میل جنسی زنان دائما در حال نوسان است. به طور مثال بارداری، قاعدگی و یائسگی از مواردی هستند که می توانند بر میل جنسی زنان اثر بگذارند و آن را افزایش و یا کاهش دهند. بهتر است بدانید کاهش میل جنسی در زنان به اندازه کاهش میل جنسی در آقایان می تواند مخرب باشد. اگر این مورد ادامه پیدا کند می تواند سبب بروز بیماری عدم علاقه جنسی یا اختلال برانگیختگی جنسی گردد. در این صورت بانوان باید برای درمان خود اقدام کنند.
شما می توانید جهت خرید قرص تقویت قوای جنسی بانوان از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
علائم کاهش میل جنسی در زنان
باید بدانید که کاهش میل جنسی در زنان خود را با علائم خاصی نشان می دهد و شما با شناخت این علائم می توانید برای درمان خود اقدام نمایید. این علائم به شرح زیر هستند:
- عدم علاقه به هیچ نوع فعالیت جنسی ( حتی این زنان خود ارضایی انجام نمی دهند)
- عدم علاقه به تصورات و افکار جنسی در مدت طولانی که رابطه جنسی نداشته اند
- تلاش برای دوری از انجام فعالیت جنسی
دلایل کاهش میل جنسی در زنان
باید بدانید که رابطه جنسی رابطه ای پیچیده است و عوامل مختلفی می توانند بر آن اثر بگذارند. به طور مثال صمیمیت میان زوجین یکی از مواردی است که می تواند این رابطه را به رابطه ای فعال و یا رابطه ای سرد تبدیل کند. همچنین، تجارب ناگوار گذشته و یا مشکلات جسمانی از دیگر عواملی هستند که سبب کاهش میل جنسی در زنان می شوند.
علل جسمانی
طیف گسترده ای از بیماری ها، تغییرات جسمانی و داروها می توانند سبب کاهش میل جنسی در زنان شوند که به شرح زیرند:
- مشکلات جنسی: اگر در هنگام رابطه جنسی درد دارید یا نمی توانید به ارگاسم برسید، این موضوع می تواند بر میل جنسی شما اثر بگذارد و آن را به میزان چشمگیری کاهش دهد.
- بیماری های جسمانی: بسیاری از بیماری های جسمانی می توانند بر میل جنسی تأثیر بگذارند که از آن جمله می توان به آرتروز، سرطان، دیابت، فشار خون بالا، بیماری عروق کرونر و بیماری های عصبی اشاره کرد.
- مصرف برخی داروها: داروهای ضد افسردگی که به عنوان مهار کننده های انتخابی جذب مجدد سروتونین شناخته شده اند می توانند باعث کاهش میل جنسی در زنان شوند.
- پیروی از سبک زندگی ناسالم: مصرف بیش از اندازه الکل و یا استعمال دخانیات از جمله مواردی است که جریان خون را کاهش می دهند و این امر نقش مهمی در کاهش میل جنسی دارد.
- عمل جراحی: عمل جراحی پستان و دستگاه تناسلی می تواند بر میزان میل جنسی اثر بگذارد.
- خستگی: زنانی که مسئولیت های زیادی بر دوش دارند و در زمان رابطه جنسی خسته هستند معمولا تمایلی به انجام اینکار ندارند.
تغییرات هورمونی
تغییر در سطح هورمون ها نیز یکی دیگر از عواملی است که می تواند میل به رابطه جنسی را تغییر دهد. این تغییرات می تواند در طی موارد زیر رخ دهد:
- یائسگی: سطح استروژن در طی انتقال به یائسگی کاهش می یابد. این امر می تواند علاقه بانوان را به رابطه جنسی کاهش دهد و یا باعث خشکی بافت های واژن شود. در نتیجه باعث رابطه جنسی دردناک یا ناراحت کننده خواهد شد. اگرچه بسیاری از زنان در دوران یائسگی و بعد از آن هنوز رابطه جنسی رضایت بخشی دارند، اما برخی از آنها در طی این تغییرات هورمونی با اختلال کاهش میل جنسی در زنان رو به رو می شوند.
- بارداری و شیردهی : بارداری و شیردهی نیز سبب تغییرات هورمونی می شوند و همین امر می توان میل جنسی زنان را کاهش دهد. بسیاری از زنان پس از زایمان دچار افسردگی پس از زایمان می شوند و این موضوع می تواند بر کاهش میل جنسی در زنان اثر بگذارد.
