376,000 تومان
افزایش قدرت و حجم بافت عضلانی و کمک به افزایش کیفیت تمرین
پودر کراتین ویتامین ث اپکس محصولی مناسب برای افزایش راندمان ورزشکاران در طی فعالیت های ورزشی است. در این پودر از 5000 میلی گرم کراتین مونوهیدرات و 250 میلی گرم ویتامین ث استفاده شده است و همین امر این پودر را به مکملی ارزشمند تبدیل کرده است. کراتین یکی از موادی است که تمامی ورزشکاران برای دست یافتن به اهداف ورزشی خود به آن نیاز دارند.
کراتین سطوح انرژی را در بدن بالا می برد و سبب می شود ورزشکاران بیشتر وزنه بزنند. همچنین، کراتین سلولهای عضلانی را تحریک می کند و با افزایش هورمون های رشد به عضله سازی کمک می کند. یکی دیگر از ویژگی هایی که سبب شده است استفاده از این مکمل مورد توجه قرار گیرد قدرت آن در جلوگیری از تخریب پروتئین های بدن به ویژه پروتیئن هایی است که در عضلات قرار گرفته اند. با توجه به این موضوع که در این مکمل از ویتامین ث استفاده شده است، این ویتامین رادیکال های آزاد بدن ورزشکاران را از بین می برد و نقش موثری در جلوگیری از بروز بیماری و خستگی دارد.
بسیاری از ورزشکاران در این مورد سوال می پرسند که آیا می توان پودر کراتین را با پودر پروتئین ترکیب کرد. در پاسخ به این سوال باید گفت که به نظر نمی رسد مصرف این دو پودر قدرت عضلات را افزایش می دهد و یا نقش مهمی در جلوگیری از تخریب عضلات دارد. به همین دلیل توصیه می شود شما این دو پودر را با یکدیگر ترکیب نکنید و از هر یک از آنها در جای مناسب خود استفاده نمایید.
اگر باردار یا شیرد ده هستید، اگر از بیماریهای متابولیسمی رنج می برید، اگر بیماریهای زمینه ای دارید و از داروهای خاصی استفاده می کنید، قبل از استفاده با پزشک و یا داروساز مشورت کنید.
هرگز مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا متخصص تغذیه تغییر ندهید.
آیا می توان پودر کراتین ویتامین ث اپکس نوتریشن را با گینر مخلوط کرد؟
بله اگر مکمل گینر خود را با آب میل میکنید میتوانید با هم مخلوط کنید و یا حتی با پروتئین یا دیگر مکمل های پودری فقط با در نظر گرفتن مخلوط با آب
عوارض استفاده از پودر کراتین ویتامین سی اپکس نوتریشن چیست؟
اگر از مقداری که نسبت به سن و فعالیت روزانه شما برای شما زیر نظر یک متخصص ورزشی یا پزشکی تعیین شده است فراتر نروید مشکلی نخواهد داشت اما ممکن هست در بعضی افراد این عوارض به وجود بیاید ناراحتی کلیه،نفخ،اسپاسم عضلانی البته زنان باردار و بیماران کلیوی مجاز به مصرف نیستند
آیا می توان پودر کراتین ویتامین ث اپکس نوتریشن را همراه با شیر استفاده کرد؟
خیر شیر مانع جذب سریع کراتین خواهد شد خیلی بهتر است که کراتین خود را با آب یا آبمیوه های طبیعی استفاده کنید.
بهترین زمان استفاده از پودر کراتین ویتامین ث اپکس نوتریشن چه زمانی است؟
بستگی به شرایط وزنی شما و رشته ورزشی شما دارد اما به دو صورت می توان استفاده کرد یک دوره بار گیری که طی تحقیقات اخیر کمتر از این روش استفاده میشود در روش دوم می توانید 3 الی 5 گرم کراتین 30 دقیقه قبل از تمرینات ورزشی و 3 الی 5 گرم دیگر را بعد از تمرینات خود استفاده کنید
نظرت در مورد این محصول چیه؟
برای ثبت نظر، فرم زیر را تکمیل کنید. اگر این محصول را قبلا خریده باشید، نظر شما به عنوان خریدار ثبت خواهد شد.