پودر گین آپ کارن محصولی مناسب برای افزایش وزن در افراد لاغر است. این پودر با نسبت کربوهیدرات به پروتئین 3 به 1 طراحی شده است و با طعم های مختلف موزی، شکلاتی و وانیلی موجود است که طیف گسترده ای از سلایق را پوشش می دهد.
افرادی که میزان پروتئین و انرژی بدنشان بسیار پائین است می توانند از این پودر استفاده کنند همچنین پودر گین آپ به افزایش وزن و حجم عضلات در مراحل ابتدایی بدنسازی کمک می کند. در این پودر از پروتئین وی استفاده شده است که به سرعت در بدن جذب می شود و برای ارتقا سلامتی مفید است. همچنین، این پودر حاوی 12 نوع ویتامین است که نیاز روزانه بدن را تامین می کند.
استفاده از پودر گین آپ کارن برای چه کسانی مفید است؟
- افراد لاغر به ویژه افراد لاغر 16 تا 20 ساله می توانند از فواید پودر گین آپ کارن بهرمند شوند
افرادی که به سختی وزن می گیرند
- افرادی که دچار سو تغذیه شده اند
محتوای کربوهیدرات این پودر بسیار بالاست و می تواند به وزن گیری و تولید انرژی دراین افراد کمک کند. توصیه می شود این افراد قبل ازاستفاده از پودر گین آپ با پزشک نیز مشورت نمایند.
چه کسانی نباید از پودر گین آپ کارن استفاده کنند؟
شرکت سازنده اعلام کرده است مصرف پودر گین آپ کارن درافرادی که داروهای آنتی پیرین وتئوفیلین استفاده می کنند مجاز نمی باشد. همچنین این محصول حاوی فنیل آلانین می باشد، بنابراین بیماران مبتلا به فنیل کتونوری نباید این پودر را مصرف کنند. استفاده از این پودر در افراد مبتلا به نارسائی کلیوی می تواند آسیب های جدی به سلامتی وارد کند.
آیا استفاده از پودر پروتئین همراه با پودر گین آپ کارن ضروری است؟
با توجه به این موضوع که در پودر گین آپ کارن از پروتئین کمی استفاده شده است، ورزشکاران و کسانی که می خواهند عضله سازی انجام دهند باید استفاده از پودر پروتئین را همراه با پودر گینر مد نظر قرار دهند. این امر باعث می شود به ساختار عضلات در حین ورزش آسیب وارد نشود و این مسئله نقش بسیار مهمی در حفظ عملکرد عضلات دارد.
داروخانه آنلاین خواندن مقالات زیر را به شما پیشنهاد می دهد:
- هفت نکته که در مورد مصرف گینر نمی دانید!
- بهترین برنامه بدنسازی حجمی حرفه ای برای آقایان
- با عوارض مکمل های بدنسازی آشنا شوید!
پودر گینر تانک مس مگنوم
پودر مس ژن استار 3000 گرم
پودر مس گینر ماسکالی 2500 گرم
پودر گین ژن استار افزایش وزن و حجم عضلات 3000 گرم
زمان استفاده بستگی به رژیم غذلیی روزانه شما دارد اما در بهترین حالت یک ساعت و نیم قبل از تمرینات ورزشی وبعد از تمرینات ورزشی است اما اگر باز هم کمبود کالری داشتید شب قبل از خواب هم میتوانید استفاده کنید البته حتما باید در شرایط سلامتی بدنی کامل باشید.
خیر برای کودکان با شرایط سنی که دارند مکمل های تغذیه در فراخور سنی آنها تهیه شده است می توانند از گین آپ کودکان استفاده کنند
بستگی به رژیم غذایی شما دارد اما در حالت نرمال 2 پیمانه یک ساعت قبل از تمرین و 2 پیمانه بعد از تمرین اگر نیاز به کالری بیشتری داشتید 1 پیمانه قبل از خواب مصرف کنید.
اگر از مقداری که نسبت به سن و فعالیت روزانه شما برای شما زیر نظر یک متخصص ورزشی یا پزشکی تعیین شده است فراتر نروید مشکلی نخواهد داشت البته زنان باردار،بیماران کلیوی و دیابتی مجاز به مصرف نیستند.