کاهش وزن بیدلیل یا کمبود وزن، کاهش قابل توجه وزن بدن بدون هیچ تلاشی است به این معناست که کاهش 10 پوند یا 5 درصد از وزن بدن در شش تا 12 ماه داشته باشید. این میتواند نشانه یک بیماری جدی مانند سرطان یا دیابت باشد. درمان شامل شناسایی و درمان بیماری است که باعث آن میشود.
کمبود وزن یا کاهش وزن بیدلیل چیست؟
کاهش وزن بیدلیل، کاهش قابل توجه وزن بدن است، زمانی که شما سعی در کاهش وزن ندارید. شما رژیم غذایی با کالری محدود ندارید. در واقع، شما تغییری در نوع یا مقدار غذایی که میخورید ایجاد نکردهاید. و اخیراً فعالیت بدنی بیشتری نداشتهاید.
میزان کمبود وزن چقدر نگرانکننده است؟
کاهش وزن بیدلیل زمانی نگرانکننده است که بیش از ۵٪ از وزن بدن یا ۱۰ پوند را در طول شش تا ۱۲ ماه از دست بدهید، به خصوص اگر بالای ۶۵ سال سن داشته باشید. اکثر افراد روز به روز کمی وزن اضافه و کم میکنند، اما این تغییرات معمولاً در محدوده پنج پوند باقی میمانند. با این حال، اگر بدون تلاش بیشتر از این مقدار وزن کم کردهاید، ممکن است مشکل دیگری وجود داشته باشد.
چرا کمبود وزن یک علامت خطر است؟
کمبود وزن و کاهش وزن بیدلیل یک علامت خطر است زیرا علامت رایج بسیاری از بیماریهای جدی است. این بیماریها اغلب به صورت مرحلهای بدتر میشوند (پیشرفت میکنند). برخی بیماریها – مانند دیابت یا بیماری آدیسون – میتوانند به سرعت پیشرفت کنند. برخی دیگر – مانند سرطان – ممکن است کندتر پیشرفت کنند. به محض اینکه متوجه شدید 10 پوند یا بیش از 5٪ از وزن بدن خود را بدون هیچ تلاشی از دست دادهاید، به پزشک مراجعه کنید. این بهترین شانس بهبودی را به شما میدهد.
علل احتمالی کاهش وزن غیرمنتظره چیست؟
چندین بیماری میتواند منجر به کاهش وزن بیدلیل شود. برخی از بیماریها اشتهای شما را کاهش میدهند، در حالی که برخی دیگر مانع از جذب کالری توسط بدن شما میشوند یا میزان سوزاندن کالری را افزایش میدهند.
علل احتمالی کاهش وزن بیدلیل عبارتند از:
بیماری آدیسون: این بیماری میتواند باعث کاهش وزن بیدلیل و کمبود وزن شود زیرا سطح پایین کورتیزول و آلدوسترون بر متابولیسم شما تأثیر میگذارد. سایر علائم شامل اسهال مزمن، از دست دادن اشتها و حالت تهوع و استفراغ است.
ایدز: ایدز در مراحل پیشرفته اغلب به دلیل تغییرات در متابولیسم و اسهال منجر به کاهش سریع وزن میشود.
سرطان: در سرطان، تغییرات در متابولیسم یا اشتها میتواند منجر به کاهش وزن بیدلیل و کمبود وزن شود.
بیماری سلیاک: برخی از افراد مبتلا به بیماری سلیاک به دلیل عدم جذب تمام مواد مغذی از غذا توسط رودههایشان، وزن کم میکنند. علائم سلیاک همچنین شامل اسهال و استفراغ است.
بیماری کرون: این التهاب روده یا روده بزرگ شما میتواند باعث از دست دادن اشتها و در نتیجه اسهال مزمن شود. زوال عقل: افراد مبتلا به زوال عقل پیشرفته میتوانند مشکلاتی را تجربه کنند که منجر به کاهش وزن میشود، مانند مشکلات دندانی، مشکل در بلع (دیسفاژی)، فراموش کردن غذا خوردن منظم و از دست دادن اشتها.
مشکلات سلامت دندان: اگر در جویدن مشکل دارید، ممکن است کمتر از نیاز بدن خود غذا بخورید. پوسیدگی، بیماری لثه، اختلالات مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) و دندان درد میتوانند منجر به کاهش وزن بیدلیل شوند.
دیابت: هنگامی که سلولهای شما گلوکز کافی ندارند، بدن شما شروع به سوزاندن سلولهای ماهیچهای و چربی برای انرژی میکند. این اتفاق میتواند در صورت ابتلا به دیابت تشخیص داده نشده یا اگر داروهای شما علائم شما را به خوبی مدیریت نمیکنند، رخ دهد.
اختلالات خوردن: کاهش وزن بیدلیل ممکن است نشانه اولیه اختلالات خوردن تشخیص داده نشده مانند بیاشتهایی عصبی یا پرخوری عصبی باشد.
نارسایی قلبی: این میتواند باعث کاهش وزن، به ویژه در مراحل بعدی شود.