علل روانشناختی
حالات روحی نامناسب نیز یکی دیگر از عوامل کاهش میل جنسی در زنان به شمار می روند که به شرح زیرند:
- مشکلات بهداشت روان مانند اضطراب یا افسردگی
- استرس در سطوح مختلف مانند استرس مالی یا استرس کاری
- تصویر بد بدن
- عزت نفس پایین
- سابقه سو استفاده جنسی
- تجارب منفی جنسی
برای بسیاری از زنان نزدیکی عاطفی مقدمه ای اساسی برای صمیمیت جنسی به شمار می رود. بنابراین وجود مشکلات در روابط شما می تواند عامل اصلی در کاهش میل جنسی باشد. این موارد به شرح زیرند:
- عدم ارتباط صمیمانه با شریک زندگی
- درگیری ها یا دعواهای حل نشده
- خیانت
آیا عدم علاقه به رابطه جنسی طبیعی است؟
میل جنسی هر شخص می تواند افزایش و یا کاهش داشته باشد. عوامل زیادی وجود دارد که بر میزان علاقه یا عدم علاقه به رابطه جنسی تأثیر می گذارد. این شامل استرس اضافی ناشی از کار، مسائل مربوط به رابطه، تغییرات هورمونی یا حتی بارداری می باشد.
با این حال، اگر فقدان علاقه به رابطه جنسی باعث ناراحتی شما یا ایجاد فشار در رابطه شما می شود، باید با پزشک مشورت نمایید. این عارضه یک وضعیت نسبتاً رایج است. تقریباً 40 درصد از زنان، مشکلاتی در عملکرد جنسی دارند و شایع ترین مشکل جنسی عدم علاقه به رابطه جنسی است.
زوج ها هر چند وقت یک بار باید رابطه جنسی داشته باشند؟
رابطه جنسی و صمیمیت جنبه های مهم یک رابطه هستند. با این حال، هیچ قانون واحدی در مورد اینکه زوج ها چقدر باید رابطه جنسی داشته باشند وجود ندارد. تعداد دفعات آن بسته به تعدادی از عوامل متفاوت می باشد.
اگر متوجه شدید که شریک زندگی شما همیشه به رابطه جنسی علاقه مند است ولی شما علاقه ای به رابطه جنسی ندارید، بهتر است با پزشک در این مورد صحبت نمایید. مهم است بدانید که گاهی اوقات کاهش میل جنسی در زنان ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی، استرس و حتی درد باشد.
درمان کاهش میل جنسی در زنان
برای درمان ابتدا باید ریشه اصلی بیماری تشخیص داده شود. به طور مثال اگر کاهش این میل به دلیل تغییرات هورمونی است باید مکملهای مناسب مصرف شوند و اگر این بیماری به دلیل استرس است دارو درمانی در کنار مراجعه به روان درمان گر می تواند مفید باشد.
به همین دلیل توصیه می شود در صورت بروز این علائم ابتدا به پزشک مراجعه شود و سلامتی به طور کامل بررسی شود. همزمان باید به مشاوره خانواده و روان درمان گر جنسی مراجعه شود تا وضعیت روحی نیز بررسی شود.
راه های درمان
درمان کاهش میل جنسی در زنان به علت اصلی آن بستگی دارد. ابتدا یک معاینه لگنی برای بررسی مشکلاتی که ممکن است باعث کاهش میل جنسی شود انجام می شود. بسته به نتایج آن، درمان های زیر توصیه می شود:
- هورمون درمانی
- بازنگری داروها و در صورت نیاز اصلاحات آن ها
- کار با یک درمانگر جنسی یا مشاور
- استفاده از داروی افزایش میل جنسی
- کاهش نوشیدن الکل
- حذف هرگونه داروهای غیرقانونی
نکات پایانی
سطح میل جنسی زنان در طول سال ها و در شرایط مختلف تغییر می کند. اگر عدم علاقه شما به رابطه جنسی ادامه یافت، در کنار مطالعه مجله سلامت داروخانه آنلاین بهتر است با پزشک مشورت نمایید. ممکن است شما مبتلا به بیماری قابل درمان اختلال برانگیختگی جنسی باشید.
شما می توانید اقداماتی را برای تقویت میل جنسی خود انجام دهید. تغییرات در سبک زندگی و تکنیک های جنسی می تواند علاقه شما را به رابطه جنسی افزایش دهد. استفاده از برخی داروها نیز می تواند اثر بخش باشد. اجازه ندهید میل جنسی پایین همچنان بر رابطه شما تأثیر بگذارد.
