امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی، پیشرفتهای زیادی در وسایلی که قبلا برای بهداشت عمومی استفاده می‌کردیم، رخ داده است. در گذشته بانوان تنها از نوار بهداشتی برای کنترل خون قاعدگی استفاده می‌کردند، اما امروزه وسایل دیگری نظیر تامپون و کاپ قاعدگی در دسترس است. در این مقاله قصد داریم به معرفی تمام نکات لازم در مورد استفاده از کاپ قاعدگی بپردازیم. در پایان این مقاله شناخت کاملی به این وسیله بهداشتی خواهید داشت.
کاپ قاعدگی چیست؟
کاپ قاعدگی چیزی مشابه به یک قیف کوچک است که در دواژن زنان قرار می‌گیرد و خون دوران قاعدگی را جمع‌آوری می‌کند. در نتیجه دیگر نیازی به استفاده از نوار بهداشتی، دستمال و یا تامپون برای مدیریت خونریزی در این دوران نیست. جنس این کاپ از سیلیکون طبی، لاستیک و یا پلاستیک است و قابلیت استفاده مجدد را دارد. پس از خروج این کاپ از واژن می‌توان آن را خالی کرد و با آب و صابون شست و دوباره در واژن قرار داد. بهتر است بدانید که این کاپ هر 6 الی 12 یکبار باید از واژن خارج شود.
مزایای کاپ قاعدگی
این کاپ چندین دهه است که به بازار بهداشتی وارد شده است، اما در این مدت کوتاه مورد توجه قرار گرفته است. مزایای استفاده از این کاپ به شرح زیرند:
- صرفه جویی در هزینه ( زیرا این کاپ چند بار مصرف است و نیاز نیست پس از استفاده دور انداخته شود)
- حساسیت کمتر در مقایسه با نوار بهداشتی و تامپون
- عدم خشکی واژن
- کاهش دردهای شکمی در دوران قاعدگی
- کاهش عفونتهای قارچی
- ایجاد راحتی بیشتر برای بانوان و قابلیت استفاده در ورزش، شنا، دوش گرفتن
معایب کاپ قاعدگی
در کنار تمام ویژگی‌هایی که در بالا برای این کاپ ذکر کردیم، این وسیله همانند بسیاری از موارد دیگر دارای معایبی نیز است که به شرح زیرند:
- حس ناخوشایند در اولین بارهای استفاده
- احساس ناخوشایند به کاپ در صورتی که به درستی قرار نگرفته باشد
- ابتلا به سندروم شوک سمی در اثر عدم رعایت بهداشت در استفاده از این محصول
زنانی که از دیدن خون قاعدگی خود دچار حالتهای ناخوشایند می‌شوند نباید از این محصول استفاده کنند.
نحوه استفاده از کاپ قاعدگی
این کاپ از دو قسمت تشکیل شده است. قسمت اصلی کاپ که به آن جام کاپ گفته میشود ساقه نازک در قسمت انتهایی که خروج از واژن را راحتتر می‌کند. قبل از استفاده از این کاپ آن را به خوبی بشویید و دستها را نیز به طور کامل شستشو دهید. برای استفاده از این کاپ، سر آن را تا کنید و به داخل واژن فشار دهید. ممکن است انجام اینکار کمی مشکل باشد اما بعد از چند بار استفاده روش درست قرار گیری آن را می‌آموزید.
بهتر است در حالتی که می‌خواهید بر روی توالت فرنگی بنشینید قرار گیرید و یک پای خود را بلند کنید تا کاپ را به درستی در واژن قرار دهید. وقتی لبه کاپ وارد واژن شد آن را فشار دهید تا کل جام کاپ درون واژن قرار گیرد. سپس پایه کاپ را نگه دارید و آن را یک دور کامل بچرخانید.
روش خروج کاپ قاعدگی
برای خروج کاپ قاعدگی باید انگشت اشاره و شست را به دورن واژن ببرید و پایه آن را بگیرید و به آرامی بیرون بیاورید. برای جلوگیری از خروج خون از درون کاپ باید آن را به حالت عمودی نگه دارید.
نکات بهداشتی در استفاده از کاپ قاعدگی
اگر می‌خواهید از این کاپ استفاده کنید به این موارد توجه داشته باشید:
- این کاپ باید هر 6 تا 12 ساعت تعویض گردد.
- پس از خروج کاپ خون آن را خالی کنید و آن را با آب و صابون بشویید.
- کاپها را در فواصل بین دوره‌های قاعدگی هر 5 تا 10 دقیقه در آب بجوشانید.
موارد دیگر در مورد استفاده از کاپ قاعدگی
- کاپ مرغوب و اصل از جنس سیلیکون است و به بافت داخلی واژن آسیب وارد نمی‌کند.
- این کاپ اندازه‌های مختلفی دارد. باید اندازه مختلف آن را امتحان کنید تا سایز مناسب خود را پیدا کنید.
خرید کاپ قاعدگی
بهترین جا برای خرید این کاپ داروخانه‌ها هستند. زیرا تمامی محصولاتی که در داروخانه‌ها عرضه می‌شوند دارای تاییده وزارت بهداشت هستند و هیچ گونه آسیبی به سلامتی وارد نمی‌کنند.
استفاده از کاپ قاعدگی برای دوشیزگان
اگر دوشیزگان تمایل دارند که از این کاپ استفاده کنند، باید با پزشک زنان و زایمان مشورت کنید.
اندازه‌های کاپ قاعدگی لونت برای زنان
- لونت مدل 1: برای خونریزی کم و متوسط
- لونت مدل 2: برای خونریزی نرمال تا شدید
محصولات مورد نیاز در زمان قاعدگی را از کجا بخریم؟
اگر می خواهید برای خرید محصولات بهداشت بانوان مانند نوار بهداشتی، پد روزانه، تامپون و ژل بهداشتی اقدام کنید، می توانید به سایت داروخانه آنلاین مراجعه کنید.