پرکاری تیروئید: این بیماری متابولیسم شما را تسریع میکند و میتواند منجر به کاهش وزن شود. شرایط سلامت روان: ممکن است با افسردگی و اضطراب، اشتهای شما تغییر کند، مانند کاهش یا عدم تمایل به غذا خوردن.
داروها: گاهی اوقات، داروها میتوانند باعث مشکلاتی مانند تغییر طعم یا بو، کاهش میل به غذا، خشکی دهان، مشکلات بلع یا حالت تهوع و استفراغ شوند که میتوانند به مرور زمان در کاهش وزن نقش داشته باشند.
عفونت انگلی: اسهال و استفراغ ناشی از عفونتهای انگلی میتواند منجر به کاهش و کمبود وزن شود.
پانکراتیت: اگر پانکراتیتی دارید که از بین نمیرود و با گذشت زمان بدتر میشود (مزمن)، ممکن است اشتهای خود را از دست بدهید.
بیماری پارکینسون: کمبود وزن ممکن است به دلیل سایر علائم بیماری پارکینسون، از جمله از دست دادن حس بویایی (آنوسمی)، افسردگی، مشکل در بلع، از دست دادن اشتها، حالت تهوع و مشکل در تغذیه به دلیل عدم کنترل عضلات، رخ دهد.
زخم معده: علائم از دست دادن اشتها و حالت تهوع و استفراغ میتواند منجر به کاهش وزن شود.
داروهای تجویزی: برخی از داروها به عنوان یک عارضه جانبی باعث کاهش وزن میشوند.
کولیت اولسراتیو: علائم کولیت اولسراتیو مانند اسهال، حالت تهوع و از دست دادن اشتها میتواند منجر به کاهش وزن شود. اختلال مصرف مواد: مصرف موادی مانند مواد مخدر و الکل میتواند اشتهای شما را تغییر دهد، منجر به حالت تهوع و استفراغ شود و در نهایت ممکن است باعث آسیب کبدی شود.
چه آزمایشهایی برای تشخیص کمبود وزن انجام میشود؟
پزشک ممکن است بر اساس علائم، سابقه خانوادگی و سایر عوامل، آزمایشهای پزشکی خاصی را تجویز کند. به عنوان مثال، اگر علائم زخم معده دارید، پزشک ممکن است آندوسکوپی فوقانی را توصیه کند.
سایر آزمایشها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
آزمایش خون: خون شما میتواند علائم برخی از بیماریهای خاص مانند دیابت، بیماری سلیاک و عفونتها را نشان دهد. همچنین میتواند اطلاعاتی در مورد نحوه عملکرد متابولیسم، تیروئید و غدد فوق کلیوی شما به پزشک ارائه دهد.
آزمایشهای غربالگری سرطان: اگر پزشک بخواهد سرطان را رد کند، ممکن است به آزمایشهای غربالگری یا تصویربرداری نیاز داشته باشید. به عنوان مثال، کولونوسکوپی میتواند سرطان روده بزرگ را تشخیص دهد.
تست های تصویربرداری: آزمایشهایی مانند MRI (تصویربرداری رزونانس مغناطیسی) یا سیتیاسکن (اسکن توموگرافی کامپیوتری) میتوانند تصاویر دقیقی از اندامهای شما مانند مغز، قلب، ریهها و اندامهای شکمی ارائه دهند. اگر پزشک بخواهد تومورها یا بیماریهایی را که ممکن است در این اسکنها قابل مشاهده باشند، رد کند، ممکن است به یکی از این آزمایشها نیاز داشته باشید.
آزمایش ادرار: آزمایش ادرار میتواند اطلاعاتی در مورد کلیهها و مثانه شما، از جمله برخی از بیماریهای خاص و عفونتها، ارائه دهد.
کمبود وزن چگونه درمان میشود؟
درمان شما برای کاهش وزن بیدلیل به علت آن بستگی دارد. به عنوان مثال، اگر دندان درد دارید، ممکن است لازم باشد به دندانپزشک مراجعه کنید. اگر علت آن زخم معده باشد، پزشک شما ممکن است آن را با آنتیبیوتیک درمان کند. افراد مبتلا به بیماری سلیاک باید از مصرف هرگونه گلوتن خودداری کنند.
چه زمانی باید در مورد کمبود وزن به پزشک مراجعه کنم؟
اگر بدون هیچ دلیلی وزن کم کردید، همیشه به پزشک مراجعه کنید. کاهش وزن بیدلیل اغلب نشانه یک بیماری است که نیاز به درمان دارد.
نکات پایانی
در کل، کاهش وزن غیرمنتظره و کمبود وزن ممکن است چیز خوبی به نظر برسد، بنابراین ممکن است وسوسه شوید که آن را نادیده بگیرید. اما این علامت هایی که ذکر شد را رها نکنید. ممکن است به مراقبتهای پزشکی مهمی نیاز داشته باشید – و در بیشتر موارد، علت با درمان قابل کنترل است.
منبع:
