کراتین مونوهیدرات ردبول کیو ان تی 250 گرم

مکمل کراتین مونوهیدرات ردبول کیو ان تی 250 گرم به عنوان یکی از مؤثرترین و بهترین مکمل‌های تحقیق‌شده برای افزایش قدرت عضلات و بهبود عملکرد در طول تمرینات مقاومتی شناخته شده است. شواهد علمی قابل توجهی از اثربخشی مکمل کراتین مونوهیدرات برای بهبود قدرت در بازه های زمانی کوتاه‌مدت و بلندمدت پشتیبانی می‌کند.

جهت آشنایی بیشتر با دیگر مکمل های کراتین مونوهیدرات و مشاوره رایگان بدنسازی می توانید به وبسایت داروخانه آنلاین مراجعه یا تماس حاصل نمائید.

کراتین مونوهیدرات ردبول کیو ان تی 250 گرم مناسب چه افرادی است

کراتین مونوهیدرات در بدن ما وجود دارد و توسط عضلات ما برای تلاش‌ های کوتاه مدت استفاده می‌شود. ذخایر کراتین درون عضلانی در چند ثانیه اول ورزش به سرعت تخلیه می‌شوند. کراتین مونوهیدرات کیو ان تی 250 گرم ردبول ایده‌آل برای ورزشکارانی است که می‌خواهند قدرت یا قدرت انفجاری خود را بهبود بخشند. ورزشکاران با استفاده از مکمل کراتین مونوهیدرات کیو ان تی می توانند وزنه های بیشتری جا به جا کنند و یا با سرعت بیشتری استارت یا جامپ های خود را تکرار کنند.

چه کسانی می توانند از کراتین مونوهیدرات کیو ان تی استفاده کنند

کراتین مونوهیدرات ردبول کیو ان تی 250 گرم مناسب افرادی است که در ورزش های رزمی، در ورزش‌هایی که قدرت انفجاری مهم است، مانند دو سرعت یا پرش، در بسیاری از مسابقات دو و میدانی، در ورزش‌ های تیمی و به طور خلاصه برای همه تمام کسانی که با شدت بالا ورزش میکنند مؤثر است.

همچنین در مطالعات اخیر مکمل کراتین مونوهیدرات نشان داده است که در ورزش های استقامتی نیز تاثیرات مثبتی از خود نشان داده است.

تفاوت کراتین طعم دار کیو ان تی و کراتین بدون طعم کیو ان تی

• کراتین مونوهیدرات کیو ان تی بدون طعم در دو وزن 300 گرم و 800 گرم موجود می باشد.
• کراتین مونوهیدرات کیو ان تی با طعم ردبول در یک وزن 250 گرم موجود میباشد.
• کراتین مونوهیدرات کیو ان تی بدون طعم در هر 3 گرم حاوی 3000 میلی گرم پودر کراتین مونوهیدرات است.
• کراتین مونوهیدرات کیو ان تی با طعم ردبول در هر 3 گرم حاوی 2600 میلی گرم کراتین مونوهیدرات است.
• قیمت کراتین مونوهیدرات کیو ان تی بدون طعم مقداری بالاتر از کراتین مونوهیدرات کیو ان تی با طعم ردبول است.
• کراتین مونوهیدرات کیو ان تی بدون طعم مناسب افرادی است که به اسانس ها حساسیت دارند و مکمل های خود را بدون طعم و عطر استفاده می کنند.
• کراتین مونوهیدرات کیو ان تی با طعم ردبول مناسب افرادی است که میخواهند مکمل های خود را طعم دار استفاده کنند مخصوصا در تابستان همراه یخ.

منابع غذایی که مکمل کراتین در آنها یافت می شود

پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی 250 گرم ردبول  مکمل ایده‌آلی برای ورزشکارانی است که می‌خواهند عملکرد خود را بهبود بخشند یا تمرینات خود را به سطح بالاتری برسانند. کراتین به طور کلی در گوشت قرمز و ماهی یافت می‌شود، اما توسط بدن از طریق اندام‌های خاصی مانند کبد و لوزالمعده نیز سنتز می‌شود.

فواید استفاده از کراتین مونوهیدرات کیو ان تی 250 گرم ردبول

•  کمک به قدرت انفجاری عضلات حین تمرینات ورزشی.
•  توده عضلانی بدون چربی را به طور چشمگیری افزایش می دهد.
•  افزایش قدرت و استقامت عضلانی.
•  از تجزیه بافت عضلانی پس از ورزش شدید جلوگیری می کند.
• ریکاوری سریع تر بعد از تمرینات سخت ورزشی. 
• کمک به افزایش وزن بدن.

بهترین زمان استفاده از پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی ردبول

روزانه 6 گرم پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی ردبول را که معادل یک، دوم پیمانه می شود را با آب مخلوط و قبل از تمرین میل کنید. در واقع، با افزایش ذخایر کراتین در بدن، مصرف آن به بهبود عملکرد ورزشی کمک می‌کند.

کراتین مونوهیدرات پس از جذب، اساساً در عضلات ذخیره می‌شود. با مصرف ۳ گرم کراتین مونوهیدرات همراه با دوره‌های کوتاه مدت ورزش شدید، ظرفیت‌های بدنی خود را بهبود خواهید بخشید. این ماده در تأمین انرژی و گرفتگی عضلات نقش خواهد داشت.

موارد احتیاطی استفاده از کراتین مونوهیدرات کیو ان تی 250 گرم ردبول

• کسانی که از داروهای خاص پزشکی استفاده می کنند قبل از مصرف کراتین مونوهیدرات کیو ان تی 250 گرم ردبول با پزشک مشورت کنند.
• کسانی که تحت مراقبت های پزشکی هستند قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
• زنان باردار یا شیرده و افراد زیر 18 سال قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.