پودر سوپر کراتین کارن (PNC) 300 گرمی

پودر سوپر کراتین کارن مکملی منحصر به فرد برای افزایش حجم عضلات، تقویت تارهای عضلانی و جلوگیری از تحلیل عضلات است. مصرف مکمل بدنسازی کراتین در بین ورزشکاران و بدنسازان بسیار محبوب است. آن ها از این مکمل ورزشی برای به دست آوردن عضله، افزایش قدرت و بهبود عملکرد ورزشی استفاده می کنند. از نظر شیمیایی، کراتین شباهت های زیادی با آمینو اسید ها دارد، ترکیبات مهمی در بدن که به ساخت پروتئین کمک می کنند. با استفاده از مکمل ورزشی کراتین، سطح این ماده در بدن روز به روز افزایش پیدا می کند و باعث می شود که قدرت انفجاری عضلات بیشتر شود که این فرایند سبب حجم گرفتن عضلات خواهد شد.

سوپرکراتین کارن PNC چیست و چه نقشی در تقویت عضلات دارد؟

کراتین مولکولی است که در بدن از اسیدهای آمینه آرژنین، گلیسین و متیونین تولید می شود. که در مرحله اول در کبد و به میزان کمتری در کلیه و پانکراس ساخته می شود. کراتین گروه های فسفات انرژی را به شکل فسفوکراتین ذخیره می کند. این گروه‌های فسفات به ADP تبدیل می‌شوند تا آن را به ATP، حامل انرژی اولیه در بدن، بازسازی کنند. نقش کراتین در تولید انرژی به ویژه در شرایطی که فرد درگیر ورزش های قدرتی و سرعتی است پر رنگ تر می شود. کراتین را می توان در برخی از غذاهای حیوانی یافت و بیشتر در گوشت و ماهی یافت می شود.

سوپر کراتین کارن PNC ازچه موادی تشکیل شده است؟

سوپرکراتین کارن یک کراتین ترکیبی است. متشکل ازکراتین در کنار آمینو اسید ها که به روند عضله سازی و رشد ماهیچه ها کمک خواهند کرد. این مکمل بدنسازی از کراتین، گلوتامین، آرژنین، ال متیونین، تائورین و آلفا لیپوئیک اسید تشکیل شده است.

مقدارمصرف سوپرکراتین کارن PNC چقدر است؟

یک فرد بین 1 تا 3 گرم کراتین در روز نیاز دارد که حدود نیمی از این مقداراز رژیم غذایی تامین می شود و بقیه توسط بدن سنتز می شود. 500 گرم گوشت خام گاو یا سالمون 1 تا 2 گرم کراتین را فراهم می کند. کراتین می تواند تولید انرژی را در بدن تقسیم کند و به قسمت هایی که بدن به این انرژی نیازمند است ارسال کند. ورزشکاران از مکمل سوپر کراتین کارن PNC برای افزایش تولید انرژی، بهبود عملکرد ورزشی و انجام تمرینات سخت با کیفیت بالا استفاده می کنند. ورزشکاران حرفه ای که به شدت تمرین می‌کنند می توانند برای حفظ ذخایرATP خود بین 5 تا 10 گرم کراتین در روزاستفاده کنند.