کپسول آگنومان رحمان دارو مکملی منحصر به فرد برای بهبود علائم دوران قاعدگی و دوران یائسگی است. دوران قاعدگی و یائسگی از دوران های بسیار مهم در چرخه حیات بانوان به شمار می روند. در دوران قاعدگی بانوان علائمی نظیر نوسانات خلقی و گرفتگی های عضلانی را تجربه می کنند و همین امر زندگی را برای آنها دشوار می کند. در دوران یائسگی نیز علائمی نظیر گرگرفتگی شرایط را برای بانوان سخت می کنند. این کپسول حاوی مواد موثره است و به ارتقا سلامت بانوان در این دوران کمک می کند.

راهکارهایی برای کاهش درد دوران قاعدگی :

• تحرک داشته باشید و ورزش های سبک مثل حرکات کششی و پیاده روی انجام دهید.
• آب بیشتری بنوشید. در این زمان احتیاج به آب بیشتری دارید و درد را می کاهد.
• از کیسه آب گرم استفاده کنید زیرا باعث شل شدن عضلات شکم و تسکین درد می شود.
• از رژیم غذایی حاوی میوه ها و سبزیجات فراوان استفاده کنید و از داروهای چرب و پر از کربوهیدرات و کافئین دوری کنید.
• کم خوابی باعث درد بیشتر می شود پس روزانه حداقل 8 ساعت خواب شبانه را داشته باشید.

داروخانه آنلاین مطالعه مطلب زیر را به شما پیشنهاد می دهد :

• کپسول روغن گل مغربی برای چیست؟
• مفنامیک اسید، نحوه مصرف، عوارض جانبی و تداخل دارویی!