استرس و تغییرات هورمونی یکی از دلایل مو چرب است!

چرب شدن مو به هیچ عنوان پدیده زیبایی نیست، البته اگر مو بیش از اندازه چرب باشد. به همین دلیل (مانند تمامی مسائل دیگر در زندگی) اگر چربی مو به اندازه کافی باشد، بی شک چهره و ظاهری زیبا به مو می بخشد. سبوم ( روغن مو) ماده ای است که به طور طبیعی توسط غدد چربی کف سر تولید می شود. این غدد در زیر سطح پوست سر واقع شده اند و به فولیکول های مو متصل هستند. این چربی نقش موثری در جلوگیری از آسیب آلاینده ها به پوست کف سر و بافت مو دارد. مو چرب یکی از تایپ های مو است که سبب بروز مشکلاتی برای افراد می شود. اما باید بدانید موارد متعددی از جمله استرس، کمبود ویتامین های گروه ب و تغییرات هورمونی چربی مو را افزایش می دهند!

شما می توانید جهت خرید شامپو موی چرب از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.

سبوم چه نقشی را در بافت مو دارد؟

سبوم وظیفه آبرسانی به پوست سر و بافت مو را بر عهده دارد. این ماده نقش موثری در تعیین تایپ مو دارد. به طور مثال، برخی افراد 24 ساعت بعد از اینکه موی خود را شستشو می دهند، سریعا موهایشان چرب می شود. اما برخی افراد یک هفته بعد چربی را مو سر خود احساس می کنند. میزان تولید سبوم در کف سر به عوامل مختلفی از جمله قومیت، هورمون ها و ژنتیک بستگی دارد.

فواید مو چرب

شاید این سوال برای شما پیش بیاید که در میان تیپ های مویی کدام مو بهتر است مو خشک یا چرب؟! در پاسخ به این سوال باید بگوییم هیچ کدام! چربی مو سر باید به اندازه کافی باشد، در غیر اینصورت مشکلات زیادی را برای فرد به وجود می آورد. با این وجود اگر  موی شما چرب و از راهکارهای مناسب برای کنترل چربی آن استفاده کنید، می توانید مو هایی زیبا داشته باشید! زیرا چربی مو سبب می شود که بافت مو همیشه مرطوب باشد، به پوست کف سر آسیب وارد نشود و ظاهر مو طبیعی تر و زیباتر به نظر بیاید!!

موهای چرب و ریزش

همانطور که در بالا به آن اشاره کردیم سبوم چربی طبیعی و ضروری برای مو سر است که به تنظیم pH کف سر کمک می کند. اما اگر این ماده بیش از اندازه ترشح شود می تواند منجر به گرفتگی فولیکول های مو و تجمع سبوم شود که می تواند خطر ریزش مو را افزایش دهد.

کمبود ویتامین و چربی مو

این نکته بسیار جالب است! اخیرا مطالعاتی در زمینه حفظ سلامت مو صورت گرفته است و نتایج آن نشان می دهند که کمبود ویتامین های گروه ب منجر به تولید چربی مازاد در بافت مو می گردد. به بیانی دیگر، باید بدانید که آنچه می خورید و یا نمی خورید بر بدن شما اثر می گذارد. کمبود ویتامین های گروه ب در بدن می تواند منجر به تولید سبوم مازاد در پوست کف سر شود.

استرس و چربی مو

مطالعات نشان داده اند کسانی که استرس بالایی دارند معمولا موهای چربی دارند. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که افزایش سطح هورمون کورتیزول در بدن سبب می شود که غدد سبوم چربی مازادی را تولید کنند و همین امر سبب چربی مو و پوست می شود. جالب است بدانید یکی از دلایل بروز جوش پس از استرس ترشح زیاد هورمون کورتیزول و رابطه آن با افزایش چربی پوست و مو است.

تغییرات هورمونی و چربی مو

هورمون آندروژن وظیفه تولید روغن در بدن را دارد. اگر میزان این هورمون در بدن کم و یا زیاد شود بر تولید سبوم اثر می گذارد. این هورمون می تواند به دلیل وارد شدن به دوران بلوغ، قاعدگی، بارداری و یائسگی تغییر کند و همین امر دلیل اصلی بروز مشکلاتی در این شرایط هستیم.

موهای صاف زودتر چرب می شوند!

آرایشگران و کارشناسان حفظ سلامت مو بر این عقیده هستند کسانی که موهای صاف و نازکی دارند، زودتر چرب می شوند. با این وجود، افرادی که موهای ضخیم و خشنی دارند، روغن جذب آنها می شوند تا به حفظ ساختار آنها کمک کند و همین موضوع سبب می شود که چربی دیرتر در آنها به چشم بیاید!

مو چرب را زیاد نشویید!

