اسپری خوراکی ویتامین د3 ناتیریس 20 میل

اسپری خوراکی ویتامین د3 ناتیریس محصولی ویژه برای تقویت استخوان، دندان و سیستم ایمنی بدن است. در هر 10 پاف از این مکمل 5 میکروگرم ویتامین دی به کاررفته و همین موضوع ارزشمندی این فرآورده را چندین برابر کرده است.

ویتامین دی باعث افزایش جذب کلسیم و فسفر شده و با افزایش استحکام استخوان ها و دندان از بروز عارضه های استخوانی مانند: پوکی استخوان، تخریب مفاصل، التهاب غضروف ها و شکستگی استخوان جلوگیری می کند.

این ویتامین از مغز، قلب، دندان ها و ریه های سالم پشتیبانی می کند. ویتامین D سیستم ایمنی شما را قوی نگه می دارد و می تواند به تنظیم سطح انسولین کمک کند. سطح انرژی شما را بالا نگه می دارد و خلق و خوی شما را بهبود می بخشد.

اسپری خوراکی ویتامین د3 ناتیریس به عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن کمک می کند. این اسپری برای تقویت استخوان و دندان، تعویق و کاهش آلزایمر، بهبود عملکرد ماهیچه‌ها  موثر است و به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی کمک می‌کند. شما میتوانید در داروخانه آنلاین سایر محصولات مشابه را مشاهده کنید.

ویتامین D و فواید آن برای بدن

تغذیه و رژیم غذایی مناسب یکی از موثرترین عوامل در پیشگیری از ابتلا به بیماری پوکی استخوان است. برای مبارزه با بیماری پوکی استخوان مصرف روزانه سه لیوان شیر لازم است.

یکی دیگر از راههای پیشگیری از پوکی استخوان استفاده از ویتامین‌هایی است که در جذب کلسیم مورد نیاز بدن موثرند و ویتامین D یکی از آنها است. ویتامین Dنقش کلیدی در کمک به جذب  کلسیم و فسفر دارد و در غیاب این ویتامین جذب کلسیم به درستی انجام نمی‌شود.

ویتامین D۳ یکی از دو نوع ویتامین D شناخته شده است و از ویتامین‌های محلول در چربی و ضروری برای بدن است. بهترین منبع این ویتامین نور خورشید و مکمل‌های حاوی ویتامینD۳ هستند. اثرات ویتامین دی بر سلامتی به نقش زیرند:

• درمان بیماری‌های خود ایمنی
• پیشگیری از سرطان
• درمان بیماری‌های قلبی و عروقی
• پیشگیری از افسردگی
• پیشگیری از پوکی استخوان
• پیشگیری از زوال عقل، بیماری‌های عفونی، آنفولانزا و دیابت نوع2

استفاده از چه میزان ویتامین دی بی خطر است؟

• کودکان 4 تا 8 سال 75 میکروگرم (3000 IU)
• کودکان 9 تا 18 ساله 100 میکروگرم (4000 IU)
• بزرگسالان 19 سال و بالاتر 100 میکروگرم (4000 IU)
• نوجوانان و زنان باردار و شیرده 100 میکروگرم (4000 IU)

بهترین زمان مصرف ویتامین دی چه زمانی است؟

سعی کنید آن را در کنار صبحانه یا میان وعده قبل از خواب مصرف کنید – تا زمانی که خواب شما را مختل نکند. نکته کلیدی این است که آنچه برای شما مفید است را پیدا کنید و به آن پایبند باشید تا مطمئن شوید که نیازهای ویتامین D خود را برآورده می کنید. مصرف ویتامین D همراه با غذا می تواند جذب آن را افزایش دهد، اما مطالعات در مورد زمان بندی خاص محدود است.