تقویت سیستم ایمنی کودک

چه کاری می توانید انجام دهید تا کودک خود را از ورود ویروسها و باکتریهای بی شماری که ممکن است روزانه به بدن آنها وارد شوند، حفظ کنید؟ متخصصان بر این باور هستند که تمامی انسانها با سیستم ایمنی ضعیف و بی تجربه ای پا به این دنیا می گذارند. سیستم ایمنی بدن کودکان در روند رشد به طور آهسته قوی می شود و از آنها در برابر هجوم انواع ویروسها و باکتری ها محافظت می کند. رژیم غذایی سالم اولین چیزی است که به تقویت سیستم ایمنی کودک کمک می کند. به همین دلیل بسیاری از خانواده ها، در کنار مصرف انواع میوه و سبزیجات تازه، به استفاده از مکملهای تقویتی روی می آورند. پزشکان بر این باور هستند اگر کودک از رژیم غذایی سالم پیروی کند بدنش مقاوم می شود و دیگر نیازی به مصرف انواع مکملهای جانبی ندارد.

مواد غذایی برای تقویت سیستم ایمنی کودکان

ویلیام سیرز، نویسنده کتاب « The Family Nutrition» می گوید هویج، لوبیا، پرتقال، توت فرنگی و انواع میوه ها و سبزیجات تازه شامل کاروتنوئیدهایی هستند که  فیتونوترینتهای مورد نیاز برای سلامتی سیستم ایمنی بدن را تامین می کنند. فیتونوترینتها نقش مهمی در تولید سلولهای سفید خون دارند. این سلولها عفونت را در بدن از بین می برند و از ورود ویروس به بدن جلوگیری به عمل می آورند. مطالعات نشان می دهند میوه ها و سبزیجات تازه با تقویت سیستم ایمنی کودک خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله سرطان و بیماری های قلبی را در بزرگسالی تا حد زیادی کاهش می دهند. بنابراین اگر می خواهید کودک سالمی داشته باشید، به رژیم غذایی او اهمیت دهید و مصرف میوه ها و سبزیجات تازه را در آن بگنجانید.

تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان

شیر مادر شامل موادی است که به تقویت سیستم ایمنی کودک کمک می کند و تولید آنتی بادی و سلولهای سفید خون را افزایش می دهد. همین امر از بروز بیماری های مختلف از جمله عفونت گوش، آلرژی، اسهال، مننژیت و مرگ ناگهانی کودک جلوگیری به عمل می آورد. مطالعات نشان می دهند که شیر مادر قدرت مغزی کودک را بهبود می بخشد و انسولین خون را کنترل می کند و اجازه نمی دهد کودک در بزرگسالی به دیابت و یا انواع مختلف  سرطان مبتلا شود. بنابراین اگر کودک از شیر مادر تغذیه نمی کند و یا رژیم غذایی سالمی ندارد استفاده از این مکملهای تقویت سیستم ایمنی کودک اهمیت زیادی پیدا می کند. ذکر این نکته حایز اهمیت است که این مکملها نباید خودسرانه مورد استفاده قرار گیرند. قبل از مصرف هر مکمل با پزشک کودک مشورت کنید.

مکمل تقویت سیستم ایمنی کودک

ضعف سیستم ایمنی بدن علایم مختلفی دارد که خانواده ها باید از آن آگاهی داشته باشند و در صورت بروزاین علایم به پزشک مراجعه کنند. بسیاری از کودکان دایما احساس خستگی می کنند و انرژی کافی برای انجام فعالیتهای روزانه را ندارند. این امر می تواند نشانه ای از ضعف سیستم ایمنی بدن کودکان باشد. از علایم دیگر ضعف سیستم ایمنی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• عفونتهای مکرر
• سرماخوردگی مدام
• آلرژی های شدید
• عدم بهبود زخم

اگر این علایم را در کودک خود مشاهده کردید سریعا به پزشک مراجعه کنید و استفاده از انواع مکمل تقویت سیستم ایمنی کودک را آغاز کنید.

داروی تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان

مطالعات اخیر نشان می دهند محبت به کودک در تقویت سیستم ایمنی کودک نقش چشم گیری دارد. در واقع، دریافت محبت از سوی والدین سبب می شود استرس از کودکان دور شود. استرس یکی از موارد بسیار مهمی است که بدن کودک را ضعیف می کند و او را در خطر ابتلا به بیماری های مختلف قرار می دهد. در آغوش گرفتن، بوسیدن و غذا خوردن با کودک حس آرامشی را در کودک به وجود می آورد که جایگزینی برای آن وجود ندارد. مطالعات نشان می دهند « محبت به کودک» اثرات مکلمهای تقویت سیستم ایمنی کودک را بالا می برد و سبب می شود خانواده ها بهترین نتیجه را از این مکملها بگیرند. از داروهای تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• شربت آرژیتال هلث اید ، بهبود سیستم ایمنی و تحریک هورمون رشد در کودکان
• شربت رویال ژلی کیندر ، تقویت سیستم ایمنی کودک، رشد جسمی و ذهنی
• شربت مولتی ویتامین نیو کیندر یورو ویتال ، تقویت سیستم ایمنی در نوزادان و کودکان
• کپسول پروکیدز لاسکا ،بهبود یادگیری و تقویت سیستم ایمنی

