماهی‌هایی مانند ماهی آزاد، قزل‌آلا، تن، اسقومری و شاه‌ماهی تعریف می‌شود.

در گیاهان نیز روغن‌های سویا، آفتابگردان، دانه کتان و گردو، فندق و کنجد حاوی امگا 3 است. علاوه بر این، مواد غذایی غنی‌شده با امگا 3 مانند برخی از نان‌ها، آب‌میوه‌ها، روغن‌ها و تخم‌مرغ مورد توصیه متخصصان تغذیه است.

 دوز مکمل چقدر باید باشد؟

هنگام مصرف مکمل امگا 3 باید نکته‌ای را رعایت کرد تا جذب آن افزایش پیدا کند؟

دوز مکمل‌های امگا 3 متفاوت و از 100 میلی‌گرم تا 900 میلی‌گرم متغیر است. شرکت‌های تجاری معمولاً مقادیر امگا 3 را روی بسته‌بندی می‌نویسند ولی گاهی پزشک از محتوا و دوز باخبر نیست.

بهتر است امگا 3 را همراه با وعده غذای اصلی مصرف کرد زیرا مکمل آن نوعی روغن است و همراه غذا بهتر جذب می‌شود. البته افرادی که بعد از مصرف آن دچار ضعف در پا می‌شوند، می‌توانند مکمل را قبل از خواب مصرف کنند.

داروخانه آنلاین مطالعه مطلب زیر را به شما پیشنهاد می دهد :

بهترین زمان مصرف مکمل امگا 3 چه زمانی است؟


91,300 تومان
قیمت با امتیاز جایزه: 48800
  • موجودی: موجود
  • مدل: Karen Golden Seas Omega -3
  • بارکد محصول: 6261405184656
  • کد انبار: 937757

گزینه های در دسترس

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
بد خوب
برچسب ها: امگا 3 , کپسول امگا 3