افسردگی و اضطراب از بیماری های رایج روحی به شمار می روند که در این قرن شاهد آنها هستیم. بسیاری از کارشناسان بر این عقیده هستند پیشرفت تکنولوژی در دنیای امروزی باعث شده است که انسان ها نتوانند خود را با این تغییرات هم راستا سازند
افسردگی و اضطراب از بیماری های رایج روحی به شمار می روند که در این قرن شاهد آنها هستیم. بسیاری از کارشناسان بر این عقیده هستند پیشرفت تکنولوژی در دنیای امروزی باعث شده است که انسان ها نتوانند خود را با این تغییرات هم راستا سازند و همین امر زمینه ساز بروز بیماری های مختلف روحی از جمله افسردگی و اضطراب شده است. همچنین، باید بدانید این بیماری ها ( در صورتی که درمان نشوند) کیفیت زندگی فردی و اجتماعی را به شدت تحت تاثیر قرار می دهند و این موضوع می تواند نگران کننده باشد. با توجه به تمامی این امور درمان این بیماری ها و استفاده از قرص افسردگی و اضطراب مهمترین کاری است که تمامی افراد باید مد نظر قرار دهند.
افسردگی چیست؟
اگر بیش از دو هفته به دلیل احساس غم و اندوه، ناامیدی، یا نگرانی بیش از حدی که کنترل آن دشوار است، مضطرب هستید، برای ارزیابی علائم و وضعیت خود به پزشک مراجعه کنید و در مورد گزینه های درمان و حمایت صحبت کنید. درمان زودهنگام می تواند به اطمینان از موفقیت درمان کمک کند. مطمئن شوید که پزشکتان میداند که آیا در مواقعی که احساس نیاز به خواب در ترکیب با مقدار غیرمعمول انرژی داشتهاید، یا زمانی که خلق و خوی شما از احساس افسردگی به احساس شادی یا تحریکپذیری غیرمعمول تغییر کرده است، میداند. داروهای تثبیت کننده خلق و خو ممکن است به تنهایی یا در ترکیب با داروهای ضد افسردگی با نیازهای شما سازگارتر باشند. داروهای ضد افسردگی به تنهایی می توانند باعث شوند برخی از افراد از افسردگی به شیدایی تبدیل شوند. داروها تنها یکی از راه های درمان افسردگی و اضطراب هستند. گفتار درمانی مانند روان درمانی بین فردی و درمان شناختی-رفتاری می تواند به همان اندازه موثر باشد.
از علائم بیماری افسردگی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- درد های بی دلیل که به باعث بروز واکنش های شدید جسمانی می شود.
- ناتوانی در تمرکز که باعث بروز فراموشی یا مه مغزی می شود.
- خواب زیاد یا خواب کم
- تغییر در اشتها
- تغییرات خلقی شدید
- عدم تمایل به انجام کارهای روزمره
- درمان سریع افسردگی سریع
داروهای ضد افسردگی معمولاً برای کمک به تسکین ناراحتی افسردگی یا اضطراب استفاده می شوند. آنها همچنین برای کمک به سایر بیماری ها مانند پرخوری عصبی و درد مزمن استفاده می شوند. داروهای ضد افسردگی به بسیاری از افراد کمک می کنند.. آنها اغلب زمانی بهترین عملکرد را دارند که با گفتگو درمانی، حمایت خانواده و دوستان و مراقبت از خود (مانند ورزش منظم، رژیم غذایی مغذی و خواب کافی) ترکیب شوند. اثربخشی کامل داروهای ضد افسردگی ممکن است تا چند هفته طول بکشد. علائم اولیه موثر بودن دارو شامل بهبود خواب، اشتها و انرژی است. بهبود خلق و خوی معمولا دیرتر اتفاق می افتد.