بهترین شربت برای تقویت سیستم ایمنی کودکان

مطالعات اخیر نشان می دهند که خواب کافی یکی از بهترین مکملهای تقویت سیستم ایمنی کودک است. عدم خواب کافی سلولهای دفاعی بدن را کاهش می دهد و بدن در خطر ابتلا به بیماری های مختلف قرار می گیرد. نوزادان در طول روز حداقل به 16 ساعت خواب نیاز دارند. کودکان نوپا به 11 تا 14 ساعت خواب و کودکان پیش دبستانی به 10 تا 13 ساعت خواب نیازمند هستند. بنابراین توجه به الگوی خواب کودکان از اهمیت زیادی برخوردار است و بر هم خوردن این نظم سلامتی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. در کنار خواب، استفاده از مکملهای تقویت سیستم ایمنی کودک زیر نظر پزشک بسیار سود بخش است. پزشک مکملهای مورد نیاز کودک را با توجه به بررسی منحنی رشد تجویز می کند. از بهترین شربتها برای تقویت سیستم ایمنی کودکان می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• شربت مولتی ویتامین نیو کیندر یورو ویتال ، تقویت سیستم ایمنی در نوزادان و کودکان
• قطره مولتی ویتامین ویتان ، تامین ویتامین های روزانه و تقویت رشد
• قطره ایمیوسنس ویتان ، تقویت سیستم ایمنی کودکان

تقویت سیستم ایمنی کودک دو ساله

محیط سالم خانه یکی از مهم ترین فاکتورهایی است که به تقویت سیستم ایمنی کودک کمک می کند. اگر پدر یا مادر سیگار می کشد بعد از تولد کودک باید استعمال سیگار را در خانه کنار بگذارند. دود سیگار برای بدن کودکان بسیار خطرناک است و خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله بیماری های ریوی را افزایش می دهد. استفاده از مواد غذایی تازه در کنار محیط سالم به رشد کودکان کمک می کند و از ابتلا به بیماری های مختلف جلوگیری به عمل می آورد.

مکمل برای تقویت کودکان ضعیف

دوران بارداری دوران بسیار حساسی برای مادر و کودک است. تغذیه مادر در این دوران اهمیت زیادی دارد و اگر مادر به خوبی تغذیه نشود کودک دچار سو تغذیه می شود. به همین دلیل پزشکان به مادرانی که تغذیه مناسبی در دوران بارداری ندارند استفاده از انواع مکمل را توصیه می کنند. اگر مواد مغذی مورد نیاز برای رشد جنین به او نرسد، کودک  دچار ضعف بنیه می شود. کودکانی که ضعف بنیه دارند در کنار رژیم غذایی مناسب اغلب باید از مکملهای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز استفاده کنند. پزشکان برای این کودکان استفاده از قطره آهن و مولتی ویتامین را از 15 روزگی تجویز می کنند. « شربت رویال ژلی کیندر ، تقویت سیستم ایمنی، رشد جسمی و ذهنی» و «شربت آرژیتال هلث اید، بهبود سیستم ایمنی و تحریک هورمون رشد در کودکان» یکی از بهترین مکملها برای تقویت سیستم ایمنی کودک هستند.

تقویت بنیه کودک

در کنار تمامی مواردی که در بالا ذکر شد (رژیم غذایی سالم، استفاده از انواع مکمل تقویت سیستم ایمنی بدن، اهمیت تغذیه در دوران بارداری، محبت به کودک و حفظ محیط سالم خانه) برخی روشهای گیاهی و طبیعی نیز وجود دارند که به تقویت سیستم ایمنی کودک کمک می کنند. بهتر است در صورت ابتلا کودک به عفونت ترکیب عسل و آب لیمو استفاده کنید. آش عدس یکی از بهترین آنتی بیوتکها برای جلوگیری از عفونت و حفظ سلامتی کودک است. ورزش در دوران کودکی از اهمیت زیادی برخوردار است. کارشناسان پیشنهاد می دهند برای تقویت سیستم ایمنی کودک بهتر است والدین روزانه همراه با کودک خود ورزش کنند. این کار تاثیر شگرفی در رشد و حفظ سلامتی کودکان دارد.