پودر کراتین مونوهیدرات 100 درصد کیو ان تی QNT

پودر کراتین مونوهیدرات 100 درصد کیو ان تی QNT محصولی مناسب برای افزایش قدرت عضلات است. پودر کراتین مونوهیدرات داری فواید زیادی برای ورزشکاران است که از مهمترین آن ها می توان به افزایش انرژی و توان بدنی اشاره کرد. در نتیجه، ورزشکاران مدت زمان بیشتری می توانند ورزش کنند.

پودر کراتین مونوهیدرات 100 درصد کیو ان تی QNT چیست؟

پودر کراتین مونوهیدرات 100 درصد کیو ان تی QNT یک مکمل ورزشی محبوب در بین ورزشکاران است که برای افزایش قدرت و استقامت عضلات استفاده می‌شود. پودر کراتین مونوهیدرات یک ترکیب شیمیایی طبیعی است که در عضلات انسان وجود دارد و نقش مهمی در انتقال انرژی در سلول‌های عضلانی را بر عهده دارد.

آیا زنان می توانند از پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی استفاده کنند؟

بله، زنان هم می‌توانند از مکمل ورزشی کراتین مونوهیدرات کیو ان تی QNT استفاده کنند. کراتین مونوهیدرات یک مکمل محبوب برای افزایش قدرت و استقامت عضلات است که معمولاً توسط ورزشکاران مصرف می‌شود. اگر بانوان تمایل دارند تا از این مکمل استفاده کنند، بهتر است با یک پزشک یا متخصص تغذیه یا مربی ورزشی مشورت کنند تا مقدار مناسب و شیوه مصرف را با شرایط جسمانی خود دریافت کنند.

نحوه مصرف پودر کراتین مونوهیدرات 100 درصد کیو ان تی QNT

دوز مناسب: معمولاً دوز استاندارد پودر کراتین مونوهیدرات 100 درصد کیو ان تی QNT حدود 3 گرم در روز است. اما همیشه بهتر است با یک پزشک یا متخصص تغذیه یا مربی ورزشی مشورت کنید تا دوز مناسب برای شرایط خاص شما تعیین شود.

زمان مصرف: برخی از مربیان ورزشی توصیه می‌کنند که پودر کراتین را بلافاصله پس از تمرین ورزشی مصرف کنید. اما برخی دیگر بر این باور هستند که در هر زمانی از روز می توانید از پودر کراتین مونوهیدرات استفاده کنید.

فواید پودر کراتین مونوهیدرات 100 درصد کیو ان تی QNT

• به سلول های ماهیچه ای کمک می کند تا انرژی بیشتری تولید کنند.
• عملکرد ورزشی با شدت بالا را بهبود می بخشد. 
•  سرعت رشد ماهیچه ها را افزایش می دهد. 
• به بهبود بیماری پارکینسون کمک می کند.
• برای جلوگیری از بیماری های عصبی مفید است. 
• سطح قند خون را کاهش داده و با دیابت مبارزه می کند. 

داروخانه آنلاین خواندن مقاله زیر را به شما پیشنهاد می دهد: