پودر کربو نوتریمد 2270 گرم

پودر کربوهیدرات نوتریمد محصولی مناسب برای افزایش عملکرد ورزشکاران در تمرینات ورزشی است. در هر 100 گرم از این مکمل بدنسازی 96 گرم کربوهیدرات از نوع ساده و پیچیده وجود دارد و همین امر سبب شده است این محصول به محصولی ارزشمند تبدیل شود.

مکمل کربوهیدرات نوتریمد چیست؟

پودر کربوهیدرات نوتریمد انرژی بدن را در حین ورزش افزایش می دهد و سبب می شود خستگی در ورزشکاران به تعویق بیفتد. سرعت هضم کربوهیدرات ها بسته به منبع متفاوت است. مقیاس اندازه گیری میزان هضم کربوهیدرات ها شاخص گلیسمی نامیده می شود. هر چه یک کربوهیدرات از شاخص گلیسمی بالاتری برخوردار باشد، سریعتر هضم می شود. هرچه شاخص گلیسمی آن کمتر باشد هضم آن کندتر است.

اهمیت سرعت جذب مکمل کربوهیدرات نوتریمد در بدن چیست؟

اهمیت سرعت جذب مکمل کربوهیدرات نوتریمد به هورمون انسولین مربوط می شود. انسولین یک هورمون آنابولیک بسیار قوی است که هر زمان که کربوهیدرات مصرف شود ترشح می شود. اگر یک کربوهیدرات به سرعت هضم شود، باعث افزایش انسولین می شود.اگر یک کربوهیدرات به آرامی هضم شود، افزایش انسولین ظریف تر و ثابت تر خواهد بود. که می تواند در زمان تمرین مفید باشد، زمانی که شکست عضلانی یک تهدید جدی برای پیشرفت است.

بهترین زمان مصرف مکمل کربوهیدرات نوتریمد چه زمانی است؟

بهترین زمان برای مصرف مکمل کربوهیدرات، به وضعیت فیزیکی شما و نیازهای ورزشیتان بستگی دارد. اما به طور کلی، مصرف کربوهیدرات قبل، حین و بعد از تمرینات ورزشی می‌تواند مفید باشد.

قبل از ورزش، مصرف کربوهیدرات می‌تواند انرژی لازم برای تمرین فراهم کند. حین ورزش، مصرف کربوهیدرات می‌تواند انرژی فوری برای عضلات را فراهم کند. و در نهایت، مصرف کربوهیدرات پس از ورزش می‌تواند به بازسازی گلیکوژن عضلات کمک کند و به سرعت بهبودی بدن شما را تسریع کند.