قرص جوشان ویتامین ث پلاس زینک نیچرز پلنتی 20 عددی

قرص جوشان ویتامین ث پلاس زینک نیچرز پلنتی

قرص جوشان ویتامین ث پلاس زینک نیچرز پلنتی 20 عددی بوده و به دلیل داشتن اسانس گیلاس بسیار پرطرفدار است. این محصول به دلیل داشتن ویتامین سی و زینک در بالا بردن سیستم ایمنی بدن و همچنین کمک به کاهش ریزش موها و افزایش شادابی پوست بسیار موثر است. توصیه می شود روزانه یک عدد از این قرص مصرف شود.

بانوان به چه مقدار ویتامین ث نیاز دارند؟

با توجه به سن مصرف روزانه ۶۵ تا ۱۱۵ میلی‌گرم ویتامین C در روز کافی است. دختران ۱۳ تا ۱۵ سال حدود ۶۶ میلی‌گرم در روز، دختران ۱۶ تا ۱۸ سال حدود ۶۸ میلی‌گرم در روز، زنان حدود ۶۵ میلی‌گرم در روز، زنان باردار حدود ۸۰ میلی‌گرم در روز و زنان شیرده حدود ۱۱۵ میلی‌گرم در روز به ویتامین C نیاز دارند.

داروخانه آنلاین مطالعه مقاله زیر را پیشنهاد می دهد:

• آمپول ویتامین ث برای چی خوبه؟