اگر مو شما چرب است، شاید فکر کنید که شستشو مداوم و روزانه آن راه حلی منطقی برای کنترل چربی آن است! اما کارشناسان بر این امر تاکید می ورزند این اشتباه ترین کاری است که شما می توانید انجام دهید! فراین، آرایشگر معروف، می گوید:« با شستشوی بیش از حد پوست، غدد چربی موجود در کف سر روغن بیشتری تولید می کنند و این فرآیند می تواند به یک فرآیند ناخوشایند تبدیل شود!».

کارشناسان زیبایی بر این امر تاکید می ورزند که اگر مو شما چرب است و می خواهید موهای زیبا و سالم داشته باشید باید هفته ای یک و یا دو بار موهای خود را شامپو بزنید. این ترفند به شما کمک می کند تا چربی کف سر را کنترل کنید و از آسیب به آن جلوگیری کنید. به طور کلی کارشناسان می گویند استفاده کمتر از شامپو برای تمامی موها مناسب است. اما این بدین معنا نیست که اگر امروز تصمیم گرفتید که در هفته دو بار موهای خود را بشویید به زودی شاهد کاهش چربی موی سر خود باشید! این روند درمانی دست کم سه هفته باید ادامه داشته باشد تا نتایج آن مشخص شوند. شستشوی روزانه و یا یک روز درمیان موهایی که چربی زیادی دارند کار اشتباهی است!

اگر مو شما چرب است، آن را شانه کنید!

باید بدانید کسانی که موهایشان چرب است باید شانه و یا برس را بهترین دوست خود بدانند! این کار سبب می شود که روغن کف سر در یک نقطه باقی نماند و خطر ریزش مو تا حد زیادی کاهش پیدا می کند. به همین دلیل توصیه می شود کسانی که موهایشان چرب است یک بار در صبح و یک بار شب قبل از خواب موهای خود را شانه بزنند.

از بین بردن چربی مو بدون شستشو!

یکی از مهمترین کارهایی که افراد با موهای چرب باید به آن توجه داشته باشند ( و در اغلب موارد نادیده گرفته می شود) این است که آنها باید قبل از آنکه موهای خود را خیس کنند، شامپو را به موهای خود بزنند. مطالعات نشان می دهند کسانی که چربی موهایشان زیاد است، اگر بدون ابتدا موهای خود را خیس کنند و سپس شامپو بزنند ( کار معمولی که همه ما انجام می دهیم) نمی توانند چربی مو خود را کنترل کنند.

 به این افراد توصیه می شود، ابتدا وقتی موهایشان خیس است، شامپو را به موهای خود بزنند. در این حالت شامپو کمی کف می کند. سپس کمی آب به موهای خود اضافه کنند و دوباره تلاش کنند تا موهای خود را بشویند. این رویه را ادامه دهند و هر بار آب کمی را به مو خود اضافه کنند تا موهای خود را بشویند. در این صورت چربی موی آنها بهتر کنترل می شود.

سرکه سیب برای موهای چرب

اگر مو شما خیلی چرب است و یا خیلی خشک است باید از محصولی مناسب برای برقراری تعادل در موهای خود استفاده کنید. سرکه سیب یکی از موادی است که به ایجاد تعادل در چربی کف سر کمک می کند. برای استفاده از سرکه سیب به صورت زیر عمل کنید:

• یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به یک فنجان آب اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه روی سر بماند، سپس موهای خود را آبکشی کنید.

آبلیمو برای موهای چرب

مطالعات نشان داده اند که آبلیمو ماهیتی اسیدی دارد و به خوبی چربی مو را کنترل می کند. همچنین، اگر موهای شما شوره دارد، آبلیمو ماده ای حیاتی برای کنترل این مشکل است. برای استفاده از آب لیمو می توانید به صورت زیر عمل کنید:

• آب دو عدد لیمو را بگیرید و با یک فنجان آب ترکیب کنید.
• این محلول را بر روی سر خود بمالید و پس از 10 دقیقه موهای خود را آبکشی کنید.

سرم ضد چربی مو

در کنار مواردی که در بالا ذکر شد، شما می توانید از محصولات مناسب برای کنترل چربی مو سر استفاده کنید. اگر می خواهید به لیست کاملی از محصولات دسترسی داشته باشید، به سایت داروخانه آنلاین مراجعه کنید.

غذاهای نامناسب برای مو چرب

اگر موهای شما چرب است، بهتر است از خوردن برخی از غذاها امتناع کنید. این غذاها به شرح زیر هستند:

• غذاهای سرخ شده: در غذاهای سرخ شده غالباً روغن زیادی وجود دارد که می تواند از بدن به داخل ساقه مو و همچنین پوست نفوذ کند.
• لبنیات: همانقدر که ما از طعم این مواد لذت می بریم، اما آنها می توانند سبب تولید چربی مازاد شوند. به همین دلیل توصیه می شود که این محصولات به اندازه کافی و برای تامین نیاز بدن مصرف شوند.
• گوشت های چرب
• قند و شکر

برای تهیه انواع  محصولات پوست و مو به سایت داروخانه آنلاین مراجعه کنید!