سوالات متداول
بهتر است که 30 الی 45 دقیقه قبل از تمرینات ورزشی همراه با آب جهت چربی سوزی و انرژی حداکثری مصرف نمائید.
مصرف دوزهای بالاتر از 3 گرم در روز می تواند باعث تهوع،گرفتگی عضلات و بوی بد بدن شود در ضمن بانوان در دوران بار داری و شیر دهی و افراد مبتلا به تیروئید کم کار مجاز نمی باشد.
بله الکارنتین اگر در مقدار دوز مجاز استفاده شود می توانید در دراز مدت از اثرات بهینه این مکمل بهرمند شوید.
ال کارنیتین می تواند به بدن شما کمک کند تا با استفاده از ذخایر چربی بدن، انرژی تولید کند و به شما امکان می دهد برای مدت طولانی تری ورزش کنید و در نهایت به کاهش چربی کمک می کند.