اهمیت مراقبت از ناخنمراقبت از ناخن یک جنبه مهم از نظافت و نظافت شخصی است. در اینجا چند نکته برای حفظ ناخن های سالم و قوی وجود دارد:ناخن ها را تمیز نگه دارید: به طور مرتب ناخن های خود را با آب و صابون بشویید و تمیز کنید تا آلودگی و باکتری ها از بین بروند. اگر ناخن های بلندی دارید، حتما زیر آن ها را هم تمیز کنید.مرطوب کردن: ناخن ها و کوتیکول های خود را با روغن یا کرم مغذی مرطوب نگه دارید. این می تواند به جلوگیری از خشکی و ترک خوردن کمک کند.از ناخن های خود محافظت کنید: هنگام شستن ظروف، تمیز کردن یا انجام کارهای دیگری که می تواند ناخن های شما را در معرض مواد شیمیایی خشن یا آب قرار دهد، از دستکش استفاده کنید. این می تواند به جلوگیری از آسیب و شکستگی کمک کند.ناخن های خود را نجوید: جویدن ناخن می تواند منجر به عفونت و آسیب به بستر ناخن شود. سعی کنید با مشغول کردن دستان خود به فعالیت های دیگر مانند نقاشی یا بازی با توپ استرس، این عادت را ترک کنید.از محصولات ناخن خشن خودداری کنید: از استفاده از محصولات ناخن خشن مانند پاک کننده ناخن استون یا لاک ناخن ژل که می تواند به ناخن ها آسیب رسانده و باعث شکننده شدن آنها شود، خودداری کنید.مرتباً ناخن‌ها را کوتاه کنید: ناخن‌هایتان را مرتباً با ناخن‌گیر یا سوهان کوتاه کنید تا طول آن‌ها مناسب باشد. حتما آنها را در یک جهت سوهان کنید تا از شکافتن و آسیب دیدن جلوگیری کنید.از بیس کت استفاده کنید: هنگام استفاده از لاک، همیشه از لاک پایه برای محافظت از ناخن ها در برابر لک شدن و کمک به چسبندگی بهتر لاک استفاده کنید.مراقب کوتیکول های خود باشید: به آرامی کوتیکول های خود را با فشار دهنده کوتیکول به عقب فشار دهید و از بریدن آنها با قیچی خودداری کنید. این می تواند به جلوگیری از عفونت و رشد سالم ناخن کمک کند.رژیم غذایی سالم داشته باشید: رژیم غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند بیوتین، روی و ویتامین D می تواند به رشد سالم ناخن ها کمک کند و از شکنندگی و شکستگی ناخن ها جلوگیری کند.برای مشکلات ناخن به پزشک مراجعه کنید: اگر متوجه تغییراتی در رنگ، بافت یا شکل ناخن‌های خود شدید، یا اگر احساس درد یا ناراحتی کردید، به پزشک مراجعه کنید. اینها می تواند نشانه یک بیماری زمینه ای یا عفونت ناخن باشد که نیاز به درمان دارد.با پیروی از این نکات، می‌توانید به داشتن ناخن‌های سالم و قوی که بهترین ظاهر و احساس را دارند کمک کنید.برخی از عفونت های رایج ناخن چیست و چگونه می توان آنها را درمان کرد؟چندین عفونت شایع ناخن وجود دارد که می تواند ناخن ها را تحت تاثیر قرار دهد، از جمله:عفونت قارچی ناخن: عفونت قارچی ناخن، همچنین به نام اونیکومیکوزیس شناخته می شود، یک بیماری شایع است که می تواند باعث ضخیم شدن و تغییر رنگ ناخن ها شود. این بیماری توسط قارچی ایجاد می شود که در زیر ناخن رشد می کند و درمان آن دشوار است. گزینه های درمانی  شامل داروهای ضد قارچ، کرم های موضعی یا در موارد شدید، برداشتن ناخن است.عفونت باکتریایی ناخن: عفونت باکتریایی ناخن زمانی رخ می دهد که باکتری ها از طریق بریدگی یا سوراخ دیگری وارد بستر ناخن شوند. علائم ممکن است شامل درد، تورم و قرمزی اطراف ناخن باشد. درمان  شامل آنتی بیوتیک، تخلیه هر گونه چرک یا برداشتن ناخن آسیب دیده است.پارونیشیا: پارونیشیا نوعی عفونت است که در اطراف بستر ناخن ایجاد می شود. این می تواند توسط باکتری ها یا قارچ ها ایجاد شود و ممکن است منجر به قرمزی، تورم و تاول های پر از چرک شود. درمان شامل آنتی بیوتیک ها، کرم های ضد قارچ موضعی یا کمپرس گرم برای کمک به تخلیه چرک است.