روزانه 2 کپسول ، همراه غذا میل شود .
کپسول امگا 3 گیاهی نیچرمید محصولی مناسب برای کاهش التهابات بدن است. این کپسول به بهبود عملکرد مغزی کمک می کند و برای درمان و پیشگیری برخی از بیماری های التهابی مانند بیماری قلبی و عروقی، اضافه وزن، سندروم متابولیک، آلزایمر، آرتریت روماتوئید، دیابت، افسردگی و بیماری های خود ایمنی مناسب است. استفاده از کپسول امگا می تواند سلامت عمومی بدن را بالا ببرد. توصیه می شود روزانه دو عدد کپسول مصرف شود.
چربی‌ها در ساختمان سلولی بدن و به خصوص سلول‌های مغزی شرکت دارند. اسیدهای چرب امگا 3 از این نظر نقش‌های به خصوصی را ایفا می‌کنند؛ تحقیقات نشان داده‌اند امگا 3 تأثیر مثبتی در روند درمان میگرن، استرس، تنش‌های عصبی و افسردگی دارد. به طوری که اگر روزانه 2 گرم امگا 3 خالص به بیماران مبتلا به میگرن داده شود، در برخی موارد میگرنشان کنترل می‌شود.
بهترین زمان مصرف این کپسول همراه با وعده غذایی اصلی است.
تا به حال عوارض جانبی خاصی در اثر استفاده از این کپسول مشاهده نشده است.