مقاومت به انسولین چیست و نقش مکمل ها از جمله مکمل پروجی استرول در کنترل آن

ساشه پروجی استرول، اولین پپتید خوراکی تایید شده توسط سازمان غذا و دارو آمریکا می‌باشد. مکمل مقاومت به انسولین مانند پروجی استرول برای افراد مبتلا به اختلال پیش دیابت، دیابت نوع 2، کبد چرب و سندرم تخمدان پلی کیستیک کاربرد داشته و با مکانیسم‌های مختلف، به کنترل قند خون کمک می‌کند. ساشه پروجی استرول، به عنوان یک راهکار نوین در مدیریت مشکلات متابولیک شناخته می‌شود، که از دو ترکیب مؤثر آدیپورین و دئوبتاید تشکیل شده است.

چکیده

برای پیشگیری و درمان و کاهش مقاومت به انسولین(insulin-resistance)، تغییرات در سبک زندگی مانند رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی منظم و کاهش وزن اهمیت زیادی دارند. یکی از روش‌های مؤثر در درمان مقاومت به انسولین، استفاده از مکمل پروجی استرول است. ساشه پروجی استرول با اثرات و مکانیسم‌های مختلف باعث کاهش مقاومت به انسولین و افزایش حساسیت گیرنده‌ها به انسولین می‌شود. این مکمل مقاومت به انسولین به طور مستقیم بر عملکرد انسولین تأثیر می‌گذارد و باعث بهبود توانایی سلول‌ها در جذب گلوکز از خون می گردد.

برای خرید و دریافت اطلاعات بیشتر می توانید به سایت داروخانه آنلاین مراجعه نمائید.

مقاومت به انسولین چیست و چرا نباید آن را دست کم گرفت؟

مکمل پروجی استرول برای تنظیم انسولین، مکمل پروجی استرول در کاهش مقاومت به انسولین، وضعیتی است که در آن بدن شما آنطور که باید به انسولین پاسخ نمی‌دهد و از طرفی افزایش حساسیت به انسولین را باید در بدن بیشتر کنید. انسولین هورمونی است که توسط پانکراس شما ساخته می‌شود. مقاومت به انسولین می‌تواند منجر به افزایش سطح گلوکز خون، که به آن افزایش سطح قند خون نیز گفته می‌شود، و باعث افزایش وزن میشود.

تعریف علمی مقاومت به انسولین

مقاومت به انسولین چیست؟ مقاومت به انسولین زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های عضلات، چربی و کبد شما آنطور که باید به انسولین پاسخ نمی‌دهند. این وضعیت همچنین به عنوان اختلال در حساسیت به انسولین شناخته می‌شود. مکمل پروجی استرول برای کنترل قند خون، انسولین برای زندگی و تنظیم سطح گلوکز (قند) خون ضروری است.

بگذارید این موضوع را برای شما واضح تر بیان کنیم مقاومت به انسولین، که به عنوان یک پاسخ بیولوژیکی مختل شده به تحریک انسولین در بافت‌های هدف شناخته می‌شود، در درجه اول کبد، ماهیچه و بافت چربی را درگیر می‌کند. مقاومت به انسولین، دفع گلوکز را مختل می‌کند و منجر به افزایش تولید انسولین توسط سلول‌های بتا و هیپرانسولینمی می‌شود.

تفاوت مقاومت به انسولین با دیابت نوع 2

مقاومت به انسولین اصطلاح گسترده‌تری است به این معنی که بدن شما برای مدیریت سطح قند خون باید انسولین بیشتری نسبت به حالت معمول ترشح کند. تشخیص دیابت زمانی است که سطح قند خون شما به دلیل عدم توانایی بدن در تولید انسولین کافی، بالاتر از مرز خود قرار می گیرد.

هر دو به توانایی بدن شما در ساخت یا استفاده از انسولین، یک هورمون کلیدی که به گلوکز اجازه می‌دهد از جریان خون وارد سلول‌های بدن شود تا برای انرژی استفاده شود، وابسته هستند. وقتی کسی پیش دیابت یا دیابت دارد یا در حال ابتلا به مقاومت به انسولین است، بدن او نمی‌تواند به طور طبیعی انسولین را به درستی تولید یا استفاده کند.

اگر بدن شما مجبور باشد انسولین بیشتری نسبت به حالت معمول ترشح کند تا سطح قند خون را به طور کافی مدیریت کند، در این صورت شما مقاومت به انسولین دارید. بسیاری از افراد مقاوم به انسولین هستند اما دیابت ندارند.

