اختلال بیش فعالی و نقص توجه یک اختلال رفتاری رشدی است. در این بیماری معمولاً فرد توانایی دقّت و تمرکز بر روی یک موضوع را ندارد!
یادگیری در افراد مبتلا به این بیماری کند است و فرد از فعّالیّت بدنی غیرمعمول و بسیار بالا برخوردار است.در اختلال بیش فعالی و نقص توجه فعّالیت بیش‌ازحد و یا عدم تمرکز یا ترکیبی از هردو مشاهده می شود.
اما بهتر است بدانید تمامی افراد از کودکی به این بیماری مبتلا نمی شوند. افرادی هستند که در کودکی هیچ کدام از علایم این بیماری را ندارند. اما علایم این بیماری در سنین بزرگسالی نیز بروز می کند.
در این مقاله قصد داریم به معرفی اختلال بیش فعالی در بزرگسالان می‌پردازیم. در پایان این مقاله شناخت کاملی به این بیماری خواهید داشت و در صورت ابتلا بهتر می‌توانید آن را مدیریت کنید.
باور اشتباه در مورد بیماری بیش فعالی در بزرگسالان!
این باور در میان مردم و حتی برخی روانشناسان وجود دارد افرادی که در بزرگسالی به این بیماری دچار می شوند از کودکی این علایم را داشته اند. اما این باور کاملا غلط است!
پژوهشی در سال 2015 در ژورنال American journal of Psychiatry به چاپ رسید و نشان می داد 90 درصد از افرادی که در بزرگسالی دچار بیماری اختلال نقص توجه بودند هیچ سابقه ای از این بیماری در کودکی نداشته اند!
در این تحقیق که به مدت چهل سال در نیوزلند بر روی 1000 نفر صورت گرفت مشخص شد تقریبا تمامی این بیمارانِ بزرگسال هیچ علایمی از این بیماری در کودکی نداشته اند!
بنابراین اگر با بروز علایم این بیماری در بزرگسالی مواجه شدید ممکن است این علایم با توجه به شرایط محیطی در شما بروز کرده باشند و این باور که از کودکی به این بیماری دچار بوده اید کاملا نادرست است!
نشانه‌های بیش فعالی در بزرگسالان
شناخت علائم هر بیماری نقش بسیار مهمی در درمان آن دارد. امروزه با توجه به دسترسی آسان به اینترنت، بالا بردن آگاهی و شناخت در مورد انواع بیماریها کمک زیادی به حفظ سلامتی می‌کند. نشانه‌های بیش فعالی در بزرگسالان به شرح زیرند:
- عدم توانایی در دنبال کردن یک موضوع یا دستور العمل
- اختلال در به خاطر سپردن مطالب
- عدم تمرکز
- عدم سازمان دهی وظایف
این افراد معمولا در برقراری ارتباطات اجتماعی با مشکل رو به رو می‌شوند و همین امر مشکلات فراوانی را برای آنها به وجود می‌آورد و سبب می‌شود که از جامعه طرد شوند.
مشکلات ناشی از بیش فعالی در بزرگسالان
ابتلا به این اختلال مشکلات زیر را برای افراد مبتلا به وجود می‌آورد:
- افسردگی
- اضطراب
- خستگی مزمن
- فراموشی
- عدم اعتماد به نفس
- عدم کنترل خشم
- مشکلات رفتاری در محیط اجتماعی
- رفتارهای تکانشی و پرخاشگری
- نوسانات شدید خلقی
- عدم تمرکز در انجام یک کار و رها کردن آن
- مشکلات عاطفی
- مشکلات جنسی
- تغییر مدام شغل
تشخیص بیش فعالی در بزرگسالان
رفع بیش فعالی در بزرگسالان نقش بسیار مهمی در افزایش کیفیت زندگی افراد دارد. مهم‌ترین مشکل این افراد عدم تمرکز در انجام کار و از شاخه‌ای به شاخه‌ای دیگر پریدن است.
با مشاهده این علائم بهتر است در ابتدا به یک روانپزشک بالینی مراجعه شود. روانپزشک پس از بررسی وضعیت جسمانی فرد داروها و روشهای مناسب را برای درمان فرد تجویز می‌کند. درمان این بیماری به فرد کمک می‌کند تا بهتر بتواند بیماری خود را مدیریت کند و وارد اجتماع شود.
راهکارهای غیردارویی برای کنترل بیش فعالی در بزرگسالان
برای درمان این بیماری انواع روشهای دارویی و غیر دارویی تجویز می‌گردند. این درمان باید توسط مشاوره پیگیری شود و نقش بسزایی در بهبودی فرد دارد. راهکارهای غیر دارویی برای کنترل بیش فعالی در بزرگسالان به شرح زیرند که توسط مشاور به فرد ارائه می‌شوند:
- آموزش برای سازماندهی برنامه‌ها
- ارائه برنامه برای مدیریت زمان
- ارائه برنامه برای ادامه دادن و پیگیری کار و برنامه
- ارائه برنامه برای مدیریت پول، قبوض و صورت حساب
- ارائه برنامه برای یادگیری در تمرکز بر روی شغل
- ارائه برنامه برای مدیریت استرس
- پیروی از تغذیه سالم
- خواب کافی و منظم
- ورزش
- ترک دخانیات
- عدم مصرف الکل
- انجام روزانه تمرینات ذهن آگاهی
راهکارهای دارویی برای درمان بیش فعالی در بزرگسالان
در کنار راهکارهایی غیر دارویی، راهکارهای دارویی برای درمان بیش فعالی در بزرگسالان دارد که توسط روانپزشک بالینی تجویز می‌گردد. برخی از این داروها به شرح زیرند:
- دکس متیل فنیدات
- دگزامفتامین
- دکسترو آمفتامین
- متیل فنیدات
- اتوموکستین
- گوانفاسین
- کلونیدین
- ولباترین
انواع محصولات و مکملهای دارویی را از داروخانه آنلاین بخواهید!
داروخانه آنلاین با فراهم سازی بستر امن اینترنتی این امکان را فراهم ساخته است تا تنها با یک کلیک از منزل و یا محل کار محصول مورد نظر خود را سفارش دهید و طی بیست و چهار ساعت در تهران و هفتاد و دو ساعت در سایر شهرستانها محصول را درب منزل تحویل بگیرید.
مشاوره های داروخانه آنلاین در خدمت شما هستند تا اطلاعات لازم را در مورد انواع مکملها به طور رایگان در اختیار شما قرار دهند.
