پودر کراتین مونوهیدرات ناترند 300 گرمی

<h2>نحوه مصرف&nbsp;پودر کراتین مونوهیدرات ناترند</h2><ul style="text-align: start;"><li style="">در روزهای تمرین صبح 2.5 گرم با معده خالی و 2.5 گرم 30 دقیقه قبل از شروع تمرین مصرف کنید. در سایر روزها 5 گرم صبح با معده خالی مصرف کنید.</li><li style="">این شیوه مصرف را برای 4 هفته ادامه دهید و پس از گذشت 4 هفته حداقل به مدت 4 الی 6 هفته به بدن خود استراحت داده و محصول را مصرف نکنید.</li><li style="">توصیه می‌شود پودر کراتین مونوهیدرات ناترند را به همراه کربوهیدرات ( مانند گینر ) مصرف کنید.</li><li style="">دوز مجاز افزایش ندهید.</li><li style="">5 گرم معادل 1 قاشق چایخوری سرخالی است. محصول را در آب یا سایر نوشیدنی‌های ورزشی حل کرده و مصرف کنید.</li><li style="">پس از باز کردن درب محصول آن را ظرف 4 ماه مصرف کنید.</li></ul>

<ul style="text-align: start;"><li style="">زنان باردار و شیرده حتماً قبل از مصرف پودر کراتین مونوهیدرات ناترند با پزشک خود مشورت کنند.</li><li style="">در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.</li><li style="">مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز خود افزایش ندهید.</li><li style="">افراد سالمند، افراد زیر 18 سال، افراد مبتلا به بیماریهای مزمن و نیز مصرف کنندگان داروهای بدون نسخه، قبل از مصرف این فرآورده با متخصص تغذیه یا پزشک خود مشورت نمایند.</li><li style="">در صورت داشتن عمل جراحی، از 2 هفته قبل مصرف مکمل را قطع کنید.</li></ul>

<ul style="text-align: start;"><li style="">در مکان خشک و خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.</li><li style="">دور از نور و در دمای 15 تا 25 درجه سانتی‌گراد نگهداری شود.</li></ul>