مکمل تقویت قوای جنسی

معرفی مواد غذایی برای بهبود میل جنسی، غذاهایی که نمی دانید!

معرفی مواد غذایی برای بهبود میل جنسی، غذاهایی که نمی دانید!

رابطه جنسی رابطه ای است که می تواند بر سلامت روانی و جسمانی افراد تاثیر بگذارد و از بروز بسیاری از بیماریها پیشگیری کند. به همین دلیل تقویت میل جنسی و استفاده از روش های گوناگون برای بهبود کیفیت این رابطه مسئله ای است که تمامی افراد باید به آن توجه داشته باشند. یکی از مواردی که می تواند بر بهبود میل جنسی اثر بگذارد رژیم غذایی مناسب است. به همین دلیل مصرف مواد غذایی برای بهبود میل جنسی از جمله مواردی است که به افراد کمک می کند کیفیت زندگی جنسی خود را بالا ببرند!

baner 6

شما می توانید جهت خرید مکمل تقویت قوای جنسی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.

نقش مواد غذایی برای بهبود میل جنسی

اگر شما بدانید که کدام غذاها برای بهبود میل جنسی مناسب هستند، می توانید به بهبود روابط جنسی خود کمک کنید. فواید این غذاها به شرح زیر هستند:

  • افزایش میل جنسی
  • بهبود جریان خون و سلامت قلب
  • افزایش استقامت بدن

توصیه می شود برای بهبود رابطه جنسی از رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و پروتئین استفاده کنید و مصرف چربی و قند را کاهش دهید.

معرفی مواد غذایی برای بهبود رابطه جنسی

غذاهایی که در ادامه معرفی می شوند می توانند بر کیفیت روابط جنسی شما اثر بگذارند.

صدف خوراکی

صدف خوراکی یکی از غذاهایی است که کمتر در مورد آن شنیده ایم. صدف حاوی زینک زیادی است که می تواند جریان خون را در بدن افزایش دهد و همین امر سبب می شود خون زیادی به اندام های جنسی برسد. همچنین، زینک به بهبود کیفیت باروری در مردان کمک می کند. صدف می تواند سطح تستوسترون را تنظیم کند و این موضوع در رابطه جنسی بسیار مهم است.

گوشت

یکی از بهترین مواد غذایی برای بهبود میل جنسی گوشت است. گوشت حاوی آمینو اسیدهای بسیار زیادی است که می تواند به ارتقا سلامتی کمک کند. گوشت جریان خون را در بدن بالا می برد و همین امر سبب می شود بدن سالم بماند. گوشت گاو، گوسفند و مرغ حاوی ترکیبات دیگری هستند که می توانند برای بهبود میل جنسی مفید باشند. این مواد به شرح زیر هستند:

  • کارنیتین
  • ال آرژنین
  • زینک

مطالعه ای که در سال 2019 انجام شد نشان داد استفاده از مکمل آرژنین می تواند برای درمان نعوظ خفیف تا متوسط مفید باشد. به همین دلیل، استفاده از گوشت در رژیم غذایی می تواند به بهبود عملکرد جنسی کمک کند. اما باید به این نکته توجه داشته باشید که مصرف بیش از اندازه گوشت می تواند خطر مشکلات سلامتی از جمله نقرس را افزایش دهد. به همین دلیل هرگز در مصرف این ماده غذایی برای بهبود میل جنسی زیاده روی نکنید!

اگر گیاه خوار هستید!

بسیاری از افراد گیاه خوار هستند و نمی توانند از گوشت استفاده کنند. با توجه به این موضوع که پروتئین موجود در گوشت سبب بهبود عملکرد جنسی می شود، این افراد باید استفاده از مکمل های حاوی پروتئین را شروع کنند و یا از پروتئین های گیاهی استفاده نمایند.

 

قرص آفرودیت گل داروafrodit

ماهی

شاید برای شما جالب باشد که بدانید ماهی یکی از مواد غذایی برای بهبود میل جنسی است. همانطور که می دانید ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. امگا 3 می تواند از تجمع پلاک در رگ های بدن جلوگیری کند و جریان خون را در بدن افزایش دهد. این موضوع اهمیت بسیار زیادی در بهبود رابطه جنسی دارد.  همچنین، باید بدانید که ماهی حاوی پروتئین، ویتامین ب 12، ویتامین د و زینک است. تمامی این ویتامین ها برای بهبود رابطه جنسی ضروری هستند.

سیب، مواد غذایی برای بهبود میل جنسی

شاید برای شما جالب باشد که نام سیب را در میان لیست مواد غذایی برای بهبود میل جنسی ببینید. سیب سرشار از ترکیبی به نام کورستین است. این آنتی اکسیدان  نوعی فلاونوئید است که مزایای زیادی را برای سلامتی به همراه دارد.  کورستین دارای فواید زیر بر بهبود رابطه جنسی است:

مطالعه ای در سال 2016 نشان داد که کورستین فشار خون بالا را بهبود می بخشد. فشار خون بالا می تواند منجر به اختلال عملکرد جنسی شود و با آسیب به رگ های خونی عملکرد اندام های تناسلی را بهبود ببخشد. در زنان، فشار خون بالا می تواند به واژن آنها فشار وارد کند و همین امر آنها را نسبت به رابطه جنسی دلسرد می کند. به طور کلی، رژیم غذایی سرشار از فلاونوئیدها برای تقویت بدن بسیار مفید است. علاوه بر سیب میوه های زیر نیز حاوی میزان زیادی فلاونوئید هستند:

  • توت فرنگی
  • بلوبری
  • انگور تیره رنگ
  • گیلاس
  • میوه های خانواده مرکبات

جمع بندی

تا بدینجا تلاش کردیم تا لیست کاملی از مواد غذایی برای بهبود میل جنسی را در اختیار شما قرار دهیم که کمتر به آنها توجه می شود. همانطور که متوجه شده اید رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در بهبود رابطه جنسی دارد. به همین دلیل تمامی کسانی که می خواهند رابطه جنسی با کیفیتی داشته باشند باید از به رژیم غذایی خود توجه داشته باشند. برای تهیه مکمل تقویت قوای جنسی مانند مکمل های تقویت قوای جنسی آقایان و مکمل های تقویت قوای جنسی بانوان می توانید به سایت داروخانه آنلاین مراجعه کنید.

مجله سلامت داروخانه آنلاین محصولات زیر را به شما پیشنهاد می دهد :

محصولات جنسی
سرکار خانم نغمه امیری کارشناس و درمانگر اختلالات جنسی و مشاور مجرب در حوزه مسائل زناشویی هستند که در زمینه استفاده از مکمل های تقویت قوای جنسی و باروری خانم ها و آقایان بسیار باسابقه می باشند.شما میتوانید برای دریافت مشاوره در زمینه همه موضوعات جنسی با پشتیبانی سایت داروخانه آنلاین تماس بگیرید.