مولتی ویتامین پریناتال سوپر نچرال

نکات مهم قبل از بارداری

خانم هایی که قصد دارند در آینده نزدیک باردار شوند باید قبل از شروع بارداری ذخایر ریزمغذی های خود را کامل نمایند. استفاده از یک رژیم غذایی متعادل همراه با مصرف مکمل مولتی ویتامین و مواد معدنی با کیفیت بالا راه مناسبی جهت رسیدن به این هدف است .

رژیم غذایی یکی از مهمترین فاکتورهای به دنیا آوردن یک کودک سالم است . با استفاده از ویتامین ها و مکمل ها می توانید اطمینان حاصل کنید کهاسید فولیک و سایر مواد مغذی اساسی را به میزان کافی دریافت می کنید که در نتیجه شانس حاملگی سالم در شما افزایش پیدا می کند. مصرف مکمل به ویژه در خانم هایی که از قرص های ضدبارداری استفاده می کنند بسیار حائز اهمیت است زیرا مصرف این قرص ها با متابولیسم فولات و ویتامین های B6 و B12 تداخل دارد.

باردار که می شوید زندگی تان زیر و رو می شود و نیازهای تغذیه ای تان هم از این قاعده کلی مسثتنی نیست. در این دوران جنینی که در رحم تان جا خوش کرده، نیازهای تغذیه ای ویژه ای دارد که قرار است از طریق غذایی که شما می خورید تامین شود. از طرف دیگر حضورش باعث می شود که نیاز خود شما هم به بعضی از ویتامین ها و مواد معدنی بیشتر شود تا بتوانید سلامتی تان را حفظ کنید.

بسیاری از بانوان با استفاده از ویتامینهای پریناتال می توانند زندگی جنینی سالمی برای نوزاد خود رقم بزنند. مصرف برخی ویتامین ها برای بانوان بسیار اهمیت دارد اما متاسفانه مادران کنونی به این مقوله زیاد اهمیت نمی دهند.

نقش خوردن ویتامین ها برای زنان باردار در زمان بارداری چیست؟

ویتامین ها نقشی اساسی و کلیدی در هضم و جذب مواد مغذی و کالری زا، یعنی قند، چربی و پروتئین ها دارند. به همین دلیل در سلامت شما و جنین تان نقش دارند. شما در بارداری، این ویتامین ها را از راه خوردنی ها و مکمل ها دریافت خواهید کرد. دو دسته کلی ویتامین ها شامل ویتامین های محلول در آب ، یعنی ویتامین های B و C و دسته دوم ویتامین های محلول در چربی یعنی ویتامین های A، D ، E، K هستند .

---

کپسول حاوی مولتی ویتامین و مواد معدنی:

ویتامینA:

در درشد و حمایت اپی تلیال بدن، عملکرد طبیعی واکنش های نوری شیمیایی در شبکیه چشم، تشکیل و عملکرد دستگاه عصبی کمک می کند و داری خاصیت آنتی اکسیدانی می باشد.

ویتامینD:

در جذب کلسیم و فسفر بدن، حمایت از سلامت استخوان و بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند.

ویتامینE:

دارای خاصیت آنتی اکسیدانی می باشد.با جلوگیری از اکسیداسیون LDL خطر بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد.

ویتامین B1:

جهت تامین انرژی از کربوهیدرات ها به بدن کمک می کند.جهت عملکردطبیعی سیستم عصبی ضروری است.

ویتامینB2:

به صورت کوفاکتور در ساخت گلوتاتیون نقش دارد، همچنینداراسی فعالیت ضد آترواسکروزی است.

ویتامین B3:

در بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی( تولید انرژی، تنظیم بیان ژن، سنتز اسیدهای چرب) مشارکت دارد. به عملکرد طبیعی سیستم عصبی کمک می کند.

ویتامین B6:

به بدن جهت استفاده از پروتئین و چربی ، در حمایت از سیستم عصبی و ایمنی بدن و در خمل اکسیژن خون به بافت های بدن مشارکت می کند.

ویتامین B12:

در حفظ و سلامت سلول های عصبی، گلبول های قرمز خون، متابولیسم پروتئین، چربی و کربوهیدرات و پیشگیری از آنمی پرنیشیوز شرکت می کند.

ویتامین H (بیوتین):

بیوتین، کوفاکتور آنزیم های دخیل در متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین می باشد. بیوتین در بیان ژن نیز نقش دارد.

ویتامین C:

در ساخت بافت های پیوندی مانند غضروف و تاندون ها نقش دارد، دارای خاصیت آنتی اکسیدانی می باشد و به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.

اسید فولیک:

به عنوان کوآنزیم، بر روی ساخت بازهایی مانند گوآنین و آدنین ضروری است. اسید فولیک در بیوسنتز هم و هموگلوبین نقش دارد. در متیلاسیون مجدد هموسیتئین به متیونین کمک می کند و در ساخت DNA و RNA دخالت دارد.و همچنین باری ساخت سلول های سفید و قرمز خون ضروری است.

ویتامین 5:

در ساخت و تجزیه اسیدهای چرب دخالت دارد.

کروم:

کمک به عملکرد انسولین، کمک به بیان ژن ها و پایداری ساختار DNA

منیزیوم:

در تولید انرژی، سنتز DNA، کمک به انقباض طبیعی عضلات و کمک به بهبود وضعیت خواب نقش دارد.

روی:

در حفظ و تکامل دستگاه ایمنی بدن، سلامت پوست، مو و ناخن، فعالیت آنزیم ها، سوخت و ساز پروتئین ها، کربوهیدرات ها و تقسیم سلوللی نقش دارد و همچنین به کنترل عملکرد انسولین وغلظت گلوکز خون کمک می کند. رشد و تکامل در دوران کودکی به این ماده معدنی وابسته است.

منگنز:

در بسیاری از واکنش های بیو شیمیایی اساسی بدن، کمک به رشد طبیعی استخوان و بافت های پیوندی، واکنش های گلیکوزیل ترانسفراز برای ساخت گلیکوپروتئین ها و پروتئوگلیکان ها نقش دارد.

سلنیوم:

به عنوان آنتی اکسیدان قوی و شرکت در ساختمان اسیدهای آمینه گوگرددار عمل می کند.

---