اگر از غلت زدن های مداوم در رختخواب خسته شده اید، دوزهای پایین ملاتونین دیگر روی شما اثری ندارند و بی خوابی های شبانه کیفیت زندگی و تمرکز روزمره تان را مختل کرده اند، قرص ملاتونین ۱۰ میلیگرم نکستایل (NEXTYLE Melatonin 10 mg) راه حل نهایی و قوی شماست.
این مکمل استاندارد، دوز بالایی از هورمون تنظیم کننده خواب را در اختیار بدن قرار می دهد تا بدون نیاز به داروی های خواب آور شیمیایی سنگین، سیکل خواب و بیداری خود را بازسازی کنید. برای اطلاع از قیمت قرص ملاتونین ۱۰ میلیگرم نکستایل ۳۰ تایی و خرید محصول اورجینال ، می توانید از داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
ملاتونین ۱۰ میلیگرم نکستایل؛ قویترین دوز برای سخت‌ترین بی‌خوابی‌ها
قرص ملاتونین ۱۰ میلیگرم نکستایل، یک مکمل غذایی حاوی ۱۰ میلیگرم ملاتونین در هر قرص است. این دوز، یکی از بالاترین دوزهای مجاز و استاندارد ملاتونین محسوب می شود و به طور ویژه برای افرادی طراحی شده است که با بی خوابی های مزمن و مقاوم به درمان های سبک تر مواجه هستند.
این فرآورده توسط شرکت دارویی نکسوس (گروه دارویی اکتوور) تولید شده و هر بسته آن حاوی ۳۰ قرص است.
قرص ملاتونین ۱۰ برای چه کسانی مناسب است؟؟
• افرادی با بی خوابی شدید و مزمن
• کسانی که به دوزهای پایین تر ملاتونین پاسخ نداده اند
• افرادی با اختلالات ریتم شبانه‌روزی مانند شیفت کاری یا جت لگ
• افرادی که به کمک برای تنظیم چرخه خواب و بیداری نیاز دارند
ملاتونین چیست و چگونه ساعت بدن شما را تنظیم میکند؟
ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی توسط غده پینه‌آل (صنوبر) در مغز و معمولا در پاسخ به تاریکی ترشح می شود. این هورمون نقش مهمی در تنظیم چرخه خواب و بیداری (Circadian Rhythm) یا ساعت زیستی بدن دارد و به بدن کمک می کند زمان مناسب برای خواب و بیداری را تشخیص دهد.
عواملی مانند قرار گرفتن در معرض نور شدید به ویژه نور آبی نمایشگرها در ساعات پایانی شب، تغییر برنامه خواب، شیفت های کاری، سفرهای طولانی و افزایش سن می توانند بر ترشح طبیعی ملاتونین و ریتم خواب تاثیر بگذارند. در چنین شرایطی، مصرف مکمل ملاتونین در برخی افراد می تواند به کاهش زمان به خواب رفتن و بهبود کیفیت خواب کمک کند.
مزایای استفاده از قرص ملاتونین ۱۰ نکستایل
از مزایای استفاده از این مکمل خواب می توان به موارد زیر اشاره داشت:
کاهش زمان به خواب رفتن (Sleep Onset)
ملاتونین در تنظیم چرخه خواب و بیداری نقش دارد و مصرف آن در برخی افراد می تواند به کاهش زمان لازم برای به خواب رفتن کمک کند. این اثر به ویژه زمانی که خواب به دلیل برهم خوردن ریتم طبیعی بدن دچار اختلال شده باشد، بیشتر مورد توجه قرار می گیرد.
بهبود کیفیت و تداوم خواب در طول شب
مصرف ملاتونین از بیدار شدن های مکرر و ناگهانی در طول شب جلوگیری کرده و عمق خواب را افزایش می دهد.
درمان موثر پرواززدگی و اختلالات ناشی از شیفت کاری
تغییر منطقه زمانی (Jet Lag) یا کار در شیفت های شبانه می تواند ریتم طبیعی خواب و بیداری را مختل کند. ملاتونین در برخی افراد می تواند به سازگاری بهتر با تغییرات برنامه خواب و تنظیم مجدد چرخه خواب و بیداری کمک کند.
تفاوت ملاتونین ۱۰ میلیگرم با دوزهای پایینتر؛ چه زمانی به دوز ۱۰ نیاز داریم؟
مکمل های ملاتونین در دوزهای مختلفی مانند ۱، ۳، ۵ و ۱۰ میلیگرم عرضه می شوند. انتخاب دوز مناسب به عواملی مانند شرایط فرد، علت اختلال خواب و نظر پزشک یا داروساز بستگی دارد.
قرص ملاتونین ۱۰ میلیگرم نکستایل حاوی ۱۰ میلیگرم ملاتونین در هر قرص است و نسبت به فرآورده های با دوز پایین تر، مقدار بیشتری ملاتونین را در اختیار بدن قرار می دهد. در برخی افراد، پزشک یا داروساز ممکن است با توجه به شرایط بالینی، استفاده از این دوز را مناسب بداند.
از آنجا که پاسخ افراد به ملاتونین متفاوت است، توصیه می شود مصرف این مکمل با کمترین دوز موثر آغاز شود و در صورت نیاز، تغییر دوز تنها با نظر پزشک یا داروساز انجام گیرد.
بهترین زمان و نحوه مصرف برای بیدار نشدن با حالت گیجی
آگاهی از طریقه مصرف قرص ملاتونین ۱۰ نکستایل برای اثربخشی کامل حیاتی است:
• مقدار مصرف: بزرگسالان 1روزانه ۱ عدد قرص .
• بهترین زمان مصرف ملاتونین نکستایل برای خواب عمیق: دقیقاً ۳۰ الی ۶۰ دقیقه پیش از زمان خواب. پس از مصرف، توصیه می شود در محیطی کاملا تاریک قرار بگیرید و استفاده از تلفن همراه را متوقف کنید.
موارد منع مصرف و هشدارهای حیاتی
پیش از مصرف قرص ملاتونین ۱۰ میلیگرم نکستایل، موارد زیر را در نظر داشته باشید:
• بارداری و شیردهی: مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی باید تنها با نظر پزشک انجام شود.
• تداخلات دارویی: در صورت مصرف داروهای آرام بخش، آنتی بیوتیک ها، داروهای هورمونی (از جمله برخی قرص های جلوگیری از بارداری) یا داروهای کنترل فشار خون، پیش از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
• حساسیت به ترکیبات محصول: در صورت داشتن حساسیت به ملاتونین یا هر یک از سایر اجزای تشکیل دهنده فرآورده، از مصرف آن خودداری کنید.
• مصرف در کودکان: این فرآورده برای بزرگسالان فرموله شده است و مصرف آن در کودکان باید تنها با توصیه پزشک انجام شود.
• احتیاط پس از مصرف: به دلیل احتمال بروز خواب آلودگی، تا زمانی که از اثر این مکمل بر هوشیاری خود مطمئن نشده اید، از رانندگی یا کار با ماشین آلات خودداری کنید.
آیا مصرف ملاتونین باعث وابستگی و اعتیاد میشود؟
بر اساس شواهد موجود، ملاتونین یک مکمل هورمونی است و شواهدی مبنی بر ایجاد وابستگی جسمی یا اعتیاد دارویی در مصرف آن وجود ندارد. به همین دلیل، ملاتونین از نظر ایجاد وابستگی با برخی داروهای خواب آور شیمیایی (مانند زولپیدم یا آلپرازولام) تفاوت دارد.
با این حال، مصرف ملاتونین باید مطابق دستور مصرف یا توصیه پزشک انجام شود. در صورتی که مشکلات خواب برای مدت طولانی ادامه داشته باشد یا نیاز به مصرف مداوم این مکمل وجود داشته باشد، بهتر است علت زمینه ای اختلال خواب توسط پزشک بررسی شود و درباره ادامه مصرف تصمیم گیری گردد.
نظرت در مورد این محصول چیه؟
برای ثبت نظر، فرم زیر را تکمیل کنید. اگر این محصول را قبلا خریده باشید، نظر شما به عنوان خریدار ثبت خواهد شد.