ناخن فرورفته: ناخن فرورفته زمانی اتفاق می‌افتد که لبه ناخن در پوست اطراف رشد می‌کند و باعث درد، تورم و قرمزی می‌شود. درمان ممکن است شامل خیساندن دست یا پا در آب گرم، بلند کردن آرام لبه ناخن از پوست، یا در موارد شدید، برداشتن ناخن آسیب دیده باشد.پسوریازیس ناخن: پسوریازیس ناخن وضعیتی است که می‌تواند باعث ایجاد تغییراتی در ناخن‌ها مانند سوراخ شدن، تغییر رنگ و جدا شدن از بستر ناخن شود. این بیماری به دلیل یک اختلال خود ایمنی ایجاد می شود و می توان آن را با داروهای موضعی یا خوراکی و همچنین تغییر در شیوه زندگی مانند کاهش استرس و اجتناب از محرک ها درمان کرد.ضربه به ناخن: ضربه به ناخن، مانند افتادن جسم سنگین روی ناخن یا فشار مکرر روی ناخن، می تواند باعث آسیب یا حتی از دست دادن ناخن شود. درمان آن با استراحت و یخ برای کاهش تورم و درد، و همچنین محافظت از ناخن در برابر آسیب بیشتراست.درمان عفونت ناخن بسته به علت و شدت عفونت ممکن است متفاوت باشد. در برخی موارد، درمان های بدون نسخه مانند کرم های ضد قارچ یا آنتی بیوتیک های موضعی ممکن است موثر باشد. در موارد شدیدتر، داروهای تجویزی یا حتی مداخله جراحی ضروری است. اگر مشکوک به عفونت ناخن هستید، مهم است که به دنبال مراقبت های پزشکی باشید، زیرا عفونت های درمان نشده می تواند منجر به عوارض بیشتر و آسیب به ناخن شود.ناخن های سالم چه ویژگی هایی دارند؟ناخن ها عضوی از ساختار بدن محسوب می شوند ناخن ها از لایه های کراتین و هم چنین پروتئینی ساخته شده است. ناخن های علاوه بر نقشی که در زیبایی دست و پاها دارند وظیفه محافظت در برابر عوامل خارجی و ضربات برای انگشتان دست و پا ایفا می کنند. البته باید به این نکته اشاره نمود که ناخن ها اگر سالم نباشند نه تنها ظاهری زیبا برای شما به وجود نمی آورند بلکه باعث وجه ی نازیبا در دست ها و پاها می شود. بنابراین با توجه به اهمیت این موضوع داشتن ناخن های سالم و مراقبت از آن ها بسیار مهم و قابل توجه است. همگی ما اگر تغییری را روی ناخن ها از نظر رنگ و یا تغییر شکل مشاهده کنیم سریعا متوجه می شویم و در پی رفع آن چاره یابی می کنیم. در این قسمت به یک سری از ویژگی های کلی یک ناخن سالم می پردازیم:رنگ شفافصورتی بودن پوست زیر ناخن به دلیل سلامت جریان خونسطحی صاف و صیقلی ضخامت متعادل اتصال کامل ناخن به پوستبدون تیرگی و لکه های زردهرکدام از ویژگی های بالا برای داشتن ظاهری زیبا یک ناخن ضرورت دارد و در صورت وجود لکه های سفید یا تغییر رنگ و یا تغییر فرم هایی نامتعارف، ضخامت و زرد شدن صدف ناخن، ایجاد شیارهای افقی و عمودی، ترک خوردن ناخن ها نیازمند  پیدا کردن علت و درمان آن است.روش هایی برای داشتن ناخن های سالمبا انجام یک سری موارد می توان از ناخن ها مراقبت کرد و از ایجاد مشکلات احتمالی جلوگیری نمود:ناخن ها را چهارگوش کوتاه کنید و اجازه ندهید که بلندی آن ها باعث شکنندگی شود.تمیز کردن زیر ناخن ها با آب و صابون و یا با کمک یک براشترک کردن عادت جویدن ناخناستفاده از لاک پاک کن های با کیفیت و بدن استوناستفاده از مرطوب کننده ها برای نرم کردن کوتیکول ناحنمانیکور کردن به اندازه زیرا کندن پوست اطراف ناخن ها اگر بیش از اندازه شود باعث ورود میکروب به داخل پوست و ایجاد عفونت می شود.چه زمانی ناخن ها شکننده می شوند؟ناخن هایی شکننده می نامند که معمولا شکاف هایی افقی، عمودی و یا دو طرفه روی ناخن به وجود بیاید و از آن نواحی دچار شکنندگی شوند. شکستن ناخن ها به برخی بیماری های تیروئیدی، کبدی و کلیوی و حتی سرطان مرتبط است. البته شکستگی های موقتی که ناشی از مراقبت نادرست است را نباید نادیده گرفت. این شکستگی ها بر اثر خوردن ناخن، رطوبت بیش از اندازه و دائم روی ناخن و یا جراحت و عفونت در ناخن ها باشد.تغییر رنگ ناخن ها نشانه چیست؟