برای جلوگیری از مو خشک چه اقداماتی را باید در نظر بگیرید؟

مو خشک و آسیب دیده اغلب اوقات در نتیجه استفاده بیش از حد از محصولات حرارتی و یا شیمیایی به وجود می آید. به همین دلیل کارشناسان سلامتی بر این امر تاکید می ورزند که استفاده از ماسک مو ترمیم کننده رطوبت مو را افزایش می دهد و بافت مو را حفظ می کند. به طور کلی، انواع روغن ها و غذاها وجود دارند که می توانند به درمان موهای آسیب دیده کمک کنند. شما می توانید این مواد را به سادگی در خانه درست کنید و مورد استفاده قرار دهید.

شما می توانید جهت خرید نرم کننده مو از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.

روغنهای مخصوص مو خشک

انواع متفاوتی روغن ارگانیک در طبیعت موجود هستند که شما می توانید با استفاده از آنها زیبایی را به موهای خشک و آسیب دیده خود بازگردانید.

روغن بادام

روغن بادام از مدت ها قبل یکی از اصلی ترین مواد مراقبت از پوست مو شناخته شده است. ویژگی اصلی این روغن حفظ رطوبت پوست سر و مو است. هنگامی که از این روغن برای پوست سر استفاده می شود، خواص ضد التهابی آن می توانند به درمان پوسته های خشک مربوط به شوره سر، اگزما و پسوریازیس کمک کنند. تحقیقات نیز نشان داده اند که روغن بادام سرشار از نرم کننده است  و به مرطوب سازی و نرم شدن مو کمک می کند.

روغن آرگان، معجزه ای برای مو خشک

این روغن به طور سنتی برای رشد مو استفاده می شود و نقش فوق العاده ای در درمان مو خشک دارد. روغن آرگان سرشار از اسیدهای چرب و ویتامین ایی است و به محافظت از مو کمک می کند.  این روغن اغلب در نرم کننده ها و محصولات مراقبت از مو وجود دارد، اما شما می توانید این روغن را تهیه کنید و به تنهایی مورد استفاده قرار دهید. اولین بار پس از استفاده اثرات شگفت آور آن را بر روی موی خود مشاهده می کنید.

 روغن آووکادو

آووکادو منبع خوبی از چربیهای سالم برای حفظ سلامت قلب است. اما این روغن می تواند برای حفظ بافت مو نیز مورد استفاده قرار گیرد و رطوبت مورد نیاز آن را تامین کند.  برای این کار می توانید آووکادو را له کنید و به صورت ماسک مو مورد استفاده قرار دهید.  این ترکیب می تواند به عنوان ماسک نرم کننده مو نیز استفاده شود.

روغن نارگیل

روغن نارگیل چیزی فراتر از ماسک مو است. تصور می شود روغنی که از میوه نارگیل استخراج می شود غنی از پروتئین است و در صورت استفاده به عنوان ماسک مو می تواند موهای شما را مرطوب و تقویت کند. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهند که روغن نارگیل ممکن است دارای خواص ضد التهابی باشد و می تواند خشکی پوست سر و شوره سر را درمان کند.

روغن جوجوبا

روغن جوجوبا دارای خاصیت مرطوب کنندگی برای مو و پوست است. این روغن را می توانید به طور مستقیم بر روی پوست و مو خود بمالید. زیرا روغن جوجوبا به اندازه کافی سبک است و به سرعت جذب بافت مو می شود.

روغن اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس در میان عموم به عنوان روغنی آرام بخش شناخته شده است. منابع معتبر علمی نشان می دهند که این روغن دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به رفع خشکی مو و پوست کمک کند.  این روغن قبل از استفاده باید رقیق شود تا از بروز جوش و سایر عوارض جانبی جلوگیری کند.

روغن زیتون

حتما شما در مورد فواید روغن زیتون بر سالمن قلب شنیده اید. اما این روغن دارای خواصی بر پوست و مو نیز است. روغن زیتون روغنی اعجاز انگیز برای رفع خشکی مو است. اما به این نکته توجه داشته باشید، اگر پوست سر شما چرب است، این روغن را به قسمت انتهایی موهای خود بزنید.

روغن چوب صندل

بهتر است بدانید از روغن چوب صندل که دارای رایحه گرمی است تنها نباید به عنوان خوشبو کننده استفاده شود. این روغن را اگر به ساقه مو خود بزنید ( به ویژه اگر مو خشک دارید) به زودی اثرات شگفت آور آن را در آبرسانی به مو می بینید. همچنین، این روغن به درمان اگزما و پسوریازیس نیز کمک می کند.

ماسک مو برای موهای خشک

در بالا به انواع روغن ها برای رفع خشکی مو اشاره کردیم، در کنار این روغن ها شما می توانید از موادی که در خانه دارید برای رفع خشکی مو استفاده کنید.

ماسک موز، ماسکی موثر برای مو خشک

موز له شده به لطف سیلیس طبیعی که دارد به بازیابی کلاژن در مو کمک می کند و همین امر خشکی مو را به میزان چشمگیری کاهش می دهد. اما اگر به لاتکس حساسیت دارید، نباید از این ماسک استفاده کنید.

ماسک شیر نارگیل

شیر نارگیل به دلیل داشتن اسید لوریک بالا در بسیاری از درمان های خانگی به کار برده می شود. شیر نارگیل دارای مزیت فوق العاده ای است و به طور بالقوه به تقویت مو و رشد مو کمک می کند.

ماسک کشک

این ماده غذایی حاوی سرشار از پروتئین است که به عنوان پسر عموی ماست شناخته شده است!!  کشک را له کنید و به عنوان ماسک به موهای خود بزنید. این ماده دارای قدرت اسیدی است و به درمان و مدیریت خشکی پوست سر کمک می کند. همچنین، این ماسک ریشه های مو را تقویت می کند و نقش موثری در زیبایی مو دارد.

ماسک عسل، ماسکی اعجاز انگیز برای مو خشک

وقتی در مورد ماسک مو برای مو خشک صحبت می شود، عسل در جایگاه ویژه ای قرار می گیرد. عسل دارای مواد آنتی اکسیدانی است و به تقویت ریشه کمک می کند. همچنین، این ماده اعجاز انگیز رطوبت و درخشندگی موها را نیز تامین می کند. ماسک عسل باعث کاهش شکستگی و وز شدن مو می گردد.

ماسک ماست

ماست، به ویژه ماستی که غنی از پروبیوتیک است، یک ماده محبوب برای مو خشک به شمار می رود. تصور می شود که این پروبیوتیک ها ضمن مرطوب نگه داشتن مو به لایه برداری از سلول های مرده پوست نیز کمک می کنند.

روشهای دیگر برای رفع خشکی مو

مو خشک می تواند حالتی آزار دهنده داشته باشد و زیبایی شما را تحت تاثیر قرار دهد. در کنار روشهایی که در بالا به آنها اشاره کردیم، پیروی از رژیم غذایی سالم نیز نقش مهمی در رفع خشکی مو و افزایش سلامت بافت مو دارد. قرار گرفتن مو در معرض آفتاب بدون پوشش، عدم خشک کردن مو پس از شستن و استعمال دخانیات از دلایل دیگر مو خشک به شمار می روند. اما خبر خوب این است که با انجام روشهایی که در ادامه مطرح می شوند می توانید خشکی موی خود را رفع کنید.

موهای خود را کوتاه کنید!

اگر موهای شما خیلی خشک شده است، بهتر است قسمتهای خشک را که معمولا قسمت انتهایی ساقه مو هستند کوتاه کنید. کوتاهی سبب می شود که قسمت های نامناسب مو حذف شوند و شما بهتر بتوانید بر درمان مو تمرکز داشته باشید. اما به این نکته توجه داشته باشید، کوتاه کردن مو خشک به تنهایی سبب رفع این مشکل نمی شود. شما باید پس از کوتاهی از روشهای درمانی دیگر استفاده کنید.

 ویتامین مصرف کنید!

