سوالات متداول
خیلی بهتر است که 1 ساعت قبل از تمرین و بلافاصله بعد از تمرین مصرف شود.
اگر از مقداری که نسبت به سن و فعالیت روزانه شما برای شما زیر نظر یک متخصص ورزشی یا پزشکی تعیین شده است فراتر نروید هیچ عوارضی برای شما در بر نخواهد داشت.
صبح بعد از بیدار شدن از خواب و بعد از تمرینات ورزشی البته بستگی به رژیم غذایی شما مقدار و زمان مصرف متغیر هست اما گلدن تایم استفاده از پروتئین وی صبح و بعد از تمرینات ورزشی میباشد.
بله میتوانند البته افراد مسن حتما باید زیر نظر پزشک باشند و با صلاح دید پزشک شروع به مصرف نمایند