پودر کراتین مونوهیدرات ویوا پاور مکملی مناسب برای افزایش قدرت عضلات است. مصرف این پودر به بهبود عملکرد عضلات در طول تمرینات مقاومتی کمک می کند و نقش موثری در افزایش کارآیی ورزشکاران دارد. این پودر از تحلیل عضلات جلوگیری می کند.
بله، کراتین می تواند باعث افزایش وزن شما شود. مطالعات نشان می دهد که با مصرف کراتین می توانید به سرعت وزن اضافه کنید، به خصوص اگر از مرحله بارگیری استفاده می کنید.درست است که کراتین می تواند باعث افزایش وزن شود، اما افزایش وزن ممکن است به دلیل چربی نباشد. دلایل دیگری نیز وجود دارد که باعث بالا رفتن عدد روی ترازو باشد.
• مکمل بدنسازی کراتین چه اثرات و عوارضی را برای بدن در پی دارد؟
• افزایش قدرت عضلات
• تحریک ساخت پروتئین عضلانی
• بارگیری کراتین: یک پیمانه معادل 5 گرم را چهار بار در روز برای 5 روز اول ( روزانه 20 گرم) در آب حل کنید و میل نمایید.
• جهت نگهداشتن سطح کراتین: یگ پیمانه معادل 5 گرم را دو بار در روز ( روزانه 10 گرم) در آب حل کنید و میل نمایید.
• جهت بهبود عملکرد بهتر است کراتین را همراه با یک نوشیدنی قندی غیر اسیدی مصرف کنید.
• این پودر را در جای خشک و خنک، دور از دسترس اطفال، نگهداری کنید.
• این پودر را در محیط های پر رطوبت، مانند حمام، قرار ندهید.
• این پودر را در معرض تابش مستقیم نور خورشید، مانند پشت پنجره، قرار ندهید.
• افراد مبتلا به بیماری های کلیوی، زنان باردار و شیرده، افراد زیر 18 سال و سالمندان از این مکمل استفاده نکنند.
• هرگز مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه تغییر ندهید.
نظرت در مورد این محصول چیه؟
برای ثبت نظر، فرم زیر را تکمیل کنید. اگر این محصول را قبلا خریده باشید، نظر شما به عنوان خریدار ثبت خواهد شد.