پودر کازئین گلد دوبیس 1000 گرم

چون که کارمندم و صبح زود میرم سر کار و اونجا هم نمیتونم صبحانه استفاده کنم همسرم برام این مکمل رو خریداری کردند صبح قبل از رفتن به اداره ازش استفاده میکنم و تا نهار منو سیر نگه میداره.

به عنوان دو تا میان وعده ازش استفاده میکنم که باعث میشه کمتر غذا بخورم مقداری اضافه وزن دارم که باید بیارمش پائین و این خیلی خوب منو سیر میکنه.

من قبل از خواب شیر استفاده میکردم اما دیگه جواب نمیده به تازگی از این محصول دارم استفاده میکنم هم در صد حجم عضلاتم بیشتر شده هم اینکه خیلی راحت تر میخوابم.

کراس فیت کار میکنم و خب خیلی کالری حین تمرین از دست میدم در حدی که شب ها از گرسنگی باید بلند شم و غذا مصرف کنم که نو ریکاوریم مشکل به وجود می اره اما از این قبل از خواب یه مدتی هست دارم استفاده می کنم که خیلی راحت گرسنگی منو بر طرف میکنه و خوابم هم عمیق تر شده.