کپسول ویتامین آ یوروویتال 60 عددی

کپسول ویتامین آ یورویتال مکملی منحصر به فرد برای تقویت بینایی است. این مکمل حاوی مقادیر فراوانی از ویتامین آ بوده و در نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. مصرف ویتامین آ باعث حفظ سلامت قلب و عروق، درمان زخم و حفظ سلامت قرینه می شود. همچنین این ویتامین از بروز عارضه های پوستی و شنوایی جلوگیری می کند.

علائم کمبود ویتامین آ در بدن

ویتامین آ ویتامینی مهم برای بدن به شمار می رود. یکی از آثار مهم این ویتامین پیشگیری از ابتلا به بیماریهای چشمی مانند آب مروارید و تقویت بینایی است. علائم خاصی وجود دارند که نشان دهنده کمبود این ویتامین در بدن هستند. علائم کمبود ویتامین آ در بدن به شرح زیرند:

• ضعف بینایی
• عفونت مدام دستگاه گوارشی، تنفسی و مجرای ادرار
• مشکلات باروری
• تاخیر رشد در کودکان و نوجوانان
• آبسه گوش
• بی خوابی و کوفتگی

پیروی از رژیم غذایی سالم بهترین روش برای تامین نیاز بدن به این ویتامین است. در صورت عدم دسترسی به رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات، استفاده از مکمل های ویتامین دار با صلاحدید پزشک توصیه می شود.

چه مواد غذایی حاوی ویتامین آ است؟

بسیاری از غذاها سرشار از ویتامین A هستند. بنابراین اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشید، به‌راحتی می‌توانید نیاز روزانه‌ی خود را با مصرف غذاهای متنوع تأمین کنید. برخی از مواد غذایی که حاوی ویتامین آ است عبارت اند از:

• جگر گاو
• لبنیات
• روغن کبد ماهی
• سیب زمینی شیرین
• هویج
• اسفناج
• کلم بروکلی
• فلفل قرمز شیرین
• انبه
• طالبی
• زردآلوی خشک
• کدو حلوایی
• آب گوجه‌فرنگی