آیا پس از ریزش مژه، مژه مجددا رشد می کند؟

مژه در کنار زیبایی وظیفه محافظت از چشم و جلوگیری از ورود آلودگی را به درون این ارگان حیاتی در بدن بر عهده دارد. بسیاری از افراد، به ویژه بانوان، دوست دارند مژه هایی بلند و زیبا داشته باشند، اما گاهی مژه ها شروع به ریزش می کنند و همین امر نگرانی های زیادی را برای افراد به وجود می آورد. ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که آیا مژه ها دوباره رشد می کنند؟! پاسخ به این سوال مثبت است! مژه ها، مانند موی سر، پس از ریزش دوباره می توانند رشد کنند.

دلایل ریزش مژه

شاید بتوان گفت یکی از دلایل اصلی ریزش مژه استفاده بیش از حد از ریمل و عدم شستشوی آن از روی چشم است. به همین دلیل کارشناسان زیبایی بر این امر تاکید می ورزند که بهتر است هر شب صورت شستشو داده شود و هر چه آرایش بر روی آن باقی مانده است از بین رود. از دلایل دیگر ریزش مژه می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• آلوپسی آره آتا
• اسکلرودرمی
• پرکاری تیروئید و یا کم کاری تیروئید
• لوپوس

همچنین، ریزش شدید مژه می تواند ناشی از بلفاریت و التهاب پلک ها باشد. بلفاریت در نتیجه آلرژی، عفونت و یا ضربه به چشم به وجود می آید. در دوره شیمی درمانی نیز مژه ها می ریزند. اما این ریزش موقتی است و پس از اتمام دوره دوباره موهای بدن و سر رشد می کنند.

چرخه طبیعی رشد مژه

به طور متوسط ​​بزرگسالان دارای 100 تا 150 مژه در پلک بالایی و 50 تا 75 مژه در پلک  پایینی هستند. هر مژه دارای یک چرخه رشد است که شامل سه مرحله زیر است:

• فاز آناژن (این فاز دوره رشد برای هر مژه است. این مرحله به طور معمول دو هفته طول می کشد. اگر در این مدت مژه بریزد، رشد آن اندکی زمان بر است)
• فاز تلوژن (این فاز طولانی ترین مرحله است که چهار تا نه ماه طول می کشد. این دوره، دوره استراحت قبل از ریزش مژه است و پس از آن مژه رشد می کند)

بهتر است بدانید که از دست دادن دو و یا سه مژه در طول روز طبیعی است. اما اگر بیشتر از این تعداد از دست می دهید، شما دچار مشکلی شده اید که باید برای حل آن اقدام کنید.

درمان ریزش مژه

اگر مژه های شما بیش از حد می ریزد، ابتدا بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا دلیل اصلی آن مشخص شود. ریزش مژه معمولا به دو دلیل اصلی رخ می دهد: استفاده بیش از حد از ریمل و عدم شستن آن، تغذیه ناسالم. در ادامه به راهکارهای مناسب برای جلوگیری از ریزش مژه و کمک به رشد مجدد آن می پردازیم. س

رژیم غذایی سالم داشته باشید!

تغذیه خوب به رشد مژه و همچنین سلامت کلی بدن کمک می کند.  مواد موثر برای رشد مژه به شرح زیر هستند:

