قرص فولیک اسید 400 میکروگرم هلث اید 90 عددی

قرص فولیک اسید هلث اید مکملی مناسب جهت کم خونی ناشی از فقر آهن و بهبود متابولیسم بدن و تکامل طناب عصبی جنین در دوران بارداری است. هر قرص از این مکمل حاوی 400 میکروگرم فولیک اسید بوده و همین امر اثربخشی این فرآورده را دو چندان کرده است. اسید فولیک یکی از ویتامین‌های گروه ب بوده که برای بدن بسیار حیاتی است. این ویتامین در تأمین سلامت و عملکرد بهینه بدن نقش مهمی ایفا می‌کند.

سید فولیک در تشکیل و تقویت سلول‌های عصبی مهم بوده و مصرف مناسب این ویتامین می‌تواند به عملکرد بهتر سیستم عصبی کمک کند. همچنین این ویتامین پر کاربرد در کاهش سطح هوموسیستئین (یک ماده مرتبط با بیماری‌های قلبی) در بدن موثر بوده و از طریق این راه، سلامت قلب و عروق را حفظ می کند.

قرص فولیک اسید هلث اید نقش مهمی در فرایندهای ساخت و تعمیر سلول‌ها، خصوصاً در ساخت سلول‌های خونی دارد. این قرص با افزایش خونرسانی به بافت های بدن مخصوصا فولیکول مو، از ریزش مو جلوگیری کرده و باعث رشد مجددمو های سالم می شود. برای تهیه این فرآورده به سایت داروخانه آنلاین مراجعه کنید.

استفاده از مواد غذایی غنی از اسید فولیک یا مکمل‌های ویتامینی ممکن است به حفظ سطح مناسب این ویتامین در بدن کمک کند. به همین دلیل، مصرف غذاهایی مانند سبزیجات تاریخچه دار، مغزهای موز، حبوبات و غلات کامل می‌تواند منبع مناسبی از اسید فولیک باشد.

اسید فولیک چیست؟

اسید فولیک از ویتامین‌های گروه ب با نام ب9 است.  وجود این ویتامین برای رشد سلول‌ها و متابولیسم (سوخت و ساز) بدن لازم است. واژه فولات (Folate) برگرفته از فولیک اسیدی است که در مواد غذایی طبیعی وجود دارد. اسید فولیک نسخه دست ساز فولات است که در بیشتر مکمل‌ها یافت می‌شود.

این ویتامین به تولید هموگلوبین خون کمک می‌کند و کمبود آن موجب فقرآهن می‌شود. مصرف این مکمل در دوران بارداری برای مادران ضروری است. زیرا این ویتامین به تکامل طناب عصبی در جنین کمک می‌کند و فقر آن عوارض و ناهنجاری‌های عصبی را برای جنین به وجود می‌آورد.اسید فولیک برای اسپرم سازی سالم در آقایان و افزایش قدرت باروری آنها موثر است. این ویتامین خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را نیز کاهش می‌دهد.

کدام افراد بیشتر در معرض بیماری کم خونی هستند؟

چندین عامل می‌تواند باعث افزایش خطر کم خونی یا آنمی شود. برخی از افراد و شرایطی که ممکن است بیشتر در معرض خطر کم خونی قرار بگیرند شامل موارد زیر است:

• زنان در دوران بارداری
• افراد با عملکرد گوارشی نامناسب
• التهاب روده
• سلیاک
• کودک و نوجوان
• افراد با عفونت‌ها یا بیماری‌های مزمن
• افراد با عادات غذایی ناسالم

کمبود اسید فولیک چه عوارضی دارد؟

کمبود اسید فولیک می‌تواند به مشکلات و عوارضی در بدن منجر شود. این ویتامین برای سلامتی بسیار حیاتی است و کمبود آن می‌تواند عوارض متنوعی ایجاد کند، از جمله:

• کم خونی یا آنمی: اسید فولیک به تولید سلول‌های خونی (رده‌های خونی مختلف از جمله سلول‌های قرمز) کمک می‌کند. کمبود آن می‌تواند منجر به کاهش تولید سلول‌های قرمز (آنمی) و در نتیجه کم خونی شود.
• مشکلات در دستگاه عصبی: کمبود اسید فولیک ممکن است در بارداری مشکلاتی مانند عیوب لوله عصبی نوزاد را ایجاد کند و برای سلامت عصب‌ها نیز ضروری است.
• مشکلات قلبی: کمبود این ویتامین می‌تواند باعث افزایش سطح هوموسیستئین در بدن شود که باعث افزایش خطر بروز مشکلات قلبی و عروقی می‌شود.
• مشکلات پوستی و لثه‌ای: افراد ممکن است به مشکلات پوستی مانند تغییرات رنگی پوست یا التهابات لثه‌ای دچار شوند.
• کاهش توانایی جذب آهن: کمبود اسید فولیک می‌تواند توانایی بدن در جذب و استفاده از آهن را کاهش دهد.

مصرف غذاهای غنی از اسید فولیک مانند سبزیجات تاریخچه دار، حبوبات، مغزهای موز و مکمل‌های ویتامینی می‌تواند به پیشگیری از کمبود این ویتامین کمک کند. اگر فکر می‌کنید که ممکن است کمبود این ویتامین را داشته باشید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا تست‌های مورد نیاز انجام داده و در صورت لزوم راهکار مناسب را برای تامین اسید فولیک دریافت کنید.