قرص نوترو بی امی ویتال 100 عددی

قرص نوترو بی امی ویتال حاوی ویتامین های B6 ، B2، B1 و نیکوتینامید بوده که برای درمان خستگی و بد خلقی در فرد موثر است. این قرص به دلیل داشتن گروه ویتامین های ب در کاهش استرس و افسردگی نیز تاثیر بسزایی دارد. قرص ب کمپلکس یا ویتامین های گروه ب سطوح انرژی را در بدن افزایش می دهند و نقش موثری در ارتقا سلامتی دارند. همچنین این ویتامین ها، متابولیسم بدن را بالا می برند و بر بهبود عملکرد اندام های بدن اثر می گذارند. مکمل نوترو بی امی ویتال با دارا بودن چهار عنصر مهم از ویتامین های گروه ب، گزینه مناسبی برای تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد.

علائم کمبود ویتامین ب

 کمبود ویتامین ب می تواند آثار بسیار بدی بر سلامتی داشته باشد. برخی از علائم کمبود این ویتامین شامل بثورات پوستی، ترک در اطراف دهان، پوسته پوسته شدن لب، ورم زبان،  خستگی، ضعف،  کم خونی، گیجی، تحریک پذیری، افسردگی، حالت تهوع، گرفتگی شکم، اسهال ، یبوست و همچنین بی حسی یا سوزن سوزن شدن در پا و دست ها ممکن است نشانه عدم دریافت کافی ویتامین ب باشد. مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل های حاوی ویتامین ب و پیروی از یک رژیم غذایی سالم، به رفع علائم کمبود این ویتامین کمک می کنند.

نحوه عملکرد مکمل نوترو بی امی ویتال

تیامین که به عنوان ویتامین B1 نیز شناخته می شود، به تبدیل غذا به انرژی و حفظ سلامت سیستم عصبی کمک می کند. ریبوفلاوین یا ویتامین B2 برای حفظ سلامت پوست، چشم و سیستم عصبی موثر است. ویتامین B6 که به نام پیریدوکسین نیز شناخته می شود، به بدن برای استفاده و ذخیره انرژی از پروتئین و کربوهیدرات های موجود در غذا کمک می کند. همچنین این ویتامین هموگلوبین را تشکیل می دهد.

هموگلوبین ماده ای در گلبول های قرمز خون است که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می کند. نیکوتین آمید که به نام نیاسینامید نیز شناخته می شود، شکلی از نیاسین یا ویتامین B3 است. نیکوتین آمید برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست و بهبود گلوکوم موثر است. به علاوه ،نیکوتین آمید در مقایسه با سایر اشکال نیاسین عوارض جانبی کمتری ایجاد می کند.

منابع غذایی برای دریافت B6, B2, B1 و نیکوتین آمید

B1 در بسیاری از انواع غذاها مانند نخود فرنگی، برخی از میوه های تازه (مانند موز و پرتقال)، آجیل، نان های سبوس دار و غلات صبحانه غنی شده یافت می شود. همچنین شیر، تخم مرغ، غلات صبحانه غنی شده، قارچ و ماست ساده از منابع خوب ویتامین B2 هستند. ویتامین B6 در طیف گسترده ای از غذاها مانند طیور (مرغ یا بوقلمون)، ماهی، بادام زمینی، دانه های سویا، جوانه گندم، جو دوسر، موز، شیر و غلات صبحانه غنی شده یافت می شود. غذاهایی مانند مرغ، ماهی، تخم مرغ و دانه ها منبع غذایی نیکوتینامید محسوب می شوند.

مجله سلامت داروخانه آنلاین مطالعه مقاله زیر را به شما پیشنهاد می دهد:

• ویتامین های گروه ب، ویتامین هایی با عملکرد فوق العاده در بدن!
• قرص نوروبیون  حاوی ویتامین های گروه بی و موثر بر حفظ سلامتی!