با گذشت زمان، مقاومت به انسولین می‌تواند منجر به پیش‌دیابت شود و اگر معکوس نشود، می‌تواند منجر به دیابت نوع 2 شود. مکمل دیابت و پیش دیابت، ایجاد پیش‌دیابت و دیابت نوع 2 زمانی رخ می‌دهد که بدن آنقدر به انسولین مقاوم باشد که لوزالمعده دیگر نتواند انسولین کافی برای حفظ سطح قند خون معمول تولید کند و سلول‌های شما به انسولینی که بدن شما ترشح می‌کند پاسخ ندهند.

افراد مبتلا به دیابت باید سطح قند خون خود را با رژیم غذایی، ورزش و گاهی اوقات داروهای تجویزی مانند متفورمین یا انسولین مدیریت کنند.

علائم مقاومت به انسولین در بدن چه هستند؟

از علائم مقاومت به انسولین چیست؟ می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• سطح قند خون بالاتر از حد نرمال.
• تری‌گلیسیرید در حالت ناشتا بالا باشد.
• کلسترول LDL بالا.
• بی‌تحرکی و حالت تنبلی.
• اضافه وزن.

علائم شایع در زنان و مردان

• دور کمر بیش از 101.6 سانتیمتر در مردان و 88.9 سانتیمتر در زنان.
• فشار خون 130/80 یا بالاتر.
• سطح گلوکز ناشتا بیش از 100 میلی‌گرم در دسی‌لیتر (میلی‌گرم در دسی‌لیتر).
• سطح تری‌گلیسیرید ناشتا بیش از 150 میلی‌گرم در دسی‌لیتر.
• سطح کلسترول HDL کمتر از 40 میلی‌گرم در دسی‌لیتر در مردان و 50 میلی‌گرم در دسی‌لیتر در زنان.

ارتباط مقاومت به انسولین با چاقی شکمی و خستگی مزمن

مقاومت به انسولین، همراه با کمبود ریزمغذی‌ها، مانع از چربی‌سوزی شده و سوخت و ساز بدن را کند می‌کند. در نتیجه، کارایی بدن کاهش می‌یابد و فرد دچار خستگی مفرط و کاهش استقامت برای فعالیت‌های بدنی می‌شود.همچنین مکمل برای چاقی شکمی و مقاومت به انسولین، می توان از مکمل مقاومت به انسولین پروجی استرول نام برد.

نقش مقاومت به انسولین در PCOS و اختلالات هورمونی

مقاومت به انسولین یک ویژگی مشترک است. تعاملات متقابل بین افزایش آندروژن، هایپرانسولینمی و کاهش تولید گلوبولین متصل شونده به هورمون جنسی در کبد، یک چرخه معیوب، خود پایدار ایجاد می‌کند که تظاهرات PCOS را تشدید می‌کند، که از نظر شدت متفاوت هستند و چهار فنوتیپ بالینی را تعریف خواهد کرد.

آیا مقاومت به انسولین قابل درمان یا کنترل است؟

مقاومت به انسولین قابل درمان نیست، اما راه‌هایی برای درمان مقاومت به انسولین وجود دارد. برای افرادی که اضافه وزن یا چاقی دارند، کاهش وزن می‌تواند یکی از راه‌های بهبود نحوه استفاده بدن از انسولین باشد، صرف نظر از نوع دیابت. افزایش سطح فعالیت نیز می‌تواند مفید باشد. مکمل پروجی استرول در مقاومت به انسولین می تواند نقش مهمی ایفا کند.

نقش سبک زندگی و تغذیه

نقش مکمل ها در مقاومت به انسولین به این شکل است که مواد معدنی مانند منیزیم، کلسیم، پتاسیم، روی، کروم و وانادیوم با مقاومت به انسولین یا مدیریت آن ارتباط دارند. آمینو اسیدها، از جمله ال کارنیتین، تائورین و ال آرژنین، نیز ممکن است در معکوس کردن مقاومت به انسولین نقش داشته باشند. از مکمل کمک درمانی مقاومت به انسولین ساشه پروجی استرول را می توان نام برد. سبک زندگی و مقاومت به انسولین راهی مناسب برای بهبود کنترل قند خون می باشد.

جایگاه درمان دارویی و مکملی

داروهایی که مقاومت به انسولین را کاهش می‌دهند (اثرات حساس‌کننده به انسولین و ضد قند خون) شامل متفورمین و تیازولیدین‌دیون‌ها هستند. متفورمین یک بیگوانید است، این دارو خروجی گلوکز کبدی را کاهش داده و جذب آن را در بافت‌های محیطی (عضلات و سلول‌های چربی) افزایش می‌دهد.

