بسیاری از افراد در ساختار پای خود دچار مشکلاتی هستند و همین امر سبب می شود که پیاده روی و یا دویدن برای آنها دشوار باشد. یکی از مواردی که به رفع این مشکل کمک می کند استفاده از کفشهای مناسب است. این کفش ها متناسب با این گونه پاها طراحی شده اند و نقص های موجود در پا را رفع می کنند، در نتیجه از بروز بسیاری از مشکلات از جمله کمردردهای مزمن جلوگیری می کنند. در این کفش ها معمولا از کفی طبی استفاده می شود و همین امر کارآیی این کفش ها را افزایش می دهد.
شما می توانید جهت خرید محصولات طبی از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
مزایای کفی طبی در کفش
همانطور که می دانید کفش یک وسیله پوششی بسیار مهم است که از برخورد پا با سطح زمین جلوگیری می کند. پا قلب دوم انسان به شمار می رود. در نتیجه برای حفظ سلامت قلب دوم باید از کفش مناسب استفاده کنیم. کفی طبی درون کفش دارای مزایای زیر برای سلامتی است:
- پشتیبانی از قوس کف پا: قوس کف پا از بروز کمر درد جلوگیری می کند، برخی از افراد کف پای صافی دارند و همین امر سبب بروز کمردردهای مزمن می شود. اما وجود این کفی سبب می شود پا به گونه ای مناسب در کفش قرار گیرد و همین امر خطر کمر درد را به میزان زیادی کاهش می دهد. همچنین، این کفی وزن را به خوبی در کف پا پخش می کند و تنها به یک ناحیه از پا فشار وارد نمی شود. این کفی از بروز فشار بر روی زانوها، لگن و بخش پایینی شکم پیشگیری می کند.
- ایجاد بستری نرم برای پا: این کفی سبب می شود بستری نرم برای پا به وجود بیاید. در نتیجه پا در اثر راه رفتن خسته نمی شود و انرژی کوبشی پا از طریق این کفی طبی به زمین انتقال پیدا می کند.
از مزایای دیگر این کفی می توان به بهبود تحرک، محافظت بیشتر از پا ( به خصوص در افراد دیابتی که باید مراقب پاهای خود باشند) و بهبود گردش خون اشاره کرد.
چه کسانی باید از کفی طبی استفاده کنند؟
همانطور که تا بدینجا متوجه شده اید، این کفی برای تمامی افراد مناسب و هیچ گونه محدودیتی در استفاده ندارد. اما اگر از مشکلات زیر رنج می برید و یا در شرایط زیر قرار دارید، باید از این کفی استفاده کنید:
- کف پای صاف
- مشکلات پا مانند پیچش مدام پا و خار پاشنه
- افراد مبتلا به دیابت
- افرادی که اضافه وزن دارند
- افراد مبتلا به آرتروز
- افراد مبتلا به قوس شدید پا
- بارداری
کفی طبی ژله ای
کفی طبی ژله ای نوعی کفی است که دارای پاشنه و قوسی مناسب است. جنس این کفی از ژله است و به راحتی خم و راست می شود. شما می توانید این کفی را درون هر کفشی قرار دهید و با توجه به اینکه ساختاری ژله ای دارد به راحتی شکل کفش را به خود می گیرد. از مزایای این کفی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- دارای ساختاری انعطاف پذیر
- بدون نیاز به برش
- ماندگاری طولانی
- جلوگیری از دردهای مزمن مفاصل پا
- انتقال نیروی کوبشی به درون زیمن
- مناسب برای کسانی که دارای خار پاشنه، تورم، میخچه و تاول هستند
کفی طبی پای صاف
همانطور که تابدینجا متوجه شده اید، یکی از کاربردهای ویژه این کفی برای کاهش درد ناشی از کف پای صاف است. این کفی ها دارای قوس مناسبی هستند و وقتی پا بر روی آن قرار می گیرد، نیروی وارد به پا را در تمامی سطوح کف پا پخش می کنند و سپس به زمین انتقال می دهند. در نتیجه دیگر افراد به کمر درد مزمن و یا دردهای عضلانی دچار نمی شوند.