• پروتئین: مطالعات نشان می دهند که موهای بدن انسان از پروتئین تشکیل شده اند، بنابراین رژیم غذایی حاوی پروتئین برای حفظ این ارگان بدن حیاتی است. پروتئین آمینواسیدهای مورد نیاز مو  را برای تولید کراتین فراهم می کند. کراتین می تواند به سالم ماندن و تقویت مژه ها کمک کند.
• بیوتین: بیوتین یکی از ویتامین های گروه ب است که به تولید کراتین کمک می کند. این ویتامین در بسیاری از غذاها یافت می شود که از آن میان می توان به آجیل، گل كلم، کلم بروکلی، کلم پیچ، غلات کامل اشاره کرد.
• میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین های آ و ث: این میوه ها و سبزیجات به تولید کلاژن کمک می کنند و نقش موثری در جلوگیری از ریزش مژه دارند. از میوه ها و سبزیجات حاوی این ویتامین ها می توان به میوه ها و سبزیجات نارنجی تیره و زرد، توت و آووکادوها اشاره کرد.
• نیاسین: نیاسین یا ویتامین ب 3 به بهبود جریان خون در فولیکول های مو کمک می کند و رشد را تحریک می نماید. نیاسین در غذاهایی مانند مرغ، ماهی، گوشت گاو، بوقلمون، بادام زمینی، نخود سبز و آووکادوها یافت می شود.
• آهن: رژیم غذایی فاقد آهن می تواند باعث از دست دادن مو شود. به همین دلیل استفاده از مواد غذایی حاوی آهن از جمله سبزیجات تیره و برگ مانند اسفناج، غذای دریایی، لوبیا و غلات غنی شده با آهن اهمیت زیادی دارد.
• استفاده از مولتی ویتامین: کارشناسنان زیبایی استفاده از مکمل مولتی ویتامین را برای جلوگیری از این مشکل و ارتقا سلامت کلی بدن پیشنهاد می دهند. به این موضوع توجه داشته باشید که این مکمل باید از برندی معتبر باشد و به طور خاص برای حفظ سلامت مو، ناخن و پوست طراحی شده باشد.

استفاده از سرم های مخصوص مژه

 شما می توانید از سرم های رشد مژه و ژل های نرم کننده استفاده کنید. این سرم ها را باید قبل از آرایش بر روی مژه های خود بزنید. در نتیجه دیگر ریمل به طور مستقیم بر روی مژه های شما قرار نمی گیرد. همچنین، می توانید از ریمل های حاوی نرم کننده مانند کمپلکس های لیپیدی یا پیتیدی استفاده کنید.

داروی تقویت مژه

اگر شما از مشکل ریزش مژه رنج می برید ( همانطور که بارها در طول این متن به آن اشاره کردیم) ابتدا باید به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید. پزشک پس از بررسی وضعیت شما می تواند راهکارهای مناسب را برای جلوگیری از این مشکل پیشنهاد کند.

لاتیس، محلول پرپشت کننده مژه

لاتیس یک درمان موضعی برای افزایش رشد مژه است. این محلول توسط سازمان غذا و داروی آمریکا تایید شده است. لاتیس تعداد فولیکول های تولید شده در مرحله رشد فعال ( آناژن) را افزایش می دهد و مژه را بلند و تیره می کند.

سوالات پرتکرار در مورد ریزش مژه

در این قسمت تلاش می کنیم تا به سوالات پرتکرار شما در این زمینه پاسخ دهیم.

آیا وازلین به رشد مژه کمک می کند؟

وازلین یک مرطوب کننده قوی است که از خشکی مژه جلوگیری می کند. مطالعات نشان داده اند که وازلین نمی تواند به رشد مژه کمک کند اما استفاده از آن مژه را مرطوب می کند و باعث حفظ سلامت مژه می شود. اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد.

آیا بهم خوردن هورمون ها می تواند منجر به ریزش مژه شود؟

بله! اگر غده تیروئید در بدن به خوبی کار نکند امکان بروز این مشکل وجود دارد.

آیا خشکی چشم می تواند سبب بروز این مشکل شود؟

بلفاریت التهابی است که بر روی پلک ها تأثیر می گذارد و می تواند مژه ها را نیز تحت تأثیر قرار دهد. علائم بلفاریت شامل خشکی چشم، خارش و قرمزی پلک ها و ایجاد پوسته در اطراف پلک ها هستند و سبب بروز این مشکل می شوند.

برای تهیه انواع  مکمل های دارویی به سایت داروخانه آنلاین مراجعه کنید!