قرص جویدنی ویتامین ایی 100 اسوه 100 عددی

قرص جویدنی ویتامین ایی 100 اسوه

قرص جویدنی ویتامین ایی 100 اسوه به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی مقابل استرس اکسیداتیو عمل کرده و مانع از تخریب سلول های بدن می شود. ویتامین ایی باعث پیشگیری از پیری پوست شده و برای حفظ سلامت و شفافیت پوست مفید است. این ویتامین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی ای که گفته شد  و تاثیر آن بر تکثیر بیشتر لنفوسیت های T(نوعی از گلبول های سفید) در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است.ویتامین ایی در حفظ سلامت اعصاب موثر بوده و از بروز بیماری هایی چون زوال عقل و آلزایمر در سنین بالا پیشگیری می کند.

ویتامین ایی را ناشتا بخوریم یا همراه غذا؟

ویتامین ای جز ویتامین های محلول در چربی هستند در نتیجه بهتر است همراه غذا میل شوند تا جذب بیشتری داشته باشند.

نیاز روزانه به ویتامین ایی چقدر است؟

برای جلوگیری از کمبود ویتامین ایی در بزرگسالان بهتر است روزانه 30 واحد ویتامین ایی مصرف کنند.

داروخانه آنلاین مطالعه مقاله زیر را به شما پیشنهاد می دهد:

قرص ویتامین e نحوه مصرف، عوارض جانبی و تداخل دارویی!