پودر ال گلوتامین کارن

پودر ال-گلوتامین کارن 

پودر ال-گلوتامین کارن حجم عضلات را افزایش می‌دهد و از تحلیل بافت عضلانی و ماهیچه‌ای جلوگیری به عمل می‌آورد. این مکمل حاوی آمینواسید ال-گلوتامین است.

نقش آمینواسید ال-گلوتامین در عملکرد عضلات و ریکاوری ورزشکاران

آمینواسید ال-گلوتامین فراوانترین آمینواسید موجود در عضلات است. اینگونه تخمین زده می‌شود که بیش از ۶۱ درصد از کل آمینواسیدهای موجود در عضلات از نوع گلوتامین باشند. ال-گلوتامین در بدن تولید نمی‌شود و در دسته آمینواسیدهای ضروری قرار نمی‌گیرد، اما وجود این آمینواسید برای عملکرد عضلات و حفظ سلامتی بدن بسیار ضروری است.

ال-گلوتامین فراوانترین آمینواسید موجود در جریان خون است. مصرف گلوتامین باعث میشود که مدت زمان ریکاوری کاهش پیدا کند و همین موضوع باعث افزایش قدرت ورزشکاران از طریق ترمیم سریعتر ماهیچه‌ها می‌شود.

ال-گلوتامین دارای مزایای زیر بر بدن است

• تقویت حافظه
• افزایش حجم و آب عضلات و مفاصل
• جلوگیری از تخریب بافت‌های عضلانی و ترمیم آنها
• انتقال نیتروژن بین ارگان‌ها
• حفظ تعادل اسیدهای بدن
• افزایش ترشح هورمون رشد
• منبع انرژی سلول‌های مخاطی روده
• منبع انرژی سلول‌های سیستم ایمنی
• تنظیم سنتز و تجزیه پروتئین

همچنین ال گلوتامین به عنوان منبع سوخت وارد عمل می‌شود و انرژی لازم را برای انجام فعاليت‌های فيزیکی تامين می‌کند. کاهش گلوتامین در عضلات یکی از اصلی‌ترین دلایل کاهش توان و کاهش بازدهی ورزشکاران است.

داروخانه آنلاین مطالعه مطلب زیر را به شما پیشنهاد می دهد:

• گلوتامین چه اثراتی بر بدن دارد؟