داروهای ضد افسردگی چگونه عمل می کنند؟
داروهای ضد افسردگی فعالیت مواد شیمیایی به نام انتقال دهنده های عصبی را در مغز افزایش می دهند. به نظر می رسد افزایش فعالیت انتقال دهنده های عصبی سروتونین، نوراپی نفرین و دوپامین به کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک می کند. با این حال، مغز یک عضو بسیار پیچیده است و دلایل عملکرد این داروها هنوز به طور کامل شناخته نشده است. ما می دانیم که این داروها به کاهش علائم افسردگی و اضطراب در 70 درصد از افرادی که آنها را امتحان می کنند کمک می کند. این میزان زمانی بیشتر می شود که افرادی که با یک نوع ضد افسردگی تسکین نمی یابند، نوع دوم را امتحان می کنند.
بهترین قرص ضد افسردگی
انواع قرص افسردگی و اضطراب که برای درمان افسردگی به کار می روند، برای طیف وسیعی از اختلالات روانی دیگر مانند بیماری وسواس و فوبیا نیز مناسب هستند. این داروها می توانند بهبودی افراد را چندین برابر افزایش دهند و معمولا 3 تا 4 هفته زمان می برد تا اثرات آنها مشخص شود. برخی از بهترین قرص برای افسردگی و اضطراب که در بازار موجود هستند به شرح زیرند:
- انواع قرص افسردگی و اضطراب سه حلقه ای مانند دیسیپرامین، آمی تریپتیلین، ایمی پرامین و نورتریپتیلین
- انواع قرص افسردگی و اضطراب باز جذب سروتونین مانند پروزاک یا فلوکستین، ستالوپرام، آسنترا، پاروکستین، سرترالین، فلوواکسامین
- انواع قرص افسردگی و اضطراب چند حلقه ای مانند دولوکستین، ونلافاکسین، لوومیلناسپیران
اکنون ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید از میان انواع قرص افسردگی و اضطراب که در بالا به آنها اشاره کردیم، کدام قرص به عنوان بهترین دارو برای استرس و افسردگی شناخته می شود. باید بدانید هر کدام از این مکمل ها زمانی مفید هستند که دقیقا متناسب با شدت بیماری شما تجویز شوند. به همین دلیل، برای مصرف این مکمل ها باید به پزشک مراجعه نمایید.
علائم اضطراب
اضطراب می تواند سلامت روحی و جسمی را به شدت تحت تاثیر قرار دهد و زمینه ساز بروز مشکلات زیادی شود. از علائم این بیماری می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- احساس بی قراری و تنش شید
- احساس وقوع اتفاقات ناخوشایند
- افزایش ضربان قلب
- تنفس سریع
- تعرق زیاد
- لرزش زیاد
- احساس ضعف و خستگی
شما می توانید با استفاده از انواع قرص افسردگی و اضطراب این بیماری ها را به میزان زیادی کنترل کنید و کیفیت زندگی خود را بالا ببرید.
آیا افسردگی از عوارض جانبی اضطراب است؟
معمولا کسانی که می خواهند انواع قرص افسردگی و اضطراب را سفارش دهند، در این مورد سوال می پرسند که آیا اضطراب یکی از علائم افسردگی است. مطالعات نشان داده اند که افسردگی می تواند در اثر ابتلا به اختلال اضطراب فراگیر، اختلال هراس و اختلال اضطراب جدایی به وجود بیاید. به همین دلیل، درمان اضطراب می تواند بیماری افسردگی را در روند بهبودی قرار دهد.
عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی
همه داروها می توانند عوارض جانبی داشته باشند. برخی از افراد هیچ عوارض جانبی را تجربه نمی کنند. دیگران ممکن است عوارض جانبی را ناراحت کننده بدانند. در بیشتر موارد، با ادامه درمان، عوارض جانبی کاهش می یابد. درمان معمولاً با دوز کم شروع می شود تا عوارض جانبی به حداقل برسد و سپس به آرامی افزایش می یابد تا دوز ایده آل پیدا شود. دوز ایده آل آن است که بیشترین سود را با حداقل عوارض جانبی داشته باشد. اگر عوارض جانبی را تجربه می کنید، اطلاعاتی را که پزشک یا داروساز به شما در مورد اثرات خاص هر دارویی که برای شما تجویز شده است، بررسی کنید. اگر عوارض جانبی خفیف و قابل تحمل نیستند، بهتر است داروهای خود را طبق دستور ادامه دهید اما در اسرع وقت به پزشک خود اطلاع دهید. پزشک شما ممکن است: شما را تشویق می کند که کمی بیشتر صبر کنید تا عوارض جانبی محو شوند، دوز خود را تنظیم کنید، دارو را در زمان دیگری از روز مصرف کنید، داروی خود را عوض کنید، درمان دارویی را متوقف کنید و نوع دیگری از رویکرد درمانی را امتحان کنید. عوارض جانبی بسته به نوع دارو متفاوت است.
شما می توانید به تنهایی به کنترل عوارض جانبی احتمالی کمک کنید:
- ورزش منظم و خوردن یک رژیم غذایی کم چرب، کم قند و فیبر بالا (مانند سبوس، میوه ها و سبزیجات) برای جلوگیری از افزایش وزن و یبوست
- استفاده از آب نبات یا آدامس بدون قند
- نوشیدن آب و مسواک زدن منظم برای افزایش ترشح بزاق و کاهش خشکی دهان
- به آرامی از حالت نشسته یا دراز کشیده بلند شوید تا از سرگیجه جلوگیری کنید.
انواع داروهای ضد افسردگی
انواع مختلفی از داروهای ضد افسردگی وجود دارد. در حالی که همه داروهای ضدافسردگی به طور کلی خوب عمل می کنند، هیچ دارو یا نوع دارویی برای همه افرادی که آن را مصرف می کنند به یک اندازه خوب عمل نمی کند. ممکن است به شما توصیه شود که بیش از یک نوع داروی ضد افسردگی را امتحان کنید یا از ترکیبی از داروهای ضد افسردگی برای تسکین ناراحتی خود استفاده کنید.
نحوه عملکرد داروهای ضد افسردگی
تصور می شود که آنها با افزایش سطح مواد شیمیایی در مغز به نام انتقال دهنده های عصبی کار می کنند. برخی از انتقال دهنده های عصبی، مانند سروتونین و نورآدرنالین، با خلق و خو و احساسات مرتبط هستند. انتقال دهنده های عصبی همچنین ممکن است بر سیگنال های درد ارسال شده توسط اعصاب تأثیر بگذارند، که ممکن است توضیح دهد که چرا برخی از داروهای ضد افسردگی می توانند به تسکین درد طولانی مدت کمک کنند. در حالی که داروهای ضد افسردگی می توانند علائم افسردگی را درمان کنند، اما همیشه علل آن را برطرف نمی کنند. به همین دلیل است که آنها معمولاً در ترکیب با درمان برای درمان افسردگی شدیدتر یا سایر شرایط سلامت روان استفاده می شوند.
داروهای ضد افسردگی چقدر موثر هستند؟
تحقیقات نشان می دهد که داروهای ضد افسردگی می توانند برای افراد مبتلا به افسردگی متوسط یا شدید مفید باشند. آنها معمولاً برای افسردگی خفیف توصیه نمی شوند، مگر اینکه سایر درمان ها مانند گفتار درمانی کمکی نکرده باشند.