مدیریت مقاومت به انسولین شامل یک رژیم غذایی سالم از نظر متابولیکی، ورزش، خواب خوب و مدیریت استرس است، با این حال، شواهد نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های کوکیوتن CoQ10، اسیدهای چرب امگا 3، اسید آلفا لیپوئیک و روی می‌تواند برای افراد مبتلا به مقاومت به انسولین مفید باشد. همچنین درمان مقاومت به انسولین با مکمل پروجی استرول نیز می تواند به شما در این رمینه کمک کند.

چه زمانی فقط تغییر سبک زندگی کافی نیست؟

خواب کافی، فعالیت بدنی و مدیریت استرس می‌تواند سلامت و تندرستی کلی را بهبود بخشد و حساسیت به انسولین را افزایش دهد. در مورد رژیم غذایی، افزایش مصرف فیبر محلول در آب، خوردن میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ و کاهش کربوهیدرات‌ها و قندهای افزوده می تواند مفید باشد.

برخی افراد مکمل کمک درمانی مقاومت به انسولین را به برنامه غذایی خود اضافه می کنند. همچون گیاهان، ادویه‌ها و مکمل‌های خاصی مانند منیزیم را استفاده می‌کنند.

انسولین یک هورمون ضروری است که سطح قند خون شما را کنترل می‌کند. در دیابت نوع 2، بدن نمی‌تواند به درستی از انسولین استفاده کند. به این حالت مقاومت به انسولین گفته می‌شود. با گذشت زمان، لوزالمعده نیز ممکن است انسولین کمتری تولید کند. هر دو مشکل می‌توانند زود شروع شوند و منجر به کاهش سطح قند خون شوند.

همچنین، قند خون بالای طولانی مدت می‌تواند به اعصاب و اندام‌ها آسیب برساند. همچنین اگر مقاومت به انسولین دارید، احتمال بیشتری برای ابتلا به پیش‌دیابت دارید. سایر عوامل خطر شامل سابقه خانوادگی دیابت نوع 2 و چاقی است.

نقش مکمل ها در کاهش مقاومت به انسولین

واضح است. برخی مکمل‌ها می‌توانند نقش مهمی در متعادل‌سازی مسیرهای حساس‌کننده به انسولین داشته باشند و هنگامی که با یک سبک زندگی سالم همراه شوند، سلامت متابولیک را افزایش داده و بهینه می‌کنند. مکمل گیاهی برای مقاومت به انسولین نقش مهمی در این باره ایفا می کند.

مکمل‌های کورکومین و یا اسیدهای چرب غیراشباع امگا 3، مقاومت به انسولین و چربی خون را در افراد با خطر بالای دیابت نوع 2 کاهش می‌دهند.

مکمل ها چگونه حساسیت به انسولین را افزایش می‌دهند؟

مصرف مکمل کروم پیکولینات در دوزهای مناسب، توانایی عملکرد گیرنده‌های انسولین را بهبود می‌بخشد و در نتیجه سطح قند خون را کاهش می‌دهد. منیزیم یک ماده معدنی است که با گیرنده‌های انسولین برای ذخیره قند در خون همکاری می‌کند. مصرف منیزیم ممکن است به افزایش حساسیت به انسولین کمک کند.

ترکیبات موثر علمی در مکمل مقاومت به انسولین

پروجی استرول سبب کاهش مقاومت به انسولین و افزایش حساسیت به انسولین در گیرنده‌های انسولین می‌شود که همین مسئله باعث کاهش HOMA-IR و کاهش Hba1c میگردد. این ویژگی، پروجی استرول را به یک گزینه مؤثر در مدیریت و کنترل دیابت نوع 2 تبدیل کرده است.

تفاوت مکمل درمانی با تبلیغات فیک بازار

افراد با مکمل هایی نظیر کوکیوتن، امگا3، کورومیوم و همچنین کورکومین به کنترل و بهبهود قند خون خود کمک کرده اند و از طرفی دیگر افرادی نیز بوده اند که قند خون آنها بالاتر از حد مجاز بوده و این مکمل ها برای این دسته از افراد جوابگو نبوده. پس در نتیجه این افراد با مراجعه به پزشک و استفاده از دارو به کنترل قند خون کمک کرده اند.