کفی طبی برای دیسک کمر
دیسک کمر یکی از بیماریهای مزمن است که توانایی راه رفتن را از افراد سلب می کند. افرادی که به این بیماری دچار می شوند معمولا به سختی راه می روند و در بسیاری از موارد مجبور می شوند از وسایلی مانند عصا کمک بگیرند. مطالعات نشان داده اند یکی از دلایل بروز دیسک کمر استفاده از کفش نامناسب است. کفشهای پاشنه بلند و یا کفش هایی که بیش از اندازه تخت هستند سبب می شوند به کمر آسیب های زیادی وارد شود. به همین دلیل کارشناسان همواره به استفاده از کفش های مناسب تاکید می ورزند. افرادی که از دیسک کمر رنج می برند باید کفش طبی بپوشند و یا از کفی طبی در کفش های خود استفاده کنند.
کفی طبی برای جبران کوتاهی پا
کوتاهی پا معمولا در اثر سفت شدن عضلات پا به وجود می آید. این بیماری با استفاده از فیزیوتراپی و یا جراحی قابل درمان است. در این میان پزشک و یا ارتوپد کفی خاصی را به بیماران توصیه می کند که مطابق با نیازهای پا طراحی شده است و حدود یک سانتی متر ارتفاع دارد و در داخل کفش قرار می گیرد. این کفی از کفش بیرون زده نمی شود و کوتاهی پا را جبران می کند.
کفی طبی کودکان
همانطور که می دانید کودکان قشر حساسی هستند که استخوان ها و عضلات ضعیفی دارند و اگر از وسایل مناسب برای آنها استفاده نشود، بدن آنها در معرض آسیب قرار می گیرد. یکی از مواردی که برای کودکان باید به آن توجه داشته باشید استفاده از کفش مناسب است. بهتر است کفش کودکان متناسب با ساختار پای کودکان طراحی شده باشد تا به استخوان های آنها آسیب وارد نکند. همچنین، شما می توانید از کفی طبی در هر کفشی که برای کودک خود می خرید استفاده کنید. این کفی به پخش شدن انژری کوبشی کمک می کند، در نتیجه دیگر پای کودک شما آسیب نمی بیند.
انواع کفی طبی با توجه به نوع مشکل پا
در این قسمت تلاش می کنیم به معرفی انواع کفی بر حسب عارضه بپردازیم. این کفی ها به شرح زیر هستند:
- کفی مخصوص کف پای صاف: این کفی باید از جنس فوم نیمه سخت باشد. ارتفاع دیواره های پاشنه در این کفی 14 میلی متر است و وج داخلی آن 5 میلی متر است.
- کفی مخصوص بیماران دیابتی: این کفی ها بسیار نرم هستند و با پوشش پا از آسیب به پا جلوگیری می کنند.
- کفی مخصوص بیماری آرتروز: این کفی ها باید با توجه به قالب پای بیماران طراحی می شوند و جنس آنها از فوم است.
- کفی مخصوص درد جلو پا: این کفی دارای بالشتی در زیر پنجه پا است و به تسکین درد کمک می کند.
کفی طبی سیلیکونی آدور
کفی طبی سیلیکونی آدور کفی مناسب برای جلوگیری از کمر درد و پا درد است. این کفی نیروی کوبشی را در پا پخش می کند و بستری نرم برای پا فراهم می سازد. کسانی که مجبور هستند ساعتهای طولانی بایستند و یا از بیماریهای پا و کمر رنج می برند باید از این کفی استفاده کنند. این کفی در موارد زیر نیز مورد استفاده قرار می گیرد:
- مناسب هنگام درد در ناحیه سینه پا، پاشنه پا و کمردرد های عمومی
- مناسب برای داخل کفش های ورزشی برای انجام فعالیت های ورزشی
- جلوگیری از خسته شدن پاها
- جلوگیری از وارد شدن فشار مستقیم به ستون فقرات و ایجاد درد در ناحیه کمر
برای تهیه بهترین مکملهای دارویی به سایت داروخانه آنلاین مراجعه کنید!
داروخانه آنلاین با فراهم سازی بستر امن اینترنتی این امکان را فراهم ساخته است تا تنها با یک کلیک از منزل و یا محل کار محصول مورد نظر خود را سفارش دهید و در کمترین زمان ممکن محصول را درب منزل تحویل بگیرید. مشاوره های داروخانه آنلاین در خدمت شما هستند تا اطلاعات لازم را در مورد انواع مکملها به طور رایگان در اختیار شما قرار دهند.
مجله سلامت داروخانه آنلاین مطالعه مطلب زیر را به شما پیشنهاد می دهد :
