سوالات متداول
بهتر است روزانه 2 عدد کپسول نرم ژلاتینی را اوایل صبح همراه با آب میل کنید.
در صورت استفاده به اندازه و طبق نظر پزشک، عوارض خاصی در پی نخواهد داشت.
فولات خطر نقایص مادرزادی مغز و نخاع را کاهش میدهد بنابراین بانوان باردار بسیار به دریافت این ویتامین نیاز دارند.همچنین گیاهخواران که از محصولات لبنی و گوشت استفاده نمیکنند، با کمبود آن روبرو هستند. و افراد مسن65 سال به بالا هم باید مرتبا این نوع ماده معدنی را دریافت کنند که به کاهش سرعت پیری مغز کمک میکند.
با کمبود ب کمپلکس در بدن، مشکلاتی مثل سوزن سوزن شدن نوک انگستان دست و پا، بی حالی و خستگی، ضعف و افسردگی گریبانگیر فرد میشود که با مصرف مکمل ب کمپلکس این مشکلات برطرف می شوند.