مکمل پروجی استرول چیست و چه نقشی در کنترل مقاومت به انسولین دارد؟

پروجی استرول، اولین پپتید خوراکی تایید شده توسط سازمان غذا و دارو آمریکا می‌باشد. پروجی استرول برای افراد مبتلا به اختلال ، کبد چرب و سندرم تخمدان پلی کیستیک کاربرد داشته و با مکانیسم‌های مختلف، به کنترل قند خون کمک می‌کند. تنظیم قند خون با مکمل پروجی استرول این امکان را به شما می دهد تا قند خون خود را کنترل کنید.

معرفی علمی مکمل پروجی استرول

• کسانی که دچار قند خون بالا هستند.
• افزایش تشنگی و خشکی دهان.
• نیاز به دفع مکرر ادرار.
• خستگی در طول روز.
• تاری دید.
• عفونت‌های مکرر، مانند برفک دهان، عفونت مثانه (سیستیت) و عفونت‌های پوستی.

آیا مصرف مکمل عوارض یا تداخل دارویی دارد؟

با مکمل مقاومت به انسولین، گزارش شده است که برخی از داروهای خوراکی کاهنده قند خون باعث افزایش حساسیت به خورشید می‌شوند و خطر آفتاب سوختگی یا بثورات پوستی را افزایش می‌دهند.

ایمنی مصرف مکمل پروجی استرول در بلند مدت

طول مدت مصرف پروجی استرول بسته به شاخص توده بدنی (BMI) بیمار، سبک زندگی، شرایط متابولیک، بیماری‌های زمینه‌ای و ژنتیک بیمار متفاوت و متغیر است.

موارد منع مصرف و هشدارهای مکمل پروجی استرول

با مکمل مقاومت به انسولین تا کنون عوارض قلبی عروقی با مصرف این فرآورده مشاهده نشده است و برای بیماران با مشکلات قلبی عروقی، منع مصرف ندارد

مصرف همزمان مکمل پروجی استرول با داروهای دیابت

با در نظر گرفتن میزان قند شما، سن و جنسیت مصرف همزمان مکمل پروجی استرول با داروهای دیابت را پزشک شما باید تشخیص دهد تا روی داروها و مکمل پروجی استرول نظر نهایی را بدهد.

مکمل مقاومت به انسولین برای چه کسانی مناسب نیست؟

بیماران خاص

بیماران خاص با در نظر گرفتن داروهایی که برای معالجه استفاده می کنند باید با پزشک خود در مورد مصرف مکمل مقاومت به انسولین مشورت کنند.

مصرف خودسرانه بدون تشخیص

تا کنون برای افرادی که درگیر بیماری خاص یا در مراحل خاصی از درمان هستند گزارشی بابت عوارض مکمل مقاومت به انسولین به وجود نیامده است.

جمع بندی علمی: مکمل ها جایگزین درمان نیستند، اما ابزار هوشمندانه اند

برخی مکمل‌ها مانند بربرین اثرات قابل مقایسه‌ای با متفورمین نشان داده است. با این حال، مقاومت شدید به انسولین یا دیابت تشخیص داده شده ممکن است نیاز به تجویز دارو داشته باشد. مکمل مقاومت به انسولین برای پیشگیری و موارد خفیف تا متوسط ​​​​بهترین عملکرد را دارند.

سوالات متداول

مقاومت به انسولین دقیقا چیست؟

مقاومت به انسولین به این معنی است که سلول‌های عضلات، چربی و کبد شما به خوبی به انسولین پاسخ نمی‌دهند. اگر سلول‌های شما به خوبی به انسولین پاسخ ندهند، با گذشت زمان ممکن است لوزالمعده شما انسولین کافی برای کمک به ورود گلوکز اضافی به سلول‌های شما تولید نکند. ممکن است مکمل مقاومت به انسولین در این زمینه به شما کمک کند.

آیا همه افراد چاق مقاومت به انسولین دارند؟

ارتباط بین چاقی و اختلال حساسیت به انسولین مدت‌هاست که شناخته شده است، اگرچه به نظر می‌رسد زیرگروهی از افراد چاق از مقاومت به انسولین محافظت می‌شوند.

مکمل مقاومت به انسولین واقعا موثر است؟

برخی از مکمل مقاومت به انسولین مانند بربرین در مطالعات تحقیقاتی اثرات قابل مقایسه‌ای با متفورمین نشان می‌دهند. با این حال، مقاومت شدید به انسولین یا دیابت تشخیص داده شده ممکن است نیاز به داروهای تجویزی داشته باشد.

منبع:

Insulin Resistance