Menu
Your Cart

قرص ویتامین ب 9

توضیحات دسته‌بندی


قرص ویتامین ب 9 یکی از مهمترین مکمل های دارویی است که این روزها استفاده از آن مد نظر قرار گرفته است. ویتامین ب 9 یا اسید فولیک ویتامینی مهم برای سلامتی است. وجود این ویتامین در حفظ سلامت سیستم عصبی و ساخت ماده ژنتیکی دی ان ای اهمیت بسیار زیادی دارد. کمبود این ویتامین سبب بروز مشکلات زیادی از جمله کم خونی می گردد. این ویتامین محلول در آب است و می توان به طور روزانه از آن استفاده کرد. نقش این ویتامین در سلامتی به اندازه ای زیاد است که بسیاری از کارشناسان ویتامین ب 9 را مهمترین ویتامین گروه بی می دانند!

تمامی محصولاتی که به عنوان قرص ویتامین ب 9 در این صفحه مشاهده می کنید از برندهای معتبر بازار هستند و مجوزهای لازم را از سازمان بهداشت و سازمان غذا و دارو دریافت کرده اند. در نتیجه، شما می توانید بدون هیچ گونه دغدغه ای این قرص ها را سفارش دهید و از ویژگی های خاص آنها در ارتقا سلامتی بهره مند شوید.

قرص ویتامین ب 9 برای چیست؟

این ویتامین دارای فواید بیشماری برای سلامتی است. ویتامین ب 9 به هضم غذا کمک می کند و از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری به عمل می آورد. همچنین، این ویتامین به ساخت گلبولهای قرمز در بدن کمک می کند و نقش موثری در پیشگیری از کمخونی دارد. از فواید دیگر این ویتامین بر سلامتی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کمک به رشد سلولی
  • افزایش اشتها
  • درمان مشکلات قاعدگی
  • درمان زخم های بدن
  • جلوگیری از نقص سیستم عصبی در جنین
  • جلوگیری از بیماریهای قلبی
  • کاهش فشار خون بالا
  • کاهش کلسترول بد
  • جلوگیری از سکته قلبی
  • جلوگیری از انعقاد خون
  • جلوگیری از ابتلا به سرطان به ویژه سرطان روده بزرگ
  • جلوگیری از بیماری های کبدی

کمبود ویتامین ب 9

کمبود این ویتامین در بدن خود را با علائم ویژه ای نشان می دهد. علائم کمبود ویتامین ب 9 به شرح زیرند:

  • کم خونی
  • کاهش اشتها
  • اسهال
  • کاهش وزن
  • ضعف عمومی بدن
  • خستگی دائم
  • ضعف سیستم ایمنی بدن
  • زود رنجی
  • فراموش کاری
  • تغییر رنگ موها به خاکستری
  • آشفتگی خوابی
  • رنگ پریدگی

کمبود این ویتامین در زنان باردار سبب بروز مشکلات زیادی همچون تولد نوازد نارس و یا کم وزن و یا بروز مشل در لوله عصبی جنین می شود. به همین دلیل، به محض اینکه این علائم را مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید و با مصرف قرص ویتامین ب 9 به ارتقا سلامتی خود کمک نمایید.

آیا کمبود ویتامین ب 9 باعث افزایش وزن می شود؟

مطالعات به این موضوع اشاره می کنند که کمبود ویتامین ب 9  ممکن است منجر به افزایش وزن و چاقی شود. چندین مطالعه نشان می دهند که کمبود اسید فولکی در بدن باعث افزایش چربی شکم و دور کمر می شود. به همین دلیل، کسانی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند باید میزان اسید فولیک خون شان را بررسی کنند و در صورت افت ویتامین ب 9 استفاده ز قرص ویتامین ب 9 را زیر نظر پزشک آغاز کنند.

چه غذاهایی حاوی ویتامین ب 9 هستند؟

کارشناسان سلامتی همواره به این موضوع تاکید می ورزند که پیروی از رژیم غذایی سالم بهترین روش برای جلوگیری از کمبود این ویتامین در بدن است. منابع غذایی حاوی این ویتامین به شرح زیرند:

  • اسفناج
  • سبزیجات با برگ های تیره
  • شلغم
  • چغندر
  • سویا
  • لوبیا قرمز
  • لوبیا سفید
  • جگر گاو
  • ماهی سالمون
  • غلات کامل
  • شیر
  • آب پرتقال

چه کسانی در معرض کاهش ویتامین ب 9 قرار دارند؟

به طور کلی، افرادی که در شرایط زیر قرار دارند، بیشتر از دیگران در معرض کمبود ویتامین ب 9 هستند:

  • زنان باردار و شیرده
  • کسانی که از رژیم های سنگین لاغری پیروی می کنند
  • افرادی که از بیماری های گوارشی رنج می برند
  • افرادی که از الکل استفاده می کنند
  • افرادی که از رژیم غذایی متعادل  پیروی نمی کنند و فست فود و غذاهای آماده زیاد می خورند

تمامی افرادی که در بالا به آنها اشاره کردیم در معرض کمبود این ویتامین هستند و باید مصرف قرص ویتامین ب 9 را زیر نظر پزشک یا داروساز آغاز کنند.

قرص ویتامین ب 9 را از کجا بخریم؟

شما می توانید قرص ویتامین ب 9 را از سایت داروخانه آنلاین خریداری کنید. قیمت این قرص ها همراه با  تمامی ویژگی های آنها در سایت ذکر شده است و شما می توانید با مصرف آنها به ارتقا سلامتی خود کمک کنید. همچنین، شما می توانید از مشاوره های رایگان و تخصصی کارشناسان این مرکز بهره مند شوید.

داروخانه آنلاین مطالعه مطلب زیر را به