آیا می دانید که موهای شما برای حفظ رطوبت و زیبایی خود به انواع ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارند. مطالعات معتبر علمی نشان می دهند که تامین ویتامین آ، وتیامین ث، بیوتن، آهن و زینک برای داشتن موهای سالم و زیبا و جلوگیری از به وجود آمدن مو خشک ضروری هستند.

کدام ویتامین ها سبب خشکی مو می شوند؟

یکی از سوالات پرتکرار شما در مورد این است که کمبود کدام ویتامین ها در بدن باعث خشکی مو می شود. مطالعات نشان داده اند که کمبود بیوتن در بدن یکی از دلایل اصلی خشک مو است.

امگا 3 و آنتی اکسیدان به رژیم غذایی خود اضافه کنید!

استفاده از مکمل و قرص امگا 3 نقش موثری در تامین پروتئین مورد نیاز مو دارد و همین امر سبب می شود که مو زیباتر به نظر برسد و به درمان مو خشک کمک می کند. برای تامین امگا3 مورد نیاز مو می توانید مواد زیر را به رژیم غذایی بیافزایید:

• ماهی سالمون
• صدف
• ماهی تن
• ساردین

اینها همه غنی از پپتیدها و امگا 3 هستند و می توانند موهای شما را براق کنند. همچنین، شما باید برای مقابله با استرس اکسیداتیو که سبب پیری بافت مو و بروز مو خشک می گردد از آنتی اکسیدان ها استفاده کنید. غذاهای غنی از آنتی اکسیدان به شرح زیر هستند:

• گردو
• لوبیا
• بلوبری
• کلم بروکلی
• گوجه فرنگیها

موهای خود را روزانه نشویید!

شامپو آلودگی مو را از بین می برد ، اما چربی مو را نیز از بین می برد و باعث بروز مو خشک می وشد. سبوم نوعی روغن طبیعی در بافت مو است که باعث می شود موهای ظاهری زیبا داشته باشند. اما شستشو روزانه مو این روغن را از بین می برود و به حفظ ساختار مو کمک می کند. اگر شما نیز جز آن دسته افرادی هستید که زیاد به حمام می روید، بهتر است اینکار را یک روز درمیان انجام دهید. به طور کلی، شستشوی مو دو بار در هفته گزینه خوبی برای حفظ روغن مو است.

موهای خود را خشک کنید!

یکی از دلایل اصلی بروز مو خشک، باقی مانند رطوبت به مدت زیاد بر روی مو است. بعد از حمام و شستشو مو باید موهای خود را خشک کنید. برای اینکار موهای خود را در حوله بپیچید و آب آن را بگیرید. سپس با استفاده از سشوار موهای خود را خشک کنید. مراقب باشید که باد سشوار را به طور مستقیم بر روی ریشه مو نگیرید. برای جلوگیری از آسیب به بافت مو می توانید از اسپری دو فاز استفاده کنید.

دوش آب سرد بگیرید!

به طور کلی کارشناسان زیبایی بر این امر تاکید می ورزند که دوش آب گرم برای بافت مو مضر است و سبب بروز مشکل مو خشک می شود. برای جلوگیری از این امر بهتر است آب ولرم را برای دوش انتخاب کنید و سپس در پایان به مدت یک یا دو دقیقه موهای خود را با آب سرد بشویید و آبکشی کنید.

سوالات پرتکرار در مورد مو خشک

در این قمست تلاش می کنیم تا به سوالات پرتکرار شما در مورد مو خشک پاسخ دهیم.

آیا استفاده از ماسک مو الزامی است؟

بله! مهم نیست موهای شما خشک است و یا سالم است. بهتر است از ماسک مو پس از حمام و یا قبل از حمام استفاده کنید.

چرا مو خشک و شکننده می شود؟

این امر دلایل متفاوتی می تواند داشته باشد. به طور مثال استفاده بیش از اندازه از سشوار و رنگ مو شیمیایی از دلایل اصلی خشکی مو به شمار می روند. همچنین، کمبود ویتامین بیوتن نیز سبب خشکی مو می گردد.

برای تهیه انواع  محصولات پوست و مو به سایت داروخانه آنلاین مراجعه کنید!