قرص ملاتونین 3 میلی گرم ناترول مکملی منحصر به فرد برای بهبود بیخوابی های ناشی از استرس، برهم خوردن چرخه خواب به علت مسافرت های طولانی و جت لگ است. این مکمل حاوی ویتامین ب6 و ملاتونین است.
ملاتونین یک هورمون طبیعی است که چرخه خواب را مدیریت می‌کند و نظم می‌بخشد. برخی از افرادی که از بیماری بیخوابی رنج می‌برند یا به اختلالات خواب دچار هستند، می‌توانند مصرف قرص ملاتونین را شروع کنند.کارکرد هورمون ملاتونین در بدن بدین صورت است که با تاریک شدن هوا و کم شدن نور آفتاب ترشح این هورمون در بدن افزایش پیدا می‌کند. اما گاهی این هورمون به اندازه کافی ترشح نمی‌شود و در نتیجه خواب در شب برای بسیاری از افراد به یک معضل بزرگ تبدل می‌شود. کارشناسان بر این باور هستند که مصرف این قرص کمک زیادی به این افراد می کند.عوارض جانبی قرص ملاتونین بسیار محدود است. اما گاهی برخی از افراد به (1) سردرد، (2) سرگیجه، (3) حالت تهوع و (4) خواب آلودگی شدید دچار می‌شوند.
