ویژگی های کپسول کلسیم دی 21 سنتری
- کمک به درمان کم کاری پاراتیروئید
- کمک به درمان سندرم پیش از قاعدگی
- جلوگیری از پوکی استخوان
- کمک به حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها
نحوه مصرف کپسول کلسیم دی 21 سنتری
- جذب خوراکی کلسیم باغذاهای فیبر دار، غذاهای حاوی اگزالیک اسید (اسفناج) و غذاهای حاوی سبوس و فسفر (شیر و لبنیات) کم می شود. همچنین جذب خوراکی کلسیم همراه با آهن و آنتی بیوتیک ها (تتراساکلین ها و سیپروفلوکساسین) دچار اشکال می شود.
- بهترین زمان مصرف مکمل های کلسیم 1 ساعت بعد از غذا همراه با یک لیوان پر آب می باشد.
- روزی 1 تا 2 بار هربار 1 عدد طبق دستور بالا
- این محصول مکمل غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نمی باشد.
- زنان باردار و شیرده حتماً قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
- در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
- مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز خود افزایش ندهید.
- در دمای اتاق و در جای خشک و تاریک نگهداری شود.
- موجودی: ناموجود
- برند: 21 سنتری | 21Century
- امتیاز های جایزه: 2000
- مدل: 21Century Calcium + Vit D
نقش تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان
تغذیه خوب و رژیم غذایی صحیح یکی از شاخص ترین عوامل موثر در بروز و یا پیشگیری از بیماری پوکی استخوان است. برای مبارزه با بیماری پوکی استخوان مصرف روزانه سه لیوان شیر لازم است. جهت پیشگیری از بیماری پوکی استخوان یکی دیگر از ویتامین هایی که برای جذب کلسیم در بدن ضروری و مهم است تا مبتلا به بیماری پوکی استخوان نشویم ویتامین دی است.
علت پوکی استخوان :
اغلب افراد در سنین بالا به پوکی استخوان دچار خواهند شد، ولی در زنان پوکی استخوان حتی ممکن است قبل از سن یائسگی آغاز شود؛ با این وجود، شکستگیهای ناشی از آن در سنین بالاتر ایجاد میگردد. بیشترین افرادی که در معرض شکستگی ناشی از پوکی استخوان قرار میگیرند، زنان یائسه هستند؛ زیرا در این دوران سطح استروژن به طور قابل توجهی کاهش مییابد. شکستگیهای لگن وخیمترین عارضه استئوپروز یا پوکی استخوان است که سه چهارم شکستگیهای لگنی در زنان رخ میدهد. اگر سنجش تراکم مواد معدنی استخوان را معیار قرار دهیم، تعداد قابل توجهی از زنان بویژه در دوران یائسگی، دچار کاهش توده استخوانی در گردن و استخوان ران میباشند. دلایلی که میتواند ریسک ابتلا به پوکی استخوان را بالا ببرد عبارتند از: افزایش سن ،عوامل ژنتیکی،استعمال دخانیات و الکل ،نداشتن تحرک بدنی (ورزش) مناسب و کافی ،کمبود مواد معدنی مانند کلسیم، پروتئین و ویتامین دی، بیماریهایی مانند پرکاری تیروئید، کمکاری غدد جنسی، آرتریت روماتوئید، بیماری کوشینگ، دیابت و …، مصرف برخی داروها مثل کورتن، لووتیروکسین، فورزماید، هپارین، فنیتوئین و … به مدت طولانی لازم به ذکر است، در رژیمهای غذایی نامناسبی که با رعایت آنها فرد دچار کمبود مواد معدنی خواهد شد، بدن این کمبودها را از بافتهای استخوانی تأمین میکند و این روند، در طول زمان باعث فقر استخوانها و در نتیجه پوکی استخوان میگردد. طبق تحقیقات جدید، مصرف کافئین تأثیر چندانی در استئوپروز نخواهد داشت.
داروخانه آنلاین مطالعه مطلب زیر را به شما پیشنهاد می دهد :
- بهترین زمان مصرف ویتامین د چه موقع است، صبح یا شب؟!
بله، این مکمل در پیش گیری از پوکی استخوان بسیار مفید است .
بله، این کپسول در بهبود و درمان کم کاری تیرویید موثر است .
بهتر است از این کپسول 2 بار در روز و هر باز 1 عدد استفاده کنیم .