پوست یکی از ارگانهای مهم بدن به شمار می رود که نقش موثری در جلوگیری از ورود انواع آلودگی ها به درون بدن دارد. یکی از روشهای حفظ سلامت پوست لایه برداری با مواد طبیعی است. محققان به این نتیجه رسیده اند که گیاه کینوا یکی از بهترین لایه بردارهای طبیعی برای پوست است و کمک شایانی به حفظ قوای بافت پوستی می کند.
شما می توانید جهت خرید کرم لایه بردار از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
کینوا چیست؟
کینوا گیاهی است که در کشورهای آمریکای جنوبی مانند شیلی و پرو رشد می کند. این ماده غذایی جز معدود موادی است که حاوی تمامی آمینواسیدهای ضروری برای بدن است. از ترکیبات دیگر موجود در این گیاه می توان به مواد زیر اشاره کرد:
- پروتئین
- منیزیم
- پتاسیم
- آهن
- کلسیم
- فسفر
- ویتامین های گروه بی
- ویتامین ایی
این گیاه به شکل دانه های سفید، قرمز و سیاه موجود است. رنگ سفید آن کمی مایل به طلایی است به همین دلیل بسیاری از افراد به آن کینوا طلایی می گویند.
خواص کینوا بر سلامتی
تاکنون مطالعات زیادی بر اثرات کینوا بر سلامتی پرداخته اند و همگی بر این امر تاکید می ورزند که این ماده گیاهی دارای اثرات زیادی بر سلامتی است. به طور مثال تحقیقات اخیر ثابت کرده اند که این گیاه می تواند قند خون را کنترل کند، به همین دلیل مصرف این ماده برای بیماران دیابتی بسیار مفید است. از دیگر آثار این گیاه بر سلامتی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- آنتی اکسیدان قوی و ضد التهاب
- حفظ سلامتی گوارش و دفع سموم
- جلوگیری از یبوست
- جلوگیری از سرطان روده
- حاوی فیبر بالا برای القای حس سیری و کاهش وزن
- کاهش سردردهای میگرنی
- کاهش التهاب های رگهای خونی
کینوا لایه بردار قوی پوست!
مطالعات جدید نشان می دهند که پروتئین های موجود در این گیاه نقش بسیار موثری در حفظ سلامت بافت پوستی دارند. از دیگر مزایای این گیاه بر روی پوست می توان به این موارد زیر اشاره کرد:
- کاهش ملانین و درمان لکه های تیره
- کاهش چربی پوست و درمان آکنه و جوش
- کاهش التهاب و قرمزی پوست
- افزایش ویژگی انعطاف پذیری پوست
- افزایش کلاژن
- جوانسازی پوست
ماسک کینوا
اگر می خواهید که از خواص بی نظیر این گیاه بر روی پوست بهره مند شوید، می توانید این گیاه را هم به صورت خوراکی و هم به صورت ماسک پوستی مصرف کنید. برای تهیه ماسک کینوا به مواد زیر نیاز دارید:
- نصف فنجان کینوا ( رنگ آن فرقی ندارد )
- یک فنجان آب
- یک سوم فنجان ماست ارگانیک
- یک قاشق چای خوری عسل
برای تهیه این ماسک ابتدا باید کمی کینوا را خیس کنید. سپس آن را بر روی حرارت قرار دهید تا آب بجوشد. پس از آنکه بخار آب در آمد، روی آن را پوشش دهید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه با بخار آب بپزد. سپس بگذارید خنک شود. پس آن کینوا را با ماست و عسل مخلوط کنید. این مخلوط را می توانید به عنوان لایه بردار مورد استفاده قرار دهید و به زودی اثرات آن را بر پوست بدن خواهید دید. این ماسک را به مدت دو روز می توان در یخچال نگهداری کرد.
به این موضوع توجه داشته باشید که از ماسک لایه بردار نباید بیش از یکبار در هفته استفاده کنید. زیرا سبب می شود که پوست حساس شود و همین امر خشکی و آسیب پذیری پوست را بالا می برد!
نکات پایانی
کینوا، گیاهی منحصر به فرد و مغذی است که به عنوان یک لایهبردار طبیعی برای پوست شناخته میشود. این گیاه سرشار از پروتئینها و آنتیاکسیدانهای قوی است که به حفظ سلامت و جوانی پوست کمک میکند. کینوا با کاهش ملانین، درمان لکههای تیره، کاهش چربی و آکنه، و همچنین کاهش التهاب و قرمزی پوست، اثرات مثبتی بر روی بافت پوست دارد.
استفاده از ماسک کینوا میتواند به افزایش کلاژن، بهبود انعطافپذیری و جوانسازی پوست کمک کند، به طوری که پوست را نرم و درخشان میسازد. با توجه به خواص فوقالعاده آن، کینوا به عنوان یک گزینه عالی برای مراقبت از پوست معرفی میشود.
