قرص و کپسول اکتی ناتال پلاس ابیان دارو

قرص و کپسول اکتی ناتال پلاس ابیان دارو محصولی مناسب برای کمک به تامین مواد مغذی در دوران بارداری و شیردهی است. مواد موثره ای که در این مکمل وجود دارند به رشد و تکامل جنین کمک می کنند و خطر بروز بیماری های حین تولد را به میزان چشمگیری کاهش می دهند. همچنین استفاده از قرص و کپسول اکتی ناتال برای سلامت عمومی بدن مفید است و باعث ارتقا سلامتی می شود.

این محصول ترکیبی کامل از ویتامین‌ها(A، C، D، E، K، B1، B2، B3، B5، B6، B7، B9 و B12)، مواد معدنی(کلسیم، آهن، روی، مس، منیزیم و سلنیوم )، فولیک اسید، آهن، امگا3 و دیگر مواد مغذی مهم برای سلامتی مادر و جنین است. از این رو مکمل اکتی ناتال پلاس، محصول بسیار کاملی برای پیشگیری از کمبود ریز مغذی ها در دوران بارداری یا شیردهی خانم ها می باشد.

فولیک اسید ترکیب بسیار مهمی در دوران بارداری می باشد که مصرف آن برای افزایش سلامتی مغز و اعصاب جنین بسیار حائز اهمیت است. همچنین ترکیب مهم دیگر در این محصول امگا3 می باشد که یک نوع اسید چرب بسیار سالم است و در ماهی‌های روغنی وجود دارد. مصرف امگا3 در خانم های باردار و یا شیرده برای سلامتی مغز، اعصاب و قلب بسیار مهم است. از این رو استفاده از این محصول خطر ابتلا به بیماری های مزمن را به میزان زیادی پایین می آورد و از سلامت مادران باردار و شیرده محافظت می کند.

اهمیت مصرف مولتی ویتامین در بارداری و شیردهی

مصرف مولتی ویتامین در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد، زیرا در این مرحله نیاز به مواد غذایی افزایش می یابد و تأمین تمامی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای سلامت مادر و جنین بسیار حائز اهمیت است. در زیر به موارد مهمی که اهمیت مصرف مکمل مولتی ویتامین در دوران بارداری و شیردهی را نشان می دهد اشاره می کنیم:

• سلامت مادر: در دوران بارداری نیاز به ویتامین‌ها و مواد معدنی برای حفظ سلامت مادر بسیار افزایش می‌یابد. مصرف مولتی ویتامین‌ها می‌توانند به مادر کمک کنند تا نیازهای بالقوه خود را برآورده سازد.
• تأثیر بر رشد و تکامل جنین: مصرف مولتی ویتامین های حاوی فولیک اسید، ویتامین Dو سایر مواد معدنی، به تشکیل نورون‌ها و سیستم عصبی جنین کمک کرده و رشد و تکامل جنین را تسریع می بخشند.
• پیشگیری از اختلالات جنین مانند لب شکری: مصرف فولیک اسید در دوران بارداری به ویژه در دوران اولیه، خطر ابتلا به اختلال لب شکری را کاهش می دهد.
• تقویت سیستم ایمنی: مصرف ویتامین‌ها به ویژه ویتامین C و D ، سیستم ایمنی مادر را تقویت کرده و از ابتلا به برخی بیماری‌ها محافظت می کنند.
• پیشگیری از فقر آهن: فقر آهن در دوران بارداری امری رایج است و مولتی ویتامین‌های حاوی آهن، به پیشگیری از فقر آهن و کاهش خطر آن در مادر و جنین کمک می کنند.
• حفظ سلامت پوست و موها: مواد معدنی مانند زینک و ویتامین‌هایی مانند ویتامین E، به حفظ سلامت پوست و موها در دوران بارداری کمک می کنند.
• پیشگیری از کمبود مواد مغذی: مصرف مولتی ویتامین به عنوان یک مکمل در دوران بارداری، به جبران نقصان در تأمین مواد مغذی از طریق رژیم غذایی مادر کمک می‌کند.

تغذیه سالم در دوران بارداری و شیردهی

1. مصرف روزانه ترکیبی از میوه‌ها، سبزیجات، محصولات گندم کامل، پروتئین ها (گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات، نخود، لوبیا و سایر منابع پروتئین) و محصولات لبنی
2. مصرف مواد غذایی حاوی فیبر مانند سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات، و غلات کامل جهت حفظ سلامت دستگاه گوارش
3. انتخاب منابع چربی سالم مانند روغن‌های نباتی (مانند روغن زیتون، کنجد) و ماهی‌های چرب (مثل سردابی، ماهی‌های روغنی) به مقدار معقول
4. مصرف منابع کلسیم مانند لبنیات، سبزیجات و محصولات گندم کامل به همراه مصرف ویتامین D  برای حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها
5. مصرف غذاهای حاوی فولیک اسید مانند سبزیجات، لبو، نخود فرنگی و ماهی‌ها جهت پیشگیری از اختلالات جنین
6. مصرف مواد معدنی از جمله زینک، آهن و منیزیم از منابع غذایی مانند میوه‌ها، سبزیجات، محصولات گندم کامل و منابع پروتئینی گندم (مانند گوشت قرمز، مرغ، و ماهی)
7. با توجه به نیاز بیشتر خانم ها به آهن در دوران بارداری می‌توانید آهن را از منابع گوناگون مانند گوشت قرمز، ماهی، نخود فرنگی و محصولات غنی از آهن دریافت نمایید.
8. مصرف مواد مغذی از مکمل‌ها: مصرف مکمل‌های ویتامینی و مواد معدنی با مشورت پزشک

همچنین مهم است که به میزان مصرف کافی آب نیز توجه داشته باشید و از مصرف مواد مخرب مانند الکل و دخانیات پرهیز نمایید.