پودر کراتین مونوهیدرات ویوا پاور

نحوه مصرف پودر کراتین مونوهیدرات ویوا پاور :

•    بارگیری کراتین: یک پیمانه معادل 5 گرم را چهار بار در روز برای 5 روز اول ( روزانه 20 گرم) در آب حل کنید و میل نمایید.
•    جهت نگهداشتن سطح کراتین: یگ پیمانه معادل 5 گرم را دو بار در روز ( روزانه 10 گرم) در آب حل کنید و میل نمایید.
•    جهت بهبود عملکرد بهتر است کراتین را همراه با یک نوشیدنی قندی غیر اسیدی مصرف کنید.

•    این پودر را در جای خشک و خنک، دور از دسترس اطفال، نگهداری کنید.
•    این پودر را در محیط های پر رطوبت، مانند حمام، قرار ندهید.
•    این پودر را در معرض تابش مستقیم نور خورشید، مانند پشت پنجره، قرار ندهید.

•    افراد مبتلا به بیماری های کلیوی، زنان باردار و شیرده، افراد زیر 18 سال و سالمندان از این مکمل استفاده نکنند.
•    هرگز مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه تغییر ندهید.