بهترین منابع اسید چرب امگا 3 بلومز هلث را انواع ماهی (ماهی آزاد، قزلآلا، تن، اسقومری و شاه ماهی) و آبزیان، تخم کدو و تخم کتان و گردوتشکیل داده است.در گیاهان نیز روغنهای سویا، آفتابگردان، دانه کتان و گردو، فندق وکنجد حاوی امگا 3 است. علاوه بر این، مواد غذایی غنیشده با امگا 3 مانندبرخی از نانها، آبمیوهها، روغنها و تخممرغ مورد توصیه متخصصان تغذیهاست.این کمپانی با بهره گیری از روش های پیشرفته و کنترل دقیق میزانجیوه موجود در محصولات خود مطابق با استانداردهای آمریکا و اروپا کیفیت محصولاتش را افزایش داده است.
هر فرددارای نیازهای مختلفی از میزان مصرف امگا 3 هستند. بعضی از افراد ممکن استنیاز بیشتری نسبت به دیگران داشته باشند. اما به طور کلی هر فرد روزانه حداقل به 250 میلی گرم و حداکثر به 3000 میلی گرم از ترکیب EPA و DHA نیاز دارد، مگر اینکه توسط یک متخصص میزان بیشتر یا کمتر برای فرد تجویز شود.
نظرت در مورد این محصول چیه؟
برای ثبت نظر، فرم زیر را تکمیل کنید. اگر این محصول را قبلا خریده باشید، نظر شما به عنوان خریدار ثبت خواهد شد.