دلایل اصلی افسردگی و اضطراب کدامند؟
برخی از موارد خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب را افزایش میدهند. این موارد می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- ضربه روحی ( کسانی که در معرض رویدادهای استرس زا مانند سو استفاده جنسی، از دست دادن عزیزان و موارد دیگر قرار دارند معمولا در معرض ابتلا به این بیماری ها قرار می گیرند)
- ابتلا به بیماری های مزمن
- داشتن خویشاوندانی که به این بیماری ها مبتلا هستند
- استفاده از مواد مخدر و الکل
- نمود جسمانی افسردگی و اضطراب
بهتر است بدانید که این بیماری ها به حدی شدید هستند که می توانند سلامت جسمانی را تحت تاثیر قرار دهند. از نمودهای جسمانی این بیماری ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- ابتلا به سردردهای مزمن
- تهوع
- استفراغ
- یبوست
- درمان اضطراب شدید بدون دارو
- به طور منظم ورزش کنید، ورزش روزانه 30 دقیقه بسیار مهم است.
- خواب کافی داشته باشید و باید حداقل 8 ساعت در طول روز بخوابید.
- از غذاهای گیاهی استفاده کنید و استفاده از کافئین و غذاهای اسپایسی را کاهش دهید.
- در زمانی که احساس می کنید اضطراب شما شروع شده است، نفس های عمیق بکشید.
- هر روز مدیتیشن کنید و برای مدتی مشکلات خود را فراموش کنید.
قرص گیاهی ضد افسردگی
اگر به دنبال قرص گیاهی ضد افسردگی هستید، می توانید از «کپسول کالم انرژی نچرال ورلد» و یا «قرص روکشدار گیاهی نوراگل» استفاده نمایید. این مکمل ها دارای منشا گیاهی هستند و عوارض آنها بر سلامتی بسیار محدود است. همچنین، این مکمل ها به عنوان قرص ضد اضطراب گیاهی نیز شناخته می شوند. شاید برای شما جالب باشد که بدانید گیاه سنبل الطیب و بادرنجبویه برای درمان افسردگی و اضطراب مفید هستند و سالیان زیادی است که در طب سنتی به کار می روند.
مولتی ویتامین آرامبخش
ویتامین B1 یا تیامین اغلب به عنوان ویتامین ضد استرس شناخته می شود. استفاده از ویتامین ب1 برای بهبود خلق و خو و درمان افسردگی بسیار مهم است. همچنین، مطالعات به این موضوع اشاره می کنند ویتامین های گروه ب مانند ویتامین B3، B9 و B12 باعث بهبود خلق و خو، سیستم عصبی سالم و سلامت مغز می شود.
دوزمصرف و مدت درمان افسردگی
داروهای ضد افسردگی معمولا به شکل قرص مصرف می شوند. هنگامی که آنها تجویز می شوند، شما با کمترین دوز ممکن که برای بهبود علائم لازم است شروع می کنید. داروهای ضد افسردگی معمولاً باید به مدت 1 یا 2 هفته (بدون از دست دادن یک دوز) قبل از شروع فواید مصرف شوند. مهم است که در صورت بروز برخی عوارض جانبی خفیف زود هنگام، مصرف آنها را قطع نکنید، زیرا این عوارض معمولاً به سرعت از بین می روند. اگر به مدت 4 هفته داروی ضدافسردگی مصرف میکنید، با پزشک عمومی یا متخصص سلامت روان خود صحبت کنید. آنها ممکن است افزایش دوز یا آزمایش داروی دیگری را توصیه کنند. یک دوره درمان معمولاً حداقل 6 ماه پس از شروع احساس بهتر طول می کشد. ممکن است به برخی از افراد مبتلا به افسردگی مکرر توصیه شود که آنها را به طور نامحدود مصرف کنند.
خرید قرص افسردگی و اضطراب
اگر می خواهید برای خرید قرص افسردگی و اضطراب اقدام نمایید می توانید به سایت داروخانه آنلاین مراجعه کنید. کارشناسان این سایت به شما کمک می کنند با توجه به بیماری و نیازی که دارید بهترین قرص افسردگی و اضطراب را سفارش دهید.
داروخانه آنلاین مطالعه مطلب زیر را به شما پیشنهاد می دهد :