در زیر به برخی از نشانه های بیماری ها از روی تغییر رنگ و فرم ناخن ها اشاره می کنیم. البته باید بدانید که داشتن یک علامت نشان دهنده صد درصد یک بیماری محسوب نمی شود و در واقع یک هشدار محسوب می شوند.  بهتر است بعد از دیدن اولین نشانه به پزشک مراجعه شود.سوراخ شدن و ایجاد فرورفتگی در سطح ناخن نشان دهنده بیماری پسوریازیسچماقی شدن ناخن ها بیشتر نشان دهنده بیماری های قلبی و عروقی است.قاشقی شدن ناخن ها نشانه بیماری های دیابتی است.تغییر رنگ و تیره شدن ناخن ها بیشتر نشان دهنده عدم سلات کبد است.جدا شدن صدف ناخن از پوست نیز معمولا می تواند نشان دهنده بیماری های تیروئیدی و پسوریازیس باشد.روش هایی برای رشد بیشتر و تقویت ناخن هارعایت بهداشت و شستن مرتب و تمیز کردن ناخن ها با آب و صابون و تمام مواردی را که در بالا برای داشتن ناخن های سالم نام بردیم،  تا حدود زیادی در سلامت ناخن ها موثر است. حال که ناخن های سالمی داریم بهتر است برای تقویت و رشد بیشتر ان ها راه حلی را معرفی نماییم:استفاده نکردن از لاک و عدم انجام کاشت ناخن تا حدود زیادی در رشد ناخن ها و سلامت آن ها موثر است. بهتر است به جای استفاده از لاک از براق کننده هایی که دارای مواد مغذی و ویتامینه هستند استفاده شود.ماساژ دادن ناخن ها با روغن هایی مانند رون زیتون و نارگیل علاوه بر تقویت و استحکام منجر به رشد بیشتر می شود.از طرفی برخی محلول های موجود در بازار به صورت اختصاصی برای تقویت و استحکام و حتی افزایش رشد ناخن ساخته شده اند. استفاده از این محصولات به افراد برای داشتن ناخن هایی سالم با رشد معقول توصیه می شود.استفاده از مکمل های خوراکی برای سلامت ناخن نیز بی تاثیر نیست.آیا لاک زدن ضرر دارد؟استفاده از لاک به طور مداوم باعث یه سری عوارض در بدن می شود که در زیر به آن ها می پردازیم:اختلالات در باروریاگزمای پوستیعدم رسیدن هوا و آفتاب به ناخن ها و تغییر رنگ ناخن هاموادی مانند فرمالدهید، تلوئن، و دی بوتیل فتالات موجود در لاک هرکدام عوارضی دارند: فرمالدهید موجود باعث مشکلات تنفس و خارش و سوزش گلو و گاها آسم می شود.تلوئن باعث حساسیت پوستی و عدم سلامت و رشد کودک می شود.دی بوتیل فتالات موجود در ترکیبات لاک ها بر روی دستگاه تناسلی و کارکرد هورمون ها اختلالاتی را وارد می نماید.بهترین لاک پاک کن ها چه ویژگی هایی دارند؟لاک پاک کن ها در واقع محصولاتی هستند که برای ریمو کردن و پاک کردن لاک ناخن مورد استفاده قرار می گیرند. لاک پاک کن ها نیز به مرور زمان دچار تغییرات زیادی شده اند و امروزه انواع متفاوتی از آن ها در بازار موجود است. لاک پاک کن ها به دو دسته استونی و فاقد استون تقسیم می شوند. فرمولاسیون انواع لاک پاک کن هایی که امروزه در بازار مشاهده می کنیم، بیش تر از گذشته با ناخن های دست سازگاری دارند.  معمولا فرمولاسیون لاک پاک کن های جدید حاوی ترکیباتی است که برای رشد و دوام ناخن ها مفید است. در گذشته بیشتر لاک پاک کن ها شامل استون بودند که استفاده مداوم از آن ها ممکن است به ناخن ها آسیب برساند.قیمت و خرید محصولات مرتبط با ناخنداروخانه آنلاین با ارائه بهترین محصولات مرتبط با ناخن  تا حدود زیادی توانسته است در معرفی و ارزیابی روغن های تقویت کننده، محرک رشد ناخن و لاک ها مشاوره های ارزنده ای به شما ارئه دهد.محلول رشد ناخن هیدرودرمتقویت کننده ناخن هیدرودرملاک پاک کن بدون استون ایرشاتقویت ناخن ماوالاتقویت ناخن رسپیناشما می توانید هم اکنون محصولات مورد نیاز خود را از سایت داروخانه آنلاین سفارش دهید و در کمترین زمان ممکن دریافت نمایید.برای اطلاعات بیشتر راجب محصولات مرتبط با ناخن می توانید به مجله داروخانه آنلاین سربزنید:تغییر شکل ناخن نشان دهنده چه بیماریهایی است؟