معرفی محصول
قرص کلسی ویت ویتان
کلسیم یکی از عناصرشیمیایی است که برای موجودات زنده از جمله انسان، حیاتی میباشد. نشانهیشیمیایی کلسیم “Ca” است. کلسیم در بسیاری از غذاها یافت میشود. ما نیاز بهمصرف مقدار مشخصی از کلسیم برای ساختن و حفظ استخوانهای قوی و ارتباطاتسالم بین مغز و قسمتهای مختلف بدن داریم.خدمات بهداشت ملی (NHS)انگلستان، میگوید در بدن انسان بیش از هر مواد معدنی دیگر کلسیم وجوددارد. کلسیم به تقویت استخوانها ادامه میدهد تا وقتی که انسانها به سن۲۰ الی ۲۵ سالگی یا به رشد کامل رسیده باشند.تغذیه خوب و رژیم غذایی صحیح یکی از شاخص ترین عوامل موثر در بروز و یاپیشگیری از بیماری پوکی استخوان است. برای مبارزه با بیماری پوکی استخوانمصرف روزانه سه لیوان شیر لازم است. جهت پیشگیری از بیماری پوکی استخوانیکی دیگر از ویتامین هایی که برای جذب کلسیم در بدن ضروری و مهم است تامبتلا به بیماری پوکی استخوان نشویم ویتامین دی است.
فواید استفاده از قرص کلسیم
اينسوالي است كه ذهن بسياري از افراد بهخصوص خانمها را به خود مشغول كردهاست. عامل كليدي در انتخاب مكملهاي حاوي كلسيم، ميزان كلسيم المنتال در آناست. منظور از كلسيم المنتال، كلسيمي است كه در بدن قابل جذب است. امابايد مراقب باشيد كه وزن كل ملح كلسيم كه روي برچسب نوشته شده است، شما راگمراه نكند. اين عدد، ميزان كلسيم قابل جذب و تركيبات همراه آن مانندكربنات كلسيم، سيترات كلسيم، لاكتات كلسيم و گلوكونات كلسيم را نشانميدهد. اگر ميزان كلسيم المنتال بهصورت واضح روي برچسب درج شده باشد،بايد به دقت فهرست برچسب را بخوانيد. مرسوم است كه مقدار كلسيم المنتالبهصورت ميليگرم در واحد محصول (يك يا دو قرص) نوشته شود. روي برچسب درصدتأمين روزانه يا Percent Daily Value (DV%) نيز درج ميشود. DV% نشانميدهد يك واحد مكمل مصرفي چه مقدار از نياز روزانه را مرتفع ميسازد. درمورد كلسيم، نياز روزانه ۱۲۰۰-۱۰۰۰ ميليگرم كلسيم قابل جذب است. البتهتوجه داشته باشيد اين مقدار ميتواند بسته به نظر پزشك معالجتان تغييركند.معمولاًمكملهای كلسيم به دو صورت كربنات كلسيم و سيترات كلسيم عرضه میشوند.
درشرايط طبيعي میزان جذب کربنات کلسیم ۲۳ درصد و سیترات کلسیم ۲۷ درصد است.بنابراین میتوان گفت که جذب سیترات کلسیم بالاتر از کربنات کلسیم است. امااین مسئله لزوماً به اين معني نيست كه سيترات كلسيم درصد بالاتري از نيازروزانه به كلسيم را تأمين ميكند. نکتهای که در این كمتر به آن توجهشدهاست این است كه ميزان کلسیم قابل جذب موجود در كربنات كلسيم ۴۰ درصد ودر سيترات كلسيم ۲۴-۲۱ درصد است. يعني در ۱۰۰۰ میلیگرم کربنات کلسیم، ۴۰۰میلیگرم کلسیم المنتال و در همين مقدار سیترات کلسیم، فقط ۲۴۰-۲۱۰میلیگرم کلسیم قابل دسترس و قابل جذب يافت ميشود و مابقی آنها نمك كلسيماست. در واقع با مصرف کربنات کلسیم، میزان کلسیم قابل جذبي که به بدنمیرسد حدود ۲ برابر زمانی است که سیترات کلسیم مصرف میشود و اين بدانمعني است كه تقريباً به ازاي دريافت يك مكمل كربنات كلسيم، بايد دو مكملسيترات كلسيم مصرف كرد.
بنابراين كلسيمي كه در نهايت از راه مصرف كربناتكلسيم به بدن ميرسد بيشتر از سيترات كلسيم است. همچنين دو نوع لاكتات وگلوكونات نيز از ديگر تركيباتي هستند كه به بازار معرفي شدهاند. گلوكوناتكلسيم ۹ درصد كلسيم قابل جذب و ۹۱ درصد گلوكونات دارد. همچنين لاكتات كلسيمداراي ۱۸ درصد كلسيم قابل جذب است و بقيه آن لاكتات است. بنابراين كربناتكلسيم بيشترين مقدار كلسيم در دسترس را در ميان مكملهاي كلسيم، دارا است.اما جذب گوارشی کلسیم سیترات مناسب تر است.
داروخانه آنلاین مطالعه مطلب زیر را به شما پیشنهاد میدهد:
نظرت در مورد این محصول چیه؟
برای ثبت نظر، فرم زیر را تکمیل کنید. اگر این محصول را قبلا خریده باشید، نظر شما به عنوان خریدار ثبت